食物是人體補充能量的渠道，只要補充食物，人體才能吸收到營養物質，營養物質的補充，就是能量的生成，身體的器官也能正常運行，還有就是激素的分泌也會正常，如此健康也就有保證了。現代人健康意識雖有提高，卻也會因為個人喜好而忽略。可能知道有些食物多吃，對健康有影響，認識卻不深刻，就會容易給健康帶來威脅。有很多大家愛吃的食物，其中含有的寄生蟲就超標，食用過多，帶給身體的危害也比較多。
哪些食物中含有寄生蟲較多？
炒田螺有很多人都喜歡吃，味道鮮美，吃的方式也很特別。偶爾的吃吃是沒什麼，就怕經常食用。田螺的生長環境比較特殊，就有可能會產生寄生蟲，寄生蟲種類比較多，有些寄生蟲高溫可以殺死，有些頑固的即使高溫煮熟，也可能會存活下來，進入到人體當中，就可以損害健康，進入大腦，對腦部神經會有極大的損傷。不想給身體帶來寄生蟲，勸你少吃田螺，就算要吃，一定要煮熟，要清洗徹底，儘量殺死寄生蟲。
中西文化合併之後，有很多人對西餐也開始產生興趣，比較受歡迎的就是牛排了，而且喜歡吃七分或五分熟的牛排，肉質會比較鮮嫩。卻也存在著問題，很多人都沒有注意過，就是沒有煮熟的牛排中，會暗藏著寄生蟲，肉的經脈中，不容易煮熟，寄生蟲就會躲在裡面。攝入的多了，體內的寄生蟲也會增多，達到一定量，身體健康也就不能保證良好。
現代人的飲食品味是越來越奇特了，奇奇怪怪的食物都想要去嘗試，在嘗試過後還愛上了。就比如說醉蝦和醉蟹，不知道什麼時候開始就出現了，喜歡吃的人也是越來越多。醉蟹和醉蝦，在口感上會比較鮮美嫩滑，可是不管是蝦還是蟹，生長環境都比較惡劣，寄生蟲含量也就比較高。醉蟹和醉蟹都不是熟食，沒有高溫的影響，寄生蟲就會趁機進入肺部，給肺造成嚴重損害。勸你管住自己的嘴，再喜歡吃也要忍住。
荸薺，有很多人會當作水果吃，適當的吃點，還能給身體帶來營養元素，對身體是有相應好處的。不過，在食用之前，一定要正確處理荸薺，處理得不乾淨，就會給身體帶去寄生蟲。水裡生長的食物，大多都會含有寄生蟲，主要就是看你如何處理。在食用之前，一定要清洗徹底，不要隨便就去吃。荸薺裡的寄生蟲，進入到人體，會損傷腸黏膜，就會給腸胃帶來不適，引發相關問題。
綜上所述，在飲食上面，還真的是要有點講究，衛生和安全問題尤其重要。上面所講到的幾種食物，有沒有你喜歡吃的，若是有就要減少攝入了，可不能拿自己的健康開玩笑。多一事不如少一事，飲食上謹慎一點，還是很有必要的。