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對於糖尿病患者來說，飲食的把握是特別重要的，只有科學合理的飲食才能夠使血糖維持到比較穩定的水平。
糖尿病患者不知道如何選擇主食，平時在選擇吃饅頭還是麵包的時候，顯得十分的糾結，那麼究竟哪一種食物對於血糖的穩定效果更好呢？
糖尿病患者應該選擇饅頭還是麵包作為主食
饅頭和麵包都是日常生活中比較常見的主食，很多人經常會選擇這兩種食物來作為早餐補充身體所需的營養物質，但是饅頭和麵包是不是會對血糖的穩定造成一定的影響，這還要根據其選擇的原材料來進行判斷。
饅頭和麵包都是可以適當地進食的，但是儘量的要選擇粗糧製成的饅頭，麵包也要挑選一些不添加糖的，可能很多人沒有注意到這個問題，經常會選擇精細的饅頭，或者本身就比較發甜的麵包，這樣就很可能會對糖尿病的病情有較大的影響。
因此對於糖尿病患者來說，具體選擇哪一類食物當作主食來獲取營養的話，和食物的原材料是有較大的關係的，可以選擇粗糧的饅頭，或者是不添加糖的麵包來代替主食，一般這樣的話不會使血糖出現明顯的升高的現象。
糖尿病患者應該多進食這兩種食物
低糖食物
對於糖尿病患者來說，想要維持血糖的穩定，應該儘量的挑選低糖的食物，來補充營養物質，特別是糖分含量比較低的食物，建議糖尿病患者食用。
因為糖尿病患者的血糖升高，和平時食物中攝入的糖類物質有較大的關係，想要維持血糖的穩定，主要就要限制糖類物質的攝入量。
最好不要攝入過多的高糖物質，一般飲食應以低糖為主，對於血糖的控制是有很大的幫助作用的，常見的蔬菜水果是特別適合的。
有降糖效果食物
對於已經患有糖尿病的朋友來說，想要維持病情的穩定性，更主要應該選擇有輔助降糖效果的食物來攝取，有的食物裡面含有類似胰島素的成分，可以很好地發揮降糖的作用，對於維持血糖的穩定有很大的幫助作用。
日常生活中比較常見的苦瓜，番茄，蘋果都是特別適合糖尿病患者來進食的，在一定程度上能夠起到很好的降低血糖，維持血糖穩定的作用。
對於糖尿病患者來說，究竟是選擇麵包還是饅頭作為主食比較好，更主要的是應該根據麵包和饅頭的原材料來決定，如果是用粗糧製作而且沒有添加糖的話，正常進食一般不會給病情帶來較大的負面影響。
其實生活中你對於糖尿病患者來說，也可以選擇和玉米來作為較好的主食，不僅含有的成分不高，而且還有一定的促消化，增加腸胃蠕動的作用。
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