蜂蜜相剋的食物:蜂蜜忌什麼食物相剋?

蜂蜜相剋的食物：蜂蜜忌什麼食物相剋？

蜂蜜自古以來就受到人們的喜愛，因為營養價值豐富，被人們用作日常養生的滋補食品。不過很多食物之間屬性相剋，蜂蜜和什麼食物相剋？

蜂蜜甘平無毒，是天然無害的滋補營養食品，並不會和其他食物發生危害人體的不良反應。在網絡上或者民間有流傳蜂蜜不能和豆漿、蔥、大蒜等食物一起食用，但是這些都沒有相關的科學研究證明，不能盲目相信。

蜂蜜泡大蒜就是一個很好的例子，蜂蜜泡大蒜不僅不會影響身體健康，而且還能顯著緩解和改善心腦血管問題。許多蜜友喜歡在早上喝豆漿時加入水白蜜調味。而且個人認為，平時也不會將蜂蜜與蔥、韭菜等一塊吃，味道並不好。如果還是擔心，可以間隔半個小時後再食用。

蜂蜜一般在早上空腹和晚上睡前食用最好，在疲勞的午後也非常適合吃蜂蜜。早上起床後先喝一杯清水，半小時後再喝蜂蜜水。清水補充水分，促進排尿，有利於蜂蜜營養更好的被人體吸收。同時能夠滋潤腸胃，增強腸胃蠕動，達到潤腸通便的效果，有利於宿便、毒素的儘快排出。

晚上喝蜂蜜最明顯的作用就是可以促進睡眠，蜂蜜具有鎮靜神經、調節神經功能紊亂的功能，可以改善睡眠質量。在這一方面，紫椴白蜜的效果非常好。在疲勞的午後吃一些蜂蜜能夠快速補充能量，恢復活力。

不過最後提醒，蜂蜜雖好，但是市場上有許多假蜂蜜，可能會對人體造成危害，最好購買具有權威質量檢測認證的蜂蜜產品。