管涔山國家森林公園位於山西省寧武縣東寨鎮，含五寨、神池、岢嵐、靜樂等部分縣區，由大石洞、鞦韆溝、馬家莊、高橋窪、閻家村和懷道林場的部分區域組成，總面積約4．433萬公頃，森林面積佔50％。地處管涔山脈南端，佔地面積65.16萬畝。1992年9月經林業部批准，在管涔山森林經營局的經營範圍內，成立了管涔山國家森林公園。公園經營範圍由大石洞、鞦韆溝、馬家莊、高橋窪、懷道、閆家村林場和蘆芽山國家級自然保護區的部分區域組成。南北長42公裡，東西寬22公裡，總面積4.423萬公頃,森林面積2.27萬公頃，林木總蓄積量為管涔林區的40％，約為208萬立方米，綜合覆被率達到73.7％。 園內動植物資源豐富。雲杉和華北落葉松集中，素有「雲杉之家」和「華北落葉松故鄉」之美譽。野生動物有152種，其中獸類36種，鳥類116種，棲息著褐馬鴻、金錢豹、梅花鹿、金雕等國家一類保護動物。林蘑、蕨菜等綠色食用資源也極為豐富。公園內高山聳峙，峰巒奇拔，山脈綿延，橫亙千裡，山清水秀，風景優美，有旅遊景點50多處，如蘆芽滴翠、汾源靈沼、象鼻支鍋、馬營天池、萬年冰窖、萬佛洞、小懸空寺、管涔林海等，是一處以險山、奇峰、森林、湖泊和珍禽異獸組成的國家級森林旅遊區。
公園內氣候冬季寒冷，夏秋涼爽，山勢挺拔，景色秀麗，最高峰臥羊場海拔2603米，汾河、桑乾河從這裡發源。園內植被也較完整，森林濃鬱，大部分為天然次生林，另有部分疏林、灌木林及幼林，具有華北植物種群的典型特徵。公園內的野生植物約有560多種，其中木本植物60多種，草本植物500多種，最主要的樹種是華北落葉松和雲杉，其林相在山西省和華北地區享有盛譽，被稱為「雲杉的故鄉」，「華北落葉松之家」。藥用植物豐富，並有褐馬雞等珍貴野生動物。
整個國家森林公園由景色各異、各具風味、別具一格的七大景區組成。分別為蘆芽山風景旅遊區、荷葉坪亞高山草甸生態區、馬營海(天池)山地湖泊旅遊區，黃草梁地質風景區、汾源次生林風景區、涔山斷層地質觀光區、蓮花畔珍貴動物觀察區。觀光區內又有約50處風景點，景區內山清水秀，風景優美，空氣清晰，鳥語花香，雲蒸霧騰。三晉第一名山——蘆芽山如破土而出的竹筍直刺蒼穹。公園同時也是野生動植物的自由王國．園中有木本植物60餘種，草本植物500餘種，野生獸類36種．鳥類i16種。獸類中有梅花鹿、原麝、艾葉豹、金雕、狍羊等。禽類中除美麗的杜鵑、鴛鴦、石貂、紅隼、錦雞、黑鸛等外；世界珍禽、國家一類保護動物——褐馬雞就棲息在這裡.
管涔山國家森林公園建園十幾年來，堅持深化改革、擴大對外開放的原則，以開放促開發，邊開發。邊建設，較快地完成了由封閉型到開放型，由單純營林生產到旅遊和保護並舉，綜合開發利用的轉變。公園的基礎設施建設，景區景點的開發明顯加快，知名度日益提高。1995年，管涔山國家森林公園被山西省人民政府授予「林業建設十佳單位」的榮譽稱號，1997年被原林業部評為「全國十大森林公園標兵單位」，1999年蘆芽山以其獨特豐富的景觀被省政府命名為「全省青少年愛國主義教育基地」並載入了《山西省愛國主義教育基地選萃》一書同年12月被國務院批准晉升為國家級自然保護區。
由於公園內的旅遊資源豐富，現已與佛教聖地五臺山、大同雲崗石窟。應縣木塔，恆山懸空寺，忻州禹王洞等馳名景區構成了一個旅遊網絡。
主要景區有：
蘆芽山風景旅遊區。以蘆芽山自然保護區為基礎，區內以冰口窪為「脊」，北有清漣河流人五寨，南有吳家溝河流人汾河，動植物資源豐富，名勝古蹟眾多。區內有夾驢石、護林老翁、石猴護林、看花臺、南天門、將軍石等九大自然景觀，又有太子殿雄踞於山巔，周圍有寺、庵相伴，景色十分秀麗，是森林公園的主體。
荷葉坪亞高山草甸生態區。荷葉坪山因其形狀如荷葉而得名。山頂有萬畝草甸平原，傳說是北宋楊家將的練兵場，有北將臺、南將臺、石馬柵、跑馬灣等遺蹟，又有電視轉播臺聳立其上，擬開闢騎馬、騎射、遊牧等旅遊項目。
馬營海山地湖泊旅遊區。位於寧武縣東莊鄉，有粗獷秀麗的高山湖泊——馬營天池。天池面積0.8平方公裡，水深10米以上，蓄水800萬立方米。天池水「陰霖不溢，陽旱不涸，澄亭如鑑」，是養魚、水上運動和垂釣的天然勝地。東側有隋煬帝的汾陽宮遺蹟，正在開發成一處綜合性的人文景觀。這裡又是一處絕好的亞高山平臺地，是開闢體育運動、高山訓練項目的天然場所。
汾源次生林風景區。區內森林茂密，林相整齊，山清水秀，鳥語花香，是華北落葉松的故鄉，為國內所獨有。這裡又是汾河的發源地，稱「汾源靈沼」。汩汩泉水噴湧而出，聲如擊鐘，旁有雷鳴寺遺址，300餘間建築殘跡依稀可見。又有南溝廟瀑布、花石板觀景臺、地下潛流、火地溝觀景處、石字堖觀賞坪、石老人、獨木穿石等自然、人文景點，還有新建的高山氣象站、岔上水文站等。
管涔山斷層地質觀光區。主要景點有：壩溝灣斜向斷層、象鼻支鍋、紫塞長城、小石門水平斷層、萬年冰、仙人洞、清子庵、大禹點將臺、香水瀑布等。是理想的高山射擊場和斷層地質研究區。
黃草梁冰川地質風景區。位於蘆芽山北部山脈，居第四紀冰川衝刷區。這裡的山脈堆銀砌玉、晶瑩異彩，到處是冰峰皚皚，十分壯觀。
蓮花畔老虎棲息觀察區。華北地區存有東北虎，引起了中外專家的關注。據考察，大約有五六隻東北虎隱藏在深山密林中，常在北起南將臺，向西南延伸，經山神廟、大南溝到蓮花畔一帶活動。擬在蓮花畔開闢一處安全的觀察區，以滿足遊人的好奇心理。
公園的中心東寨鎮，北距寧武火車站30公裡，南離太原220公裡。這裡備有賓館、招待所、歌舞廳等設施，可滿足旅行者的需要。