現在的人們越來越注重養生，所以對於很多的養生方式都會選擇去嘗試，熱水泡腳就是其中的一種，不可否認睡覺之前用熱水泡腳可以緩解人體的疲勞，促進身體血液循環的流動，但是對於部分人卻不適合用熱水泡腳。
下面就跟大家具體介紹一下哪些人不適合熱水泡腳，熱水泡腳的養生作用到底有哪些。
1、緩解足部壓力
人們一天奔波下來，無疑腳部受到的壓力是最大的，用熱水泡腳可以刺激腳底部的血管和神經，起到緩解腳部壓力的效果。
2、促進人體血液循環
用熱水泡腳可以促進腳部血管的擴張，有利於血液的流通，增強人體的代謝能力。
3、緩解疲勞，有助於睡眠
睡覺之前用熱水泡腳可以舒緩人體的疲勞感，更有助於人們睡眠。
雖然用熱水泡腳有很多的好處，可是下面三種人群不適合用熱水泡腳。
1、靜脈曲張患者
一般用熱水泡腳可以促進身體血液循環，而靜脈曲張患者一般是因為血液回流引起的血管堵塞，熱水泡腳會加重下肢靜脈充血，導致病情加重，所以患有靜脈曲張的患者不要用熱水泡腳。
2、糖尿病患者
糖尿病會引發多種併發症，其中就包括腳部皮膚潰爛，若是用熱水泡腳容易引發燙傷，甚至造成感染的情況，所以患有糖尿病的人群也不要用熱水泡腳。
3、高血壓患者
一般用熱水泡腳時，血壓會在水溫的刺激下隨著血管擴張升高，這對本身就患有高血壓的患者是非常危險的，容易產生頭痛、頭暈的情況，所以高血壓患者用熱水泡腳也要慎重。
所以以上3種人群儘量不要選擇熱水泡腳，否則容易加重病情，損害身體健康，另外對於一般人選擇熱水泡腳時，時間也不要過長，最好控制在20分鐘左右，水溫不要過高，容易發生燙傷的危險。
熱水泡腳確實是一種比較適合大多數人的養生方式，熱水泡腳可以促進血液循環流動，緩解疲勞，增強人體的抵抗力，但是對於一些人不適合。所以要根據自己的身體情況選擇適合自己的養生方式，不要盲目跟風，否則容易損害自己的身體健康。另外選擇熱水泡腳的人們泡完腳後儘量不要吃生冷刺激性食物，容易損害人體陽氣。