雜糧煎餅想必很多人都愛吃吧?這款煎餅全國各地都有,算是人氣小吃了。只不過,不同的地方做法稍有差別。說起雜糧煎餅,它是中華傳統小吃。又香又脆,而且口感特別豐富,咬一口,真的滿嘴香,超滿足的。又因為雜糧煎餅是以五穀雜糧為原料製成,所以它特別健康,健脾養胃促進消化,還含有豐富的蛋白質,澱粉,粗纖維等,所以早上吃早餐,這款健康美味的雜糧煎餅真的是不二之選。想起以前上學的時候,早餐吃得最多就是這款雜糧煎餅了,解饞又管飽。
其實雜糧煎餅自己在家做也不難哦,雖然製作步驟可能多了些,但是自己做的雜糧煎餅,不僅餡料足,而且更乾淨衛生。如果你也愛吃雜糧煎餅的話,那麼今天你有口福了,我會把它的詳細做法分享給你們,感興趣的朋友可別錯過哦,學會後,以後想吃就能自己做。
【雜糧煎餅】
餅皮材料:中筋麵粉160克、玉米面粉20克、黑全麥粉20克、綠豆麵粉20克、水275克
脆餅材料:玉米油13克、水50克、鹽1.5克、中筋麵粉125克、小蘇打0.1克
醬料材料:豆瓣醬2勺、紅油辣椒醬2勺、細砂糖少許、熟的白芝麻少許、花椒粉少許
輔料:生菜適量、火腿腸適量、雞蛋適量
1、我們先來做夾心用的脆餅部分,先把13克玉米油、1.5克的鹽、125克中筋麵粉、0.1克小蘇打,倒入一個大盆子內
2、然後再把50克的清水一邊緩慢倒入盆子內,一邊用筷子攪拌成絮狀,水全部倒完後,下手揉成較為光滑柔軟的麵團。
3、將揉面板撒少許麵粉防粘,把麵團放到揉面板上,用擀麵杖擀成一個大薄片,擀好後,在面片表面刷上一層薄油
4、接著用刀分割成若干份小面片,最好不要分割的太大,因為待會還要進行第二次擀開
5、取一個小面片,用擀麵杖再次擀開,擀成一個半透明的片狀,然後用刀在中間豎著劃兩下。因為之前抹了油,油可以讓面片有更好的延伸性,所以第二次非常容易擀薄
6、面片全部擀薄後,往鍋內倒入小半鍋的油,油溫加熱到冒小泡泡的時候,把面片挨個下鍋,先用大火炸到定型,再轉中小火慢慢炸到上色,只要炸到兩面金黃,就可以出鍋了。
7、脆餅製作好後,我們來做醬料的部分,把2勺豆瓣醬、2勺紅油辣椒醬、少許糖、少許花椒粉和白芝麻倒入鍋內,中火煸炒出香味,即可熄火
8、接下來做餅皮的部分,將160克中筋麵粉、20克玉米面粉、20克黑全麥粉和20克綠豆麵粉倒入一個大盆子裡,用手動打蛋器,簡單混合一下
9、然後把275克的清水緩慢的倒入盆子裡,一邊倒入一邊攪拌,待水全部倒完後,用手動打蛋器混合成細膩無疙瘩的麵糊,混合好後,靜置20分鐘。溫馨提示,因為不同品牌的麵粉,吸水率不同,混合好的狀態應該是濃稠且流動的,如果你混合好的麵糊過於濃稠,可以少量加點水進來。別一次加太多,一勺一勺的加,比較靠譜。
10、電餅鐺預熱,然後倒入適量的麵糊到電餅鐺上,用刮板轉一圈,將麵糊均勻的攤開,儘量攤的薄一些,攤好後,用小火加熱至定型
11、接著打入一個雞蛋,用刮板戳散後,再攤開一些,趁蛋液沒凝固,趕緊撒上適量的蔥花
12、等蛋液凝固後,塗抹上之前做好的醬料,再放上兩根火腿腸
13、最後放上一片生菜和之前做好的脆餅,然後由左往右的捲起即可。脆餅可以多放些,味道會更贊
14、料足味美,早上用它當早餐,真的太滿足了。非常好吃
小貼士:
1、想要吃脆皮的雜糧煎餅,可以把餅皮多烙一會,如果不想吃脆的,想吃軟的外皮,那就縮短烙餅的時間。我知道傳統雜糧煎餅的外皮應該是脆的,可是在我們這裡,是有軟脆兩種選擇的,畢竟每個人的口味是不一樣的。
2、煎餅的夾心部分,其實除了火腿腸,還可以放些榨菜、香菜增加口感
3、黑全麥粉可以用等量的黃豆面替代
4、如果你覺得做脆餅部分太麻煩的話,其實可以直接買餛飩皮回來炸一炸,也能當脆餅夾在煎餅裡,口感一樣很好
想吃雜糧煎餅不用買,在家就能搞定,自己做乾淨衛生,餡料更足,快來試試吧!做法詳細講解,學會可以出攤了