玉米面最好吃的做法,一周至少吃4次,營養美味好消化,越吃越香

2020-12-15 老左家常菜

哈嘍大家好我是老左,一個愛研究美食的90後。玉米面屬於粗糧,但是營養價值豐富,做法多樣易消化,有著獨特的玉米香,深受人們的喜愛。還記得小時候媽媽經常會用家裡的大鐵鍋做玉米貼餅,每次做至少都要吃上三四個,現在農村改革已經不讓燒大炕了,大鐵鍋也就沒有了,小時候的大鐵鍋貼餅也就吃不到了。這幾天沒事研究了一下用電餅鐺做玉米鐵餅,沒想到這麼好吃,今天把這個方法也分享給大家,做法簡單,一蒸一煎就搞定,底部焦香酥脆,掰開後蓬鬆暄軟,吃起來香甜可口,找回小時候的味道。

做法:

1,大碗中加入250克玉米面,用150毫升剛剛燒開的開水燙麵,邊加邊攪拌,燙過的玉米面吃起來會更加的香甜細膩。

2,攪拌成大的顆粒狀加入250克普通麵粉,5克酵母粉,一勺白糖促進發酵,再用120毫升牛奶和面,邊加邊攪拌。

3,攪拌至麵粉和玉米面充分混合均勻,下手揉面,揉成一個偏軟的麵團,蓋上蓋子醒5分鐘。

4,5分鐘後把玉米面團取出揉成一個光滑的麵團,再搓成長條,分成大小均勻的小劑子。

5,把一個小面劑下手從外向裡揉一揉,整理成一個圓團,在把兩隻手扣在一起,整理成一個長橢圓餅坯。

6,做好的餅坯放入鍋中先不要開火,蓋上蓋子醒發40分鐘,醒發到餅坯明顯變大,大火把水燒開,水開後開始計時蒸20分鐘。

7,20分鐘後我們的香甜玉米餅就做好了,這個時候就可以開吃了,香甜可口,玉米香味十足。如果不嫌麻煩我們可以在增加一步會更加的好吃。電餅鐺刷上一層食用油放入做好的玉米餅,開中火煎,煎到底部焦香即可出鍋。

香噴噴的玉米鐵餅就做好了,底部焦香酥脆,掰開后里面蓬鬆暄軟,玉米香味十足,香甜可口,越嚼越香。

今天就給大家分享到這,喜歡這款玉米貼餅的家人們記得收藏哦!做法簡單,營養豐富,好吃不發胖,香甜美味,全家人都愛吃。

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