長沙晚報掌上長沙12月19日訊（全媒體記者 楊雲龍 通訊員 梁輝 張蘭豔）「今年上半年，9省（區、市）中小學生近視率增加11.7%。預防兒童和青少年近視，應重視這幾個方面，比如增加戶外活動和鍛鍊時間、少吃甜食、儘量減少使用電子產品的時間等。明年，湖南將在全省逐步推廣中小學生信息化視力篩查和電子建檔，做到早發現、早幹預。」在12月18日至19日舉行的「2020年湖南省兒童青少年近視防控技術指導工作總結與技術培訓大會暨第二屆湖南省兒童青少年近視防控學術研討會」上，湖南省兒童青少年近視防控技術指導中心主任、湖南省人民醫院眼視光醫學中心主任王華教授說。
預防近視，每天要不少於2小時陽光下的戶外運動
教育部最近公布的數據顯示：與2019年底相比，2020年上半年被調查的9個省（區、市）共14532名小學、初中、高中學生的近視率增加了11.7%。其中，以小學生的近視率增加最快，為15.2%；初中生的近視率增加了8.2個百分點；高中生的近視率增加了3.8個百分點。
「受新冠肺炎疫情影響，孩子宅在家裡長時間上網課，使用電子產品時間過長，用眼過度，加上缺少戶外活動，導致視力下降，近視度數加深明顯。」湖南省兒童青少年近視防控技術指導中心主任、湖南省人民醫院眼視光醫學中心主任王華教授表示，近視是不可逆轉的，目前市面上關於近視康復的治療手段，只能起到緩解眼疲勞的效果，起不到降低度數的作用，更起不到治癒近視的作用。發現孩子視力異常時，家長應及時帶孩子到正規的醫院檢查，選擇科學的近視防控方案，不要輕信所謂能幫助近視患兒恢復視力的產品。
王華教授提醒，預防兒童和青少年近視應重視以下方面：多參加戶外活動和鍛鍊，孩子每天接觸戶外自然光的時間要在60分鐘以上。研究表明，每天不少於2小時陽光下的戶外運動，對於預防近視有明顯作用；低齡、長時間、近距離地使用電子產品是兒童青少年近視增長的主要原因之一，家長在陪伴孩子時應儘量減少使用電子產品；孩子非學習目的的電子產品使用單次不宜超過15分鐘；使用電子產品學習30至40分鐘，應休息遠眺放鬆10至15分鐘；應控制孩子過早使用電子產品；孩子寫作業、看書時，身體要坐端正，眼睛與書本保持33釐米以上（1尺）的距離，胸與書桌保持一拳距離，筆的手指離指頭3.3釐米（1寸）距離，照明光源要充足；過多的甜食會造成鈣的流失，會使鞏膜的彈性下降、視網膜的彈力減退、眼球的前後徑拉長，從而導致近視發展過快，因此預防近視要少吃甜食、均衡飲食；父母有高度近視的，孩子近視的遺傳概率會高一些，孩子2歲以上即可定期複查視力；在可能的情況下，儘量給孩子少報一些輔導班，避免學校減負、家裡增負，保障孩子的睡眠和營養。
三級防控，明年將在全省推廣中小學生信息化視力篩查和電子建檔
12月18日至19日，由湖南省衛生健康委員會疾控處、湖南省人民醫院、湖南省兒童青少年近視防控技術指導中心主辦的「2020年湖南省兒童青少年近視防控技術指導工作總結與技術培訓大會暨第二屆湖南省兒童青少年近視防控學術研討會」在長沙舉行。
王華教授表示，2019年11月，湖南省兒童青少年近視防控技術指導中心正式成立，掛靠湖南省人民醫院。此後，湖南14個市州及108個縣市區兒童青少年近視防控技術指導中心相繼成立，並與省人民醫院共同組成湖南省、市、縣三級近視防控網絡體系，承擔全省兒童青少年近視防控技術指導工作，致力於「治假、防真、控加深」的近視防治目標，力爭到2023年實現全省兒童青少年總體近視率在2018年的基礎上每年降低0.5個百分點以上。
據悉，2021年湖南省兒童青少年近視防控技術指導中心將進一步加強對基層醫院的技術指導和培訓，建立健全省、市、縣三級近視防控聯動機制；在全省逐步推廣中小學生信息化視力篩查和電子建檔，力爭資源共享，充分利用大數據分析結果，做到早發現、早幹預，分級防控、精準防控；進一步加強科普宣教，讓愛眼護眼習慣成為兒童青少年的自覺行為。