吐司麵包有白麵包和全麥麵包,還有各種紫薯、紅豆口味的衍生品。因為它方便、可口的特點,成了許多人冰箱裡的常客。即使是簡單地夾個荷包蛋,吃起來都會很滿足。但是吃慣了傳統的吃法,做三明治你還在抹果醬、夾煉乳奶酪嗎?想不想學一些新鮮的吐司麵包吃法呢?
今天教大家一些新穎的吐司麵包食譜,精緻、可口又營養,讓你眼前一亮、愛不釋口!
椰香吐司卷
食材:吐司麵包、奶酪、椰蓉、橄欖油。食譜:吐司麵包片切去四周,用擀麵杖擀平;在擀平的吐司片上放一片奶酪,捲起;在吐司卷外撒一層椰蓉;平底鍋加少許橄欖油預熱,中心火將吐司卷表面煎至金黃,即可裝盤。
香甜的椰蓉和吐司、奶酪的搭配,咬上一口真的會有滿滿的幸福!煎制吐司卷的時候,一定要注意火候,出鍋後趁熱吃哦,酥脆的表面和甜糯的餡料保你滿意!
西藍花能量棒
食材:西藍花、雞蛋、全麥吐司麵包、洋蔥、蛋白粉、奶酪、食鹽、黑胡椒。食譜:全麥吐司麵包放入料理機,打碎;將西藍花、洋蔥、奶酪切碎至米粒大小;將麵包碎、西藍花碎、洋蔥碎和奶酪碎加入雞蛋、蛋白粉、食鹽、黑胡椒攪拌均勻;捏成長條狀,擺入烤盤,烤箱預熱165℃,放入中層烘烤半小時即可。
酥脆的能量棒,可以直接食用,也可以搭配煉乳或沙拉醬,在早晨來幾塊能量棒,一定能補充你一天所需要的能量和豐富的膳食纖維。再也不要買商場裡甜膩的巧克力燕麥能量棒了!自己動手做的更好吃哦。
全麥西多士
食材:全麥吐司麵包、奶酪、雞蛋、橄欖油。食譜:兩片全麥吐司麵包切去四周,夾入一片奶酪;雞蛋打散後,倒入一個盤子內;將加好奶酪的麵包片放入盤中,將四周沾滿蛋液,浸泡均勻;平底鍋加適量橄欖油預熱,將沾滿蛋液的全麥吐司麵包放入,煎至兩面金黃;取出後沿對角線切開,即可。
西多士是著名的港式茶點,也成為許多人心中的最愛,蛋香四溢的酥脆表面和濃濃芝士讓西多士的口感層次十分豐富。
香蕉吐司卷
食材:吐司麵包、香蕉、雞蛋、橄欖油。食譜:吐司麵包切去四周,用擀麵杖擀平;將香蕉切段,捲入麵包片中;雞蛋打散後,倒入一個盤子內,將吐司卷四周沾滿蛋液;平底鍋加適量橄欖油預熱,放入吐司卷煎至金黃;取出後切塊、裝盤即可。
香蕉吐司卷的造型可愛、能量豐富,適合做早餐或者加餐,給心愛的人做一道香蕉吐司卷吧,一定會讓他眼前一亮!