睡覺受寒後尿多,是腎不好?提醒:尿多尿少,這點很關鍵

2020-12-18 天天養生匯

睡覺受寒後尿多,是腎不好?提醒:尿多尿少,這點很關鍵

天氣開始轉暖之後,南方沿海一帶城市天氣逐漸變熱,尤其是嶺南一帶,有些地方已經需要開空調了。晚上睡覺的時候,經常發現蓋著被子又熱,不蓋被子又擔心會著涼的情況。不少人會選擇蓋著肚子,防止腹部受涼。或許你會發現,如果腹部受涼之後,小孩子就容易出現尿床的現象。即使是成年人,腹部受涼也容易出現尿多的現象,這是腎不好嗎?

睡覺受寒後,為何會多尿?

我們都知道,腎是人體的泌尿器官,通過腎小球的過濾,將人體的代謝廢物通過尿液排出體外。因此,腎又被譽為是血液的「淨化器」。事實上,腎臟還有吸收功能,通過腎臟的水分80%會被吸收利用。因此,一顆好的腎臟,就如同一臺馬力充足的抽水機,源源不斷地為人體補充水分。如果腎功能不好,導致吸收水分能力下降,就會形成大量尿液。因此,尿多尿少,腎的吸收功能是關鍵。

腎臟吸收水分的原理

腎臟主要是由腎小管來完成吸收功能,除了吸收對人體有用蛋白質以及糖類外,還會吸收大量的水分。吸收原理就如同一個蒸餾器。水分受熱之後被氣化,汽化後的水分子透過腎小管進入毛細血管,從新向組織器官輸送。所以,如果腹腰部位保暖,熱量充足,水分的氣化越快,從而吸收的水分也就越多。反之,如果腹腰部位受寒,水分氣化較慢,就會影響到腎小管對水分的吸收,大量的水分就會變成尿液排出,出現尿多的現象。

所以,腹腰部位受寒就會尿多,而小孩子膀胱括約肌發育還不完全成熟,導致對尿液的控制力度較弱,就容易出現尿床現象。而成年人就會出現起夜頻繁的現象。一般來說,腎陽虛者尿液會比較多,天冷之後人們的尿液也會增多,而且尿液中的廢物濃度較低,尿液比較清澈,都是基於這個原理。

所以,腹部受寒之後尿多,並不是表示腎功能變弱,而是正常的反應。而在正常情況下,也出現尿多的現象就有可能是腎陽虛,或者是喝水太多的緣故。

需要注意的是,如果經常性腹部受寒,導致腎小管吸收功能下降,除此以外,還會導致人體處於收縮狀態,不利於血液循環,而影響機體營養物質的輸送,以及代謝廢物的排出,對腎功能也會降低,長期如此或嚴重傷害腎功能。

所以,無論男性還是女性,都要注意腹部的保暖,來維護腎的健康。對於女性而言,更為重要的是可以保護子宮的健康,要知道,子宮也是最怕受寒的,嚴重時還可能導致不孕。而恰恰是女性,往往喜歡穿鞋露肚臍裝,低跨的褲裙等,往往追求性感的時候忽略了健康,要引起重視。

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