孩子脾胃虛不虛？專家說舌頭上可以看出來
中醫說「舌為五臟之外侯」，舌苔的異常也反應出預示著身體健康的異常。中醫認為舌苔由胃氣所生，而五臟六腑皆稟氣於胃，所以，舌苔的變化可反映臟腑的寒熱虛實、病邪性質及病位深淺。
正常舌苔，一般薄白而均勻地平鋪在舌面。當舌苔出現不均勻的剝落，剝脫處舌面光滑無苔者又稱剝苔。地圖舌是剝苔的一種，其舌苔剝脫，邊緣突起，界限清楚，剝脫部位可以變化。
當然並不是所有剝苔都是健康異常的表現。有的小孩能吃能睡也很少生病，雖然有剝苔，多部位固定，考慮是生理性或先天性的，屬於正常舌象，無需治療。
很多細心的家長會發現孩子在感冒、消化不良的時候容易出現地圖舌。而胃腸功能恢復後地圖舌又消失了。病理性的地圖舌和哪些因素有關？從中醫的角度來看，地圖舌主要說明脾胃功能失調，但具體是寒是熱，是虛是實還要結合其他情況來定。
如果舌頭苔薄白剝苔，舌質紅，舌體瘦，平時容易急躁，夜間盜汗，大便乾燥，唇、舌經常鮮紅的，容易感冒、咳嗽等，那麼考慮脾陰不足，虛熱為主。
如果舌頭苔白膩剝苔，舌質淡，舌體偏胖，體弱容易疲倦，面色發黃，納少，挑食、偏食，飲食不慎就容易引起腹脹、腹痛，大便不成形、黏膩，有的還有貧血，動則易汗，那麼考慮脾胃氣虛，偏寒多。
不管是陰虛還是氣虛，關鍵都在於脾胃運化功能異常。而這些問題大部分都是後天失養，很多與「吃」相關，生冷、油膩、甜膩、饑飽失衡導致脾失健運，胃失和降。這些患兒容易患過敏性疾病。還有些小兒地圖舌跟缺乏鋅、鐵、鈣，或者多種維生素等有關，要注意補充。
專家還特別指出脾胃不好孩子的飲食調護原則：飲食要清淡，五穀雜糧為主，當地當季蔬菜為輔，忌口肉蛋奶，生冷，油膩，甜膩食物。
食療推薦
1、健脾補氣粥
食材：黨參、山藥、茯苓、芡實、蓮子各10克，大棗3個，粳米50克。
用法：藥材切碎，同米煮粥食用。
功效：健脾補氣，祛溼消積。適於脾胃氣虛，久病元氣虛損之人。
2、健脾養陰粥
食材：沙參、薏米、山藥、蓮子、百合、麥冬、石斛各10克，粳米50克。
用法：藥材切碎，同米煮粥食用。
功效：健脾益陰。適於脾胃陰虛，口乾舌燥，便幹盜汗之人。
推拿調理
捏脊可改善小兒消化功能。脾胃氣虛者可以按摩足三裡、天樞、中脘、合谷、內關等穴位。脾胃陰虛者：足三裡、三陰交、太溪、陽陵泉,太衝等穴位。
脾胃虛弱有何表現？
寶寶脾胃虛的表現一：口水不斷
有時候我們睡覺會有流口水的現象，而寶寶流口水更是經常見到的。大多父母都不會太在意寶寶流口水，以為寶寶長大後，流口水的現象自然就會減少的了，甚至不會再有。如果寶寶的牙齒都長出來了，流口水還是很嚴重，那麼有可能是寶寶脾胃虛的緣故。此時，可以通過飲食來調節。
山楂可以調理脾胃，很多調理脾胃的藥物中就含有山楂。同時，麥芽也可以起到調理脾胃的作用，即將來臨的春季可以適當的吃一些山藥，山藥有潤肺健脾胃的功效，再有紅棗、青魚、薏米都有健脾胃的功效，家長可以適當的做給寶寶吃。當然寶寶月齡小，可以多喝粥，用粥代替米飯，脾胃虛弱的寶寶以少食多餐為原則進食。
寶寶脾胃虛的表現二：久咳難愈
寶寶咳嗽，一般都會以為是氣管炎，但是還有另一個原因，那就是脾胃功能虛弱。如果不對症下藥的話，寶寶便會久咳難愈。這時候，媽媽們可以這樣做：
應在調理脾胃的基礎上治療寶寶的咳嗽。除了給寶寶服用消炎藥，還需服用健胃消食口服液。中醫認為「脾為生痰之源，肺為貯痰之器」，可見脾胃乃是源頭，脾胃虛弱是咳嗽的根源。要想治好寶寶的咳嗽，就得從根源下手，治療寶寶的脾胃虛弱，這樣寶寶的咳嗽就能快點好。
寶寶脾胃虛的表現三：長期厭食
寶寶厭食有很多種原因，如消化不良、積食、飲食不節，還有可能是因為脾胃虛。寶寶脾胃虛弱，飲食減少，可通過吃藥治療。
寶寶因脾胃虛而長期厭食，媽媽們還可以通過調節寶寶的飲食來治療。寶寶的食物除了考慮各種營養外，還應注意豐富多樣和容易消化。儘量把食物做到品種多而又色香味俱全，增加寶寶的食慾。同時，選擇的食材要健脾開胃的，可多吃些山楂、山藥、芋頭、南瓜、薏米，少吃油膩生冷之品。而且飲食要定時定量。
當寶寶出現脾胃虛弱的情況，不妨試試中醫的方法：
脾胃虛弱偏內寒的患兒要養成吃熱飲的習慣，不可過多食用酸奶，以免破壞腸道酸鹼平衡。可以多吃山藥、芋頭、南瓜、薏米，少吃油膩生冷之品。家庭用藥可用參苓白朮散、嬰兒健脾散等中成藥。
偏內熱的患兒要少吃乾燥、油炸、辛辣食物，不過量喝流質蛋白飲食如牛奶，多吃南瓜、胡蘿蔔、海帶等食物。家庭用藥可選小兒化積口服液以達到清熱消食的作用，或間斷服用肥兒丸，該藥有清熱、消食、通便的作用。家長要切記，切不可因寶寶大便幹，而過食寒涼類藥物。
（本文來自：百度寶寶知道 真圓）
————————
世界很複雜，百度更懂你
關注寶寶知道超級頻道，了解備孕、懷孕、育兒更多精彩內容：專家直播、日刊知識、胎教電臺、兒童故事、動畫片，還有寶媽們最愛的社區圈子！寶寶知道與千萬媽媽在一起，科學孕育，為愛成長！