王女士是一名全職太太，每天做好晚飯等丈夫下班回來吃，一天剛吃完晚飯，王女士就感覺有點胸悶，於是想要下樓去走走，於是洗碗的工作就交給了丈夫。王女士家住六樓，下樓之後趕緊的跑到了樓下，大大的呼吸了幾口空氣，結果沒走多遠，就暈倒了。丈夫洗完碗之後下樓找妻子，看到妻子躺在地上，立馬送去了醫院。經檢查，王女士是突發腦梗導致的暈厥，如果沒有搶救及時，將會面臨癱瘓的後果。
王女士的丈夫非常不理解，腦梗不是一般都是老年人才會得嗎？妻子才三十幾歲，怎麼就會腦梗發作呢？醫生對妻子進行了詢問後表示，1種調料吃得太多，血管會受不了。
醫生提醒：1種調料不能多吃，否則血管將「不堪重負」
疫情期間由於不能出門，於是王女士就開始搗鼓各種美食。看到網上有教做蛋糕的，於是就開始嘗試，一開始嘗試不是很成功，蛋糕就都進了自己的肚子，後面越做越好，便漸漸的有點上癮了。蛋糕當中都放了很多白糖，長期攝入蛋糕，導致王女士血脂超標，血液變得黏稠，繼而誘發了腦梗。高糖食物本身就不能多吃，吃的過多會增加胰島素，會加重血管負擔，也會導致血管堵塞。再加上下樓被冷風一吹，血管「熱脹冷縮」，腦梗就發作了。
其實不僅僅是白糖，還有一些食物也是腦梗發作的「禍根」，如果大量攝入，就會增加患腦梗的風險。高油脂食物是典型的代表，像是大家常吃的炸雞、炸油條、炸雞翅、薯條等等，雖然吃起來都很美味，但是吃得太多，你的血管當中就可能會沉積很多的油脂，會變成「攔路虎」一樣的存在，血管被堵塞，腦梗就離得不遠了。
高膽固醇食物是腦梗的一大「禍根」，代表食物是動物內臟、蟹黃、蛋黃等等，現在很多的美食都是用蟹黃、蛋黃製成的，滿足了許多人的需求，固然吃起來很好吃，但是攝入過多，會導致膽固醇變成「壞膽固醇」，會聚集在血管壁上，時間久了會變成斑塊，會導致血管變窄，繼而很容易誘發心血管疾病。
還有一大「禍根」就是大家最常吃的鹹菜，醬菜，以及一些燻烤的食物等等，吃起來都很鹹，當中的鹽分含量都是超標的，攝入過多會有血壓升高的風險，還可能會誘發腦梗。這些食物都是導致腦梗發作的「禍首」，只是很多人都沒有在意，不良的飲食習慣，會無形中給身體帶來「麻煩」。
總之，醫生提醒大家，要做好腦梗的預防工作，畢竟它是不挑人的。像是白糖、食鹽等等調料都要少吃，高脂的食物以及高膽固醇的食物也要少吃，儘量多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃粗糧，給你的血管「洗個澡」，血管暢通了，才能有效地降低腦梗的發病率。