自助餐，是很多人，尤其是年輕人非常喜歡的一種美食，因為自助餐免去了點餐之類一系列繁瑣的步驟，想吃什麼就自己拿什麼，非常的過癮。但是很多人吃自助餐，覺得過癮的同時也會覺得虧了，因為很快就吃飽了，感覺沒有吃回本。今天小編就教教大家，自助餐這4種身價最高的食材，多吃他們準能回本！
1.羊肉
自助餐裡面各種供應的肉類肯定是少不了，為什麼建議多吃羊肉而不是豬肉或者牛肉呢？首先就是因為羊肉的價格最貴，多吃是肯定不會虧的。還有就是現在豬肉或者肥牛卷，合成肉非常的猖狂，而羊肉因為有獨特的腥羶味，不好造假，所以要多吃。
2.海鮮
一般自助餐廳裡面，消耗得最快的就是海鮮了，在內陸地區，海鮮的價格不用說，是極高的。而且海鮮的運輸成本非常高，同時因海鮮的保質期很短，必須是新鮮的，只要是不新鮮的，味道都非常的大。
3.水果
自助餐的水果，一般種類都很豐富，而且非常新鮮，大家都知道，現在水果的價格是越來越高了，很多水果，比如車釐子，大家都吃不起了，所以如果自助餐有水果，那就請大快朵頤吧！
4.酒水
酒水按照市場價來說的話，都是比較貴的，喝幾瓶能回不少本，但是也不能喝多了，灌個水飽太虧了。