吃橘子牙齒酸怎麼辦 吃橘子禁忌有哪些

2020-12-20 三九養生堂

在我們的日常生活裡,橘子是水果攤上常見而且受歡迎的水果之一,由於它含有豐富的營養成分,水分充足。果肉香甜可口,而且還可以治療病狀,因此很是收到吃貨們的歡迎。那麼吃橘子牙齒酸怎麼辦?我們一起來看看吧!

吃了橘子牙齒酸怎麼辦

1、鹽水漱口

用淡鹽水漱口可以有效的減少口腔內的酸性物質,所以吃了橘子後感覺牙齒很酸時,應該儘快先用淡鹽水漱漱口。

2、多喝水

喝水不僅可以為人體補充水分,而且對橘子中的酸性物質有一定的稀釋作用,一定程度上緩解牙齒的酸澀感。

3、喝蘇打水

蘇打水呈弱鹼性,可以中和橘子殘留在口腔內的酸性物質,所以吃橘子牙酸時,可以適當的喝點蘇打水,從而改善牙酸的症狀。

4、咀嚼大蒜

大蒜中含有氟、大蒜素等成分,呈一定的鹼性,可以有效的中和殘留在牙齒和口腔中的酸,減輕牙酸的程度,一般是將大蒜搗碎,放在酸牙上咬住或者是直接嚼幾瓣大蒜。

5、咀嚼茶葉

茶葉中含有豐富的氟、茶多酚等物質,這兩種物質可以增強牙釉質的抗酸能力,對牙齒有很好的保健作用,所以吃了橘子後牙酸,可以咀嚼泡過茶的茶葉。

6、吃核桃仁

核桃仁中含有豐富的油脂,油脂可以滲透到牙本質小管內,起到隔離作用,並且蛋白質、脂肪和鈣也可通過化學變化起到輔助治療的作用,所以吃了橘子後,可以適當的吃2-3個核桃。

為什麼吃橘子牙齒會酸

1、這個情況是正常的,主要是由於桔子酸造成的,吃了比較多的酸性食物後,可以造成倒牙的情況出現的。這個情況下一般是不需要進行治療的,大概一天左右就可以恢復的,不需要過於擔心的。

2、可能是牙齒比較敏感的原因。這和牙神經有關。首先在飲食中要注意少吃辛辣刺激食物,少吃容易過敏的食物,適當多吃一些含VC高的食物,適當喝些檸檬水,有利於改善牙齒敏感度。同時要注意牙齒清潔衛生,減少細菌對牙齒的刺激損傷,少吃過冷過熱的食物,減少對牙齒的刺激。適當補充含鈣高的食物,特別是多喝奶和豆製品,對緩解症狀有好處。

吃橘子的禁忌

1、陰虛體質者要少吃

橘子性溫,多吃易上火,特別是屬於陰虛陽盛體質者,最好少吃,不然會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便秘結等症狀。

2、一次不宜吃太多

橘子含熱量較多,一次食用過多,會促發口腔炎、牙周炎等症;過多食用柑橘類水果會引起「橘子病」,出現皮膚變黃等症狀。另外,過量地吃橘子對口腔和牙齒的健康也有一定影響。

3、飯前或空腹不宜吃

橘子好處雖多,但宜常吃,不宜多吃,並且建議不要空腹吃橘子,因為橘子果肉中含有一定量的有機酸,容易對胃黏膜產生刺激。

4、吃多容易引起結石,傷害牙齒和口腔

每天吃3個橘子,能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多,體內代謝的草酸會增多,易引起腎結石。另外,多吃對口腔和牙齒也有害,還容易上火。

5、不宜與牛奶同食

牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應,凝固成塊,不僅影響消化吸收,還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因此,吃橘子的前後1小時內不宜喝牛奶。

結語:橘子雖然含有的維生素c含量比較高,但是建議大家一天也不要多吃。畢竟現在的天氣非常的寒冷乾燥,身體體內水分流失的較快,如果在加上吃橘子,可能對於皮膚保養不太好。每天2個可以保障人體的維生素需求。

相關焦點

  • 為什麼吃橘子牙齒會酸 應該怎麼辦
    橘子這個水果真的是太常見了,而且也不挑人,我們很多的人都能吃橘子也比較喜歡吃橘子,橘子的水分是很多的,酸酸甜甜的很開胃,那麼橘子對哦我們的身體也是有很多的功效的,它還可以治療各種的疾病,那麼吃橘子牙齒酸怎麼辦,我們一起來看看吧。
  • 吃橘子的好處以及飲食禁忌
    秋季是大多數水果成熟的季節,橘子其皮薄汁多,酸甜可口,很受人們的喜愛,秋季吃橘子有很多好處,但是吃橘子也是有講究的,橘子歲雖然好吃,但有些人,還有些吃法需要注意,那麼秋季吃橘子都有哪些好處?又有哪些應該注意的事項呢?下面就跟著小編一起來了解下吧。
  • 吃橘子的禁忌事項
    橘子味道甘甜可口,含有大量的維生素,有開胃、止渴潤肺的功效,在秋冬季節人們都喜歡吃橘子,其實吃橘子不當對身體也會有不良影響,那麼吃橘子有哪些禁忌事項呢?帶苦味的橘子不能吃:若吃到有點苦味的橘子,就不能食用了,因為橘子肯定是放的時間太久了,橘子變質了。
  • 吃橘子的好處 橘子的營養價值有哪些
    橘子在日常生活中,不僅美味爽口,而且橘子具有豐富的營養價值。每天可以吃一個橘子補充維生素C。橘子雖然在我們日常生活中很常見,你知道它的營養價值有哪些嗎,吃橘子的時候需要注意哪些事項,下面我們一起來看看吃橘子的好處有哪些吧。
  • 吃橘子上火嗎 吃橘子這些事情要注意
    很多長輩都說,吃橘子不能吃多,吃多了會上火。很多人會疑惑,橘子是水果,水果吃多了為啥會上火呢。今天我們就來研究一下,吃橘子會上火嗎?為什麼吃橘子會上火?孕婦可以吃橘子嗎?孕婦吃橘子有什麼好處。橘子皮有哪些作用,秋冬吃橘子有哪些要注意的地方?一起來看一下吧。吃橘子上火嗎吃一千克的橘子能夠產生1400卡的熱量。橘子中是含有大量糖分的。
  • 吃橘子的好處 橘子吃多了有什麼壞處
    橘子是很多人都愛吃的的一種水果,冬季吃橘子最合適不過了。可是關於吃橘子的好處你了解多少呢?今天小編給大家介紹一下吃橘子的好處、橘子吃多了的危害以及橘子的挑選方法是什麼。一起來了解一下吧。3、皮膚變黃橘子中雖然富含維生素C和檸檬酸,有排毒養顏,緩解疲勞的作用,但是,橘子中也富含胡蘿蔔素,一次多吃或長期多吃橘子則會使機體過量攝入胡蘿蔔素導致皮膚變黃,主要表現在手掌和腳掌。當然,停食後過段時間即可恢復。而一旦吃多了引起皮膚黃染,想要快速恢復,可大量飲水,以利於色素的代謝。
  • 冬天吃橘子不宜多吃 橘子多吃有啥危害
    原標題:冬天吃橘子切記不宜多吃 橘子吃多了或得尿結石   橘子是冬季的水果種類之一,酸酸甜甜的味道,你是否也很喜歡呢?不過,要提醒大家的是橘子雖好好吃,但是不能多吃哦,否則對我們的健康是有危害的。下面一起來看看為什麼橘子不宜多吃吧。
  • 秦始皇當年吃過橘子嗎?秋季吃橘子有哪些好處?
    愛·養·生·網 「少辛增酸」是中醫營養學關於秋季飲食最重要的原則之一。《黃帝內經》記載,秋季是肺當令的季節,此時人體的肺氣處於旺盛狀態,肺在五行中屬於金,肝屬木,肺氣太旺容易克制肝氣,對肝功能造成傷害,而酸味有收斂的作用,可以讓肺氣不至於太旺盛,且酸通肝氣,有補肝養肝的作用。
  • 孕婦能吃橘子嗎 孕婦吃橘子有哪些好處
    橘子是我們日常生活中經常會吃的水果,橘子不僅口感好吃,而且一身都是寶。橘子肉可以吃,橘子皮可以泡茶,橘子種子可以做藥材。不過有人認為孕婦不能吃橘子,可能會導致胎兒皮膚黃,有黃疸等問題。那麼,孕婦能吃橘子嗎?孕婦吃橘子有好些好處?孕婦吃橘子有哪些事情需要注意的?橘子有哪些功效與作用?想要了解朋友就一起來看一下吧。
  • 橘子皮的作用 秋冬吃橘子要注意這些
    相信橘子是很多人都很喜愛的水果。橘子酸酸甜甜的十分好吃。而且橘子的肉不僅好吃,橘子的皮也是有很多作用的哦。那麼橘子皮有哪些作用呢?孕婦可以吃橘子嗎?吃橘子會上火嗎?秋冬天吃橘子有哪些事情是需要注意的?想要了解相關的問題,我們就一起來看一下吧。
  • 吃橘子有什麼好處 5大好處不容錯過
    在我們日常生活中,橘子是我們比較常見的一種水果,它的口味酸酸甜甜的,有許多人都喜歡吃它,那您知道洗橘子有哪些好處嗎,橘子的功效與作用又有哪些呢,平時吃舉止有哪些注意事項呢,接下來就和小編一起去了解一下吧。
  • 吃橘子上火嗎 教你巧吃橘子不上火
    橘子還是抗癌防癌的高手,研究發現橘子中含有一種叫諾米靈的物質其不僅可抑制癌細胞的生長,同時還有保護人體基因的完整性的作用。再加上橘子酸酸甜甜的非常入口,因此現實生活中很多人都非常喜歡吃橘子。那麼要如何吃橘子才能避免上火呢?
  • 哪些人不能吃橘子 這四類人吃橘子要當心
    冬季是吃橘子的季節,吃橘子的好處有很多,但是你知道嗎?有些人是不適合吃橘子的,今天就讓我們一起看一看哪些人不能吃橘子,吃橘子的注意事項,橘子不能和什麼一起吃,希望能夠幫助大家更好的食用這一水果哦。哪些人不能吃橘子橘子並非適合所有人,下面就讓我們看一看哪些人不能吃橘子吧。
  • 橘子的作用 吃橘子的注意事項有哪些
    橘子是我們大家所常見的水果,它的外皮是黃色的,內肉也是黃色的,吃起來特別甜且可以解渴。那麼大家知道橘子的作用有哪些嗎?吃橘子的注意事項又有哪些呢?孕婦吃橘子有哪些好處呢?感興趣的朋友請看下文吧。,但橘子皮上殘留的保鮮劑卻難以用淨水洗掉,若用這樣的橘子皮泡水代替茶飲,有損健康。
  • 橘子的食用禁忌有哪些
    但是使用食用橘子也有很多需要注意的地方。橘子不宜多吃,吃完應及時刷牙漱口,以免對口腔牙齒有害。腸胃功能欠佳者,吃太多橘子,容易發生胃糞石的困擾。橘子含熱量較多,如果我們一次食用過多,就會「上火」,從而促發口腔炎,牙周炎等症。過多食用柑橘類水果會引起「橘子病」,出現、皮膚變黃的等症狀。
  • 橘子的營養價值有哪些 橘子不能和什麼一起吃
    原標題:橘子的營養價值有哪些   橘子的營養價值都有哪些呢?其實,橘子除了果肉以外果皮和果核等等也是具有功效與作用的。除此之外,還需要提醒大家的是橘子和幾種水果是不能一起吃的。下面就來詳細了解了解吧。
  • 吃橘子的六大禁忌 不宜與蘿蔔同食
    橘子時我們冬季經常使用的一種水果,富含維C,可提升*的免疫力,雖然橘子的營養價值很高,但是它的飲食禁忌你了解麼?吃錯了還會危害到身體的健康,下面就為大家介紹一下吃橘子時需要注意的六大禁忌。
  • 吃橘子會不會胖橘子的營養價值有哪些
    許多的女性為了讓自己可以保持一個苗條的身材或者達到自己所需要的減肥效果,所以在食物的選擇上會非常的謹慎,那麼,吃橘子會胖嗎?一起來和小編看一下。吃橘子會胖嗎橘子富含各種各樣的維生素及營養物質,這些東西都利於我們的身體健康,橘子的熱量比較低,所以說將它作為一種減肥的食物是比較好的,但是要注意,絕對不能夠一日三餐只吃橘子。不會,到了食用橘子的季節。橘子含水量高、營養豐富,含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等十餘種營養物質。
  • 買回來的橘子經常很酸?別急,試試這幾個方法,輕鬆讓酸橘子變甜
    秋冬季節正是橘子大量上市的時間,家中常常購買許多橘子,而且天氣乾燥經常吃橘子還能夠補充水分,可是從超市買的橘子有酸有甜,想要一直吃到甜橘子要怎麼辦呢?不要著急,不妨試試這幾個方法,它們簡單容易操作,可輕鬆讓酸橘子變甜,能夠大口吃了。
  • 糖尿病能吃橘子嗎 橘子有這些功效
    每天吃3個橘子,就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多,易引起尿結石、腎結石。而糖尿病人可以在兩餐之間,血糖穩定的情況下吃1-半個。有研究表明,吃橘子的人患冠心病、高血壓、糖尿病、痛風的比率比較低。橘子裡面有大量的維生素C和檸檬酸,維生素C可以美容,檸檬酸能夠消除疲勞。