有個問題在網上的提問率，還是比較高的，就是脾虛情況。甚至有人說十人九脾虛，足以證明脾虛的人群在逐漸增長。脾臟在人體中的作用，主要是運化，輔助胃部消化。在人體臟腑中，脾虛算是一個被漠視的工作者了，悄悄的做了很多事情，卻不被重視。只有在受傷之後，影響到身體正常運作，才會被看到，在此小編也是深表同情。
也提醒大家多多養護脾臟，脾臟受損給人體帶來的影響也不可小覷，會給身體帶來很多問題。不知道大家有沒有聽過，脾臟虛弱，就相當於人廢一半，不是誇張，有脾虛現象的人，身體感覺不會欺騙人。關鍵是有個現狀，也是讓人有點不能理解，就是脾虛的人，大多都是中國人，外國人卻很少有，到底是什麼原因導致出現這種差異？
在生活方式上就會有不同，不管是以前，還是在現在，都有著區別。以前中國的經濟發展落後，沒有先進的技術，靠的只是人力，對人體的消耗也就會比較大。再加上生活比較拮据，飲食上達不到身體的營養需求，身體也會比較弱，脾氣的消耗就會多，如此下去，脾臟也就會虛弱。而國外的經濟水平，從以前開始就很不錯，少了體力的消耗，飲食也比較好，脾臟得到滋養，就不太容易出現問題。
現代人生活好了，原本以為情況會轉好，沒想到又出現了新問題。就是吃得太好，不懂得營養均衡，合理的去搭配，每天總是胡亂的去吃，想吃啥就吃啥，脾臟怎麼能受得了。負擔變重，時間長了就會出現損傷，脾臟會變得虛弱。外國人一直都保持良好習慣，對飲食以及身體健康都格外注重，也就不太容易出現問題。
國人與外國人，還有個明顯的差別，就是國人思慮過重，心態上就沒有外國人好。人口眾多的中國，隨著社會經濟的發展，大家對自己的生活要求也在提高，社會競爭的壓力也就在逐漸變大。每個人面臨的壓力變大，情緒和心態如何會好。而情緒總是不良好，容易傷肝引發肝氣不順，肝氣不順脾臟則容易變虛。由此可知，心態不同，對健康的影響還是存在差異的。
脾虛，到底會給身體帶來什麼影響？
脾虛會讓你發胖，現代人注重身材，就會選擇去減肥。可是試過很多方法，都沒有減肥成功，只能說沒找對發胖原因，針對性地去減肥才能有效減肥。都說肥胖是吃出來，卻不知道脾虛也會引起肥胖，脾臟虛弱時，脾臟運化就會變差，代謝能力也會下降，吃下去的食物就不能及時被消化，慢慢的形成脂肪，肥胖也會隨之而來。
脾和胃是相互合作的，若是脾臟虛弱，對胃部的消化和吸收就會有影響。食物進入體內，不能很好地被運化，會阻礙到胃部吸收，體內營養補充會不充足。長期下去，可能就會營養不良，免疫力也會變差，健康也就無法得到好的保證，容易出現問題。
總而言之，脾虛對健康來講，是個值得重視的問題，可別放任不管，早點調理身體也能受益。日常中可以多吃芡實、茯苓、陳皮，可以幫助健脾補虛。