營養高鈣吐司,教你在家做,做法步驟完整,好吃的麵包你也可以

2020-12-21 瓢飲廚房

吐司麵包在家做,加它,營養高鈣,切片做早餐特別香,做法詳細

柔軟香甜的麵包,被越來越多的人喜歡,尤其是用吐司切片做早餐,抹果醬、夾煎蛋、夾火腿,再配上溫牛奶,已成為早餐最經典的吃法,吃習慣了麵包的親,會發現基本上就離不開了,一是因為吃起來方便,二是因為好吃的口感。很多親也都因此學著自己在家做麵包,前一天晚上做好,次日早起吃,不但吃著放心,還可以隨自己喜歡加料,使麵包變得更有營養。黑芝麻吐司麵包便是其中的一種,它是是瓢飲在做麵包的過程中,研究出來的一個營養高鈣吐司,為什麼如此說?您看分析!

黑芝麻吐司麵包,以牛奶和雞蛋代替水,並加入黑芝麻揉面,這些都是平時我們吃的營養高鈣食物,而普通的吐司麵包切片,基本是麵粉和水組成,蛋奶成分很少,這就是瓢飲所說黑芝麻吐司麵包,營養高鈣的原因,也是在家做麵包可以隨便加料的好處,黑芝麻吐司麵包香甜好吃,詳細的配料和完整的做法步驟,都在下面詳盡敘述,愛吃麵包的親們,跟著做,你也可以。

【黑芝麻吐司麵包】一次發酵法製作

食材配料:高筋麵粉(或麵包粉)250克,白砂糖35克,酵母3克,鹽3克;牛奶120克,雞蛋1個;黃油25克,熟黑芝麻40克。

做法步驟:

1、將除黃油與熟黑芝麻之外的所有食材放到一起,揉成麵團。使用麵包機揉面,選擇和面功能;使用廚師機和面,使用1檔將麵粉混合成絮,再用2檔揉成麵團粗胚。手揉面的親,會有些粘手,不需要將麵團揉光滑,直接揉成無乾粉顆粒就可以放黃油與黑芝麻。

2、熟芝麻擀成芝麻粉末,麵團粗胚中加入黃油丁與芝麻粉末,廚師機使用3檔揉面。手揉面的親,這個過程需要的時間較長,將黃油與黑芝麻揉勻到麵團後,要不斷的揉搓摔打麵團,使麵團出筋。

3、麵團揉好,雖軟但不粘手,拉扯後,薄厚如紙不破,就表示麵團揉好了。

4、這個吐司麵包,我們使用一次發酵法製作,不需製作前醒面,這樣可以大大節省製作時間。揉好的溼麵團,直接放到面板上分割成3個小麵團,各揉成光滑的圓形,蓋保鮮膜防幹。

5、取一個小麵團擀成橢圓形,將兩邊對摺到中間,從上到下捲起成卷。依次做好三個面卷。

6、將做好的麵包卷放到450克吐司模具中,接合口朝下。

7、烤箱不接通電源,裡面放兩碗熱水,將吐司麵包放到烤架上,關上烤箱門發酵。

8、待吐司麵包發酵到模具的八分滿後,停止發酵,自烤箱中取出,180度預熱烤箱5分鐘。

9、吐司麵包放入烤箱中下層,上下火180度,烤約32分鐘。烤箱品牌不同,溫控略有差異,烤制時間根據自家烤箱略做調整。麵包烤制中途,蓋一層錫紙,防止上色過重,此次烤制,瓢飲中途忘記蓋錫紙,導致表面烤制過度了):如果中途蓋上錫紙則不會出現這種情況。

10、烤好的吐司麵包,要立即出爐,出爐後在桌子上輕震兩下,脫模放到烤架上晾涼。吐司出爐立即脫模,是為了防止熱氣遇冷變成水氣悶在模具中,把麵包表面浸軟。

今天的分享就到此,您的「一評、一贊」便是對我最大的支持,如果您覺得有用,請把它分享出去,謝謝!

瓢飲取自「弱水三千只取一瓢飲」的典故,我崇尚美食即是愛的主旨,深信投入愛才能做出美味,即使同一食物你我的做法相同,如果有愛,你會做得比我好,歡迎繼續關注!

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