土豆是人們餐桌上最常見到的食材之一,由它演變出來的菜餚相當的豐富,涼拌土豆絲是大家最為熟悉的一種吃法,除此以外,還有不斷出現新的做法出來,就比如我們今天向大家推薦的土豆丸子,就特別受大家的歡迎,外表晶瑩剔透,口感Q彈,再搭配上萬能的醬汁,吃起來另有一番滋味。
土豆的營養價值很高,其中的蛋白質的質量和雞蛋無異,而且易於人體吸收,食用過後,容易形成飽腹感,所以它也健身人士特別喜歡的減肥食材之一,它除了可以用來燒菜以外,還可以做成各種零食,或者糕點來食用,比較常見的有以下幾種:芝士土豆球、培根土豆球等等,從口感上來講,分別以香甜軟糯,外焦裡脆、Q彈爽滑等狀態出現。
食材配料:土豆、土豆澱粉、蔥、小米辣、香菜、鹽、雞精、白糖、醬油、辣椒油、香醋、香油。
製作過程:
首先,準備2粒白白胖胖的土豆,將它清洗乾淨,再將它去皮、並切成粗細均勻的細絲,用它練習刀工的上乘食材,然後,再把它擺入蒸鍋中,開大火蒸熟後,再將它搗成碎泥。
然後,在土豆泥中加入適量的土豆澱粉(以少量多次的方式,逐一添加進去),再將它揉成光滑的麵團,再在手上塗抹些食用油,再將它搓成小圓球,全部弄好後,再次將它擺入蒸鍋中,開大火蒸8-10分鐘,把它蒸熟、蒸透。
趁著蒸土豆球的空隙,另外取1隻乾淨的空碗,先在碗中加入適量的蔥花、小米辣、香菜末,再放入少許的鹽、雞精、白糖,以及1勺的醬油(建議用味極鮮),1勺秘制辣椒油,1勺香醋,最後,再滴入幾滴香油,把它攪拌均勻,放置一旁備用。
醬汁調好後,土豆小丸子也差不多蒸熟了,吃的時候,蘸上料汁,口感Q彈柔軟適口,外表晶瑩剔透的模樣甚是可愛,大人小孩都喜歡吃,土豆的新做法,大家趕緊來試試吧,興許你會愛上它呢?
溫馨提醒:
搓土豆泥的時候,必須用土豆澱粉,這樣可以保持它白淨的顏色,蒸熟後,才會呈現出晶瑩剔透的狀態,切忌用番薯粉替代。
上頭介紹的調醬汁的做法,是一種萬能的口味,使用範圍特別廣,吃海鮮、餃子等等都非常的實用,如果大家覺得它的味道不錯的話,趕緊將它收藏起來。
再則,禁止孕婦食用,因為土豆中含有大量的鹼性物質,會影響胎兒發育,請大家切莫大意。