大家好，我是人文者也。
《約珥書》說道：「你們要撕裂你們的心腸，不要撕裂衣服」，何解？
以我的理解看來，這句話的核心含義只有兩個字——悔改，它的初級意思中包含心中難過的意思，有具體改變原有目的或作法的意思。
有時候，它也有因心中憂傷痛悔而產生的結果，並且帶有安慰、安撫的意味。或許可以這麼說，這個字所概括的意思就是指人在悔改後，將發現自己心靈得到了一種無比的釋放和安慰。
在希臘文的解釋中，它還有「迴轉」的含義，意思是把以前的過往統統拋諸腦後，再不提起。
可是，這種情感卻並不是那麼容易就能夠正確的表現，就像我們在提及「信心」時，也不是只能用幾個字就說清楚一樣。
有人會覺得悔改的外在表現一定是愁眉苦臉，要麼就是痛哭流涕，總之是要表現得難過的樣子，這樣就能感動自己，感動別人，從而獲得同情和原諒。
還有人覺得悔改是件很制式化的事情，比如當一個人需要悔改的時候，他會說出早就準備好的語言，使用同樣的動作，而這些是被大眾所接受的，連他自己也認為這樣就算是悔改了。
然而，這些都是形式，都算不上真正的悔改。
真正的悔改是一定要付出代價的，且要確保可以在道德上結出正確的果實，帶來新的改變。
不然那就等於你做過了一件事，完成了一個任務而已，一切都過去了，還是老樣子，這也是「你們要撕裂你們的心腸，不要撕裂衣服」的真實含義。
那麼，悔改都包含什麼呢？
悔改的實際經驗和用情深度是會因人而異的，也會因各種各樣的人生背景和生活環境而各不相同，但總的來說，都離不開一些特徵：
第一，羞愧感。
想要悔改，便一定要先有對自己所犯過錯產生羞愧感。
第二，謙卑感。
當一個人開始為自己以往的所作所為感到羞愧時，他內心很可能會被他的傲慢所充斥，於是他開始為自己找藉口，他的心也就因此變得越來越剛硬。
但是，理智卻一直在提醒我們，這樣是在走向歧途，而且羞愧感不僅不會消失，反而愈加強烈，直到我們不得不正視自己的過錯，甘心認錯，並開始為悔改做準備，這時，謙卑感便油然而生。
從以上的特徵可以看得出來，悔改是一份來自於內心的禮物，它跟人的「信心」一樣重要，「信心」使我們敢於開拓進取，而「悔改」則有助於我們保持謙卑的心態，不斷反省過失，總結經驗，在前進的路上提供必要的警示。
如果說「信心」直接影響人的行動，那麼，「悔改」無疑與道德密切相關，不只是一種對惡行的懊悔或者對罪過的覺悟，還是選擇了一種更光明，更具有榮譽感的生活方式。
但同時我們也需要知道，這不是一件流於表面的事，也不是可以輕易做到的事，它是徹底的，涉及到生活的每一個層面，能夠堅持一生，更是需要大毅力的，可只要做到了，它給你帶來的回報也是令人驚喜的。