大學期間，小九就經常看到有獻血車開進校園，平時逛街也時常看到路邊停著獻血車，引來不少愛心人士紛紛前往獻血，但也不少人認為，平時流一滴血吃一隻雞都補不回來，這一下還是獻血幾百毫升，不是在傷害身體嗎？
不僅如此，也有不少網友表示獻血後出現怕冷、容易感冒、免疫力變差等症狀，事實上，獻血到底對身體有沒有害呢？
醫生從不獻血？獻血對身體是好還是壞？
很多人說醫生從來不獻血，因為對身體有害，其實是假的，醫生也會積極的獻血，有時醫院還會組織醫生們獻血。
謠言的來源是大眾受到了傳統健康觀念的影響，擔心獻血會使得身體虛弱，傷元氣，從科學的角度而言，適度獻血是對身體有利的。人體的血液每時每刻都在進行新陳代謝，就算不獻血，血細胞也會走向衰老和死亡，最終變成血液垃圾。
而定期獻血，可以刺激人的骨髓造血器官，促進新陳代謝，增強人體的免疫力，還可以使血液的粘滯性下降，對預防心腦血管疾病有一定的意義。
芬蘭有一項研究，對2萬名成年人做了調查實驗，發現從來不獻血的人群和經常獻血的人比較，其心臟病發病率高出了2倍。
另一項研究對322名獻血者和同條件的399名從未獻血者存活率做了比較，結果發現獻血者存活率顯著高於從未獻血者，而且獻血總量較多的存活年齡還較長。
所以，適當獻血，有一定的預防心臟病的效果，對健康也有益。
很多人在獻血之後感覺自己有不舒服的情況，因此得出了獻血有害健康的結論，其實，原因可能更加複雜一點。
很多人在獻血後感覺頭暈，大部分是因為他們看到血產生了緊張、害怕的情緒，也就是輕度的暈血，這對身體是無害的。
其實很多人都會有輕度的暈針、暈血等現象，並因此引發頭暈等症狀，有人是比較嚴重的暈血，幾乎是看到了自己被抽出來的血後就會立馬暈倒。還有人是空腹就去獻血，獻完血後可能因為血糖過低發生頭暈甚至暈厥。
獻血之後一段時間，有人會感覺一定的疲倦和頭暈，這是因為人體的血液因為被抽出去一部分，供應有點不太及時，是正常的反應，等到血液再生的時候自然就恢復了，這時可以補充一點糖分，休息一會。
只要符合獻血的條件和標準一般不會有問題，但有的人有隱性疾病，在此之前並不知曉自己的條件不適合獻血，在獻血之後就可能產生不良反應。
獻血之前，注意這幾個問題
一般情況下，獻血者需要身體健康，年齡在18歲到55歲之間，男性體重應當在50公斤以上，包括50公斤，女性在45公斤以上，包括45公斤，血壓應該在90-140mmHg或60—90mmHg，脈壓差
獻血前一晚要保證充足的睡眠，保持良好的精神狀態，不要進食油膩的食物，應當進食清淡的食物，要注意不能空腹抽血，也不能喝酒吃藥，在獻血的時候要保持心情的放鬆。
在獻完血後，前臂要伸直稍往上抬，用力的按壓針眼10分鐘，不要揉搓，24小時內保持針眼處乾燥和清潔，不要進行清洗，獻血之後要等10分鐘後無不適再離開獻血的地方。
在獻完血後不要暴飲暴食，可以適當的補充蛋白質和水果，在1到2天內避免劇烈運動，注意多休息。
並不是人人都能獻血的，有些人不適合獻血，比如年齡過大或過小，體重過輕等，處於月經期、妊娠期和哺乳期的女性也不適合獻血。
還有在24小時內喝過酒，前一周有感冒和腸胃炎和服藥史，或者是與上次獻血時間間隔太短的人，都不適合獻血。
還有特定一些疾病的人也不適合獻血，比如肝炎、B肝、結核病、呼吸系統疾病、心血管疾病、麻風病、愛滋病等患者，都不適合獻血。
獻血之後真的可以免費用血嗎？
很多人疑惑，為什麼獻血是無償的，而輸血的時候卻需要花錢呢？這是由於血液的儲存、運輸等過程中產生的成本。
國家的無償獻血制度，本意是鼓勵大眾積極獻血，但是，這個制度被很多人詬病，其實血站和醫院是兩個單位，為了避免有些人虛構獻血，一般走的是先交錢後報銷。
而報銷的程序非常繁瑣，讓人望而卻步，我國的獻血制度早就遭遇巨大的信任危機，需求量遠遠大於獻血量，很多人因為血液不足，無法正常進行手術，這時就會有人利用病人的需求和獻血系統的漏洞進行牟利。
與過去非法獻血不同，現在很多以兩三百塊錢去招募獻血人員，然後讓這些人員去正規的獻血中心和獻血車進行獻血，然後拿這些人的無償獻血證去賣給那些需要輸血的人。
而各大參與者就能從中牟取暴利，並且早已形成了產業鏈，甚至是護工、掃地阿姨都可能會在病人急需輸血的時候，把介紹給他們，抽取介紹費。
護士們也是見怪不怪，各個參與人員獲得了利益，急需用血的人花錢買到了正規來源的血液。
就目前的醫療技術而言，血液是無法被代替的，只能鼓勵人們去獻血，如果你符合獻血的條件，不妨去獻血，或許你的血液可以拯救一條生命。