《增廣賢文》有云：學如逆水行舟，不進則退。蓋學習之道，講究日積月累，循序漸進，亦如孔子所說「溫故而知新，可以為師矣」，如此看來，一個人一個職業，要想保持自己不退步，唯一的辦法就是不斷琢磨、研究自己的技藝。
在座的朋友應該都曾讀過《神鵰俠侶》這部作品，主角楊過天賦奇才，一生所作所為，足以當得起「大俠」二字，只可這樣一位驚才豔豔之人，年僅36歲便悄然歸隱武林之外，自此神鵰俠侶，遂絕跡江湖。他中年之時，武功修為便能夠比肩華山五絕高手，那麼晚年實力如何呢？
一、少年奇遇，飽覽群「書」
在金庸筆下，一個人要想年少成名，離不開「奇遇」二字，段譽、虛竹、張無忌都是其中的代表，作為《神鵰俠侶》第一主人公，楊過自然也不例外。
細數楊過一生，奇遇無數，幼年時期，曾在嘉興偶遇西毒歐陽鋒，拜為義父，得其指點，習得武林奇功——蛤蟆功。
被郭靖、黃蓉收養，送往全真深造，得全真教正宗心法，其後因叛出門庭，於終南後山邂逅古墓傳人小龍女，數年苦練，終將古墓武學融會貫通，自此少年英俠便開始了傳奇的江湖之路。
江湖兇險，但也充滿各種機遇，小龍女的離去，正為楊過的「奇遇」打開了一個突破口，他在尋訪小龍女的過程中，遇到了兩位高人，一頭神獸。
兩位高人分別是黃藥師與洪七公，他因此習得「彈指神通」、「玉簫劍法」、「打狗棒法」三大絕技。
一頭神獸則是劍冢神鵰，得其栽培，悟出玄鐵劍法，終南山一戰，名動天下。
二、中年武功大進，漸臻入神坐照之境
少年奇遇，為楊過的武功打下了極好的基礎，此後他於海邊練劍七年，內功、外功均達化境，自此一人一雕悄然離去，足跡踏遍中原武林大地。
入百花谷，激鬥周伯通，黯然銷魂掌初顯威力，惹得周伯通罷手投降。
進襄陽，大戰金輪法王，於萬軍之中取蒙哥首級，武林人稱神鵰大俠！
三、歸隱江湖之外，不再動武
終南山後，活死人墓；神鵰俠侶，絕跡江湖。當年楊過在華山之巔與眾人分別，攜手小龍女退隱江湖之外，此後武林之中再也沒有楊過任何消息，從他對小龍女說的一句話可以知曉，他們很可能隱居在南方一個小角落，過上了平凡、簡單的生活：
楊過道：「現今咱們什麼也不用怕啦。過得幾個月，等你身子大好了，咱倆一齊到南方去。聽說嶺南終年溫暖如春，花開不謝，葉綠常春，咱們再也別掄劍使拳啦，種一塊田，養些小雞小鴨，在南方曬一輩子太陽，生一大群兒子女兒，你說好不好呢？」
小龍女的回答則可以道破楊過晚年的武功修為高低：
小龍女悠然神往，輕輕的道：「永遠不再掄劍使拳，那可有多好！沒有人來打咱倆，咱倆也不用去打別人，種一塊田，養些小雞小鴨……唉，倘使我可以不死……」
學如逆水行舟，不進則退，郭靖鎮守襄陽數十年，終日操勞軍務，降龍十八掌、《九陰真經》均被其耽擱，因此到了《神鵰》結尾，他的武功反而不如實力大進的金輪法王。
楊過與小龍女隱居武林之外，不再過問江湖往事，他們何必練武？又何須練武？
所以結合小龍女這句話來看，筆者認為楊過晚年武功修為並不會有太大的進步，當年漸臻入神坐照之境，晚年則踏入入神坐照之境。