你是否遇到過某人，她在一個小時內可以給你打5次電話，如果一小時內沒回復她消息就各種鬧彆扭，看到你和異性說話她就會心裡不痛快，如果你參加了沒有她的宴會，就會和你來場冷戰。
如果你的回答是肯定的，說明你在和一個沒有安全感的人在一起。這種不安全感不限於情侶之間，即使是普通朋友也可能會出現這種情況。
也許你會覺得這樣的人是無理取鬧，但當你了解她們內心的真實想法時，你就會完全理解她們。她們實際上害怕被朋友或情人拋棄，她們最大的恐懼是被別人取代。因為她們總是擔心這些事情，所以她們往往找不到其他方法讓自己安心，而是經常給朋友或情人打電話。
如果她們足夠幸運，有一個情人或朋友以同樣的頻率給她們打電話，那麼她們就會感到安全，否則就會因為很小的事情而生悶氣。
為什麼有些人會如此害怕被拋棄
你可曾想過，為什麼有些人害怕被拋棄到這種程度，為什麼有些人總是感到安全，即使他們的愛人從來沒有打電話給他們？答案就在她們曾經的過去，主要可能有以下四種原因。
【1】當她們還是孩子的時候，就產生了不安全感。如果小時候沒有父母的陪伴，或者撫養孩子的其他親人不能滿足孩子的情感需求，孩子就會從小缺乏安全感，容易對他人產生情感依戀，這種依戀會在以後延伸到她接觸的很多人，比如朋友、愛人等。總是缺乏安全感是因為她的潛意識中會擔心朋友和愛人會像小時候撫養她的人那樣忽視她。
【2】如果一個人從小父母離異，尤其是兒子跟隨母親生活或者女兒跟隨父親生活的情況，孩子可能會發展處一種情結，讓她感覺無法在異性身邊感到安全，因為潛意識中不希望同樣的悲劇再次上演。
【3】他們從未感受到被愛的感覺，如果一個孩子從未感受過被愛，或者他總是質疑父母對他的愛，那麼很可能他就是嚴重缺乏安全感。所以會總是希望朋友和愛人給自己安慰，從而產生心理依賴。
【4】從小接收到錯誤的信息。即使孩子從小得到父母的寵愛，但是如果後天接受到較多的錯誤信息，同樣會導致缺乏安全感。比如一個女孩兒總是被灌輸「男人說話不可信」這樣的錯誤思想，久而久之她就會相信事實的確是這樣。即便她的父親並沒有欺騙過她母親，但是在以後的人際關係中，她同樣會對男人缺乏安全感。
如何擺脫這種不安全感
如果你自己想擺脫這種不安全感，或著想幫助他人獲得安全感，最好方法是讓他明白他自己害怕被拋棄的原因，然後對症下藥，幫助他以一種好的方式滿足他對愛的未滿足的需求。
如果一個缺乏安全感的人感到真正的愛，即使只是一小段時間，就可能會幫助他走出缺愛的心理陰影，從此不再缺乏安全感。
所以不要認為你的朋友或者愛人是無理取鬧，這可能是她從小缺乏關愛的表現，試著找出背後的真正原因，用愛彌補她心靈的空缺，你會發現原來愛與被愛是如此美好。