春天野菜鮮!但千萬別亂吃,中毒就晚了

2021-02-17 食研所

春意盎然的時節,樹木返青,野草萌芽,各種野菜也開始生長,「有條件的朋友」會拿起小鐵鍬去野外挖鮮嫩的野菜,回家下麵條、涼拌或蒸著吃。不可否認,與人工栽培蔬菜相比,野菜有更加豐富的膳食纖維、蛋白質、維生素,以及黃酮類化合物等有利於身體健康的營養素,但在無法分清野菜種類和性狀的情況下,千萬不要隨便吃,因為很多野菜本身就是一種藥用植物,過量食用特別容易中毒。薺薺菜又叫薺菜、地地菜、枕頭草等,是人們喜愛的一種野菜,生長在田間地頭山坡草木間。薺薺菜有很高的藥用價值,清肝調脾和血利水降低血壓。可以用來涼拌,炒雞蛋,包餃子等。光敏性皮炎人群不可食用
春天的香椿芽色澤嫩綠,香味濃鬱,營養價值也高。富含維生素c,有助於增強機體免疫功能潤滑肌膚,是保健美容的好食品。車前草通常生長在草地、河灘、溝邊、草甸、田間及路旁等,是一種味道鮮美的野菜,有極高的藥用價值,嫩苗沸水輕煮後,涼拌、蘸醬、炒食、做餡、做湯或和面蒸食。榆錢就是長在榆樹上的種子,先於樹葉生長,它酷似古代串起來的麻錢兒,所以被人們叫做榆錢兒。這個季節新生出來的榆錢兒脆甜綿軟,清香爽口,富含蛋白質碳水化合物胡蘿蔔素等多種營養物質,能安神、降火、止咳,還能殺蟲消腫、治療失眠等,是一種很好的藥物和食物。通常是拌麵蒸,然後澆一勺蒜汁食用。枸杞芽口味香美細嫩,帶著一絲絲回味悠長的清苦。可以清炒,也可以炒雞蛋。槐花就是槐樹的花,槐花剛剛含苞欲放之時,是最美味的時候,生吃有一種花朵的甘甜,通常是拌麵蒸食,放涼後加蒜泥、鹽、雞精、香油拌勻,也可以用槐花炒雞蛋。野蒜味道比大蒜更衝,散發著野草的氣息,個頭比大蒜小太多,葉子細弱如草。可以用來炒雞蛋、醃製野蒜,可以切碎了灑在湯中或燒好的菜上調味。馬齒莧是田間地頭常見的一種野菜,生命力極強,只要有一點土壤就會生長。可以用開水燙熟後,調上自己愛吃的調料拌著吃。但我最喜歡吃的是將馬齒莧製成黴乾菜燒肉吃。光敏性皮炎人群不可食用。野莧菜又叫青香莧、紅莧菜等,入口甘香,有潤腸胃清熱明目利大小腸防止肌肉痙攣,促進凝血、增加血紅蛋白含量並提高攜氧能力。同時能通竅滑胎,女性孕期不可食用。光敏性皮炎人群不可食用。蒲公英別名黃花地丁、婆婆丁等,富含各類維生素等物質。清熱解毒,根、莖、葉都可以曬乾用來泡茶喝。

圖源/蜜思餅(id:Amanda_Wang2121)

麵條菜又稱掃帚菜,成熟後如小樹一般,幼苗可以食用,通常是拌上麵粉蒸食,然後拌上蒜泥等調味。灰灰菜味道鮮美,口感柔嫩,營養豐富,能夠預防貧血,人們通常摘取其嫩莖葉用來下麵條,也可以開水焯後涼拌。光敏性皮炎人群不可食用。當然野菜種類很多,不同的地域野菜的稱謂或許也有區別,這些可食用的野菜雖然有豐富的營養,但切勿過多食用,尤其是有藥用價值的野菜,飽一下口福足矣,過量食用導致中毒可就得不償失了。在野外挖野菜時避開汙染區域,如馬路邊、汙水溝、垃圾填埋場、工廠周邊等;購買野菜去正規場所購買,並保留購物憑證,不要在路邊攤販或流動攤位購買。食用野菜之前,要經過浸泡、水焯等去毒處理,在炒熟煮(蒸)透後才可食用。家有特殊人群比如孕婦、脾胃虛弱、體質過敏等避免食用野菜。吃野菜最好只吃自己認識的種類並了解其性狀。狼毒草又名叫斷腸草。根淺黃色,有甜味。葉片呈線形,花黃色或白色,也有紫紅色。全棵有毒,根部毒性最大。吃後嘔吐燒心腹痛不止嚴重的可造成死亡

圖源/網絡

老公銀又名叫蛇床子、野胡羅卜。根在幼苗時為灰色,長大後成淺黃色,像胡羅卜,葉柄黃色。老公銀的臭味很大葉和根都有劇毒。吃後會造成死亡。

 

圖源/網絡

蒼耳又名耳棵。生長在田間、路旁和窪地,幼苗像黃豆芽,秋後結帶硬刺的種子。全棵有毒,幼芽及種子的毒性最大,吃後可造成死亡。野芹菜又叫毒芹、白頭翁、毒人參。喜歡生長在潮溼的地方。葉與芹菜葉相近,全棵有毒,花的毒性最大,誤食會噁心嘔吐手腳發冷四肢麻痺,嚴重的可造成死亡

圖源/網絡

野生地又名豬媽媽、老頭喝酒。春天開紫紅色花,有的帶黃色,花的形狀像唇形的芝麻花。根黃色,葉上有毛,有苦味。吃後吐、瀉、頭暈和昏迷。曼陀羅又叫瘋茄兒,全草有毒,葉子、花朵、汁液均有毒性,特別是種子毒性最大,誤食會造成休克、暈厥、聲音嘶啞、意識不清。天南星在我國大部分省區都有分布,通常長於生於林下、灌叢或草地,根莖澱粉高,植株可製酒精、糊料。植株有毒,不可食用,皮膚與之接觸發生瘙癢,誤食後舌、喉發癢而灼熱,腫大,嚴重的以致窒息,呼吸停止。食用五錢可引起全身中毒。

圖源/網絡

石龍芮又叫花毛茛,根系和薺菜相似,葉片腎狀圓形有尖刺,開小黃花,植株有毒,誤食腹瀉、嘴角灼熱和腫脹。不可食用的野生植物還有很多,基本都是上等的中藥材,食用野菜時一定要小心甄別,沒吃過的最好不要選擇。此外,還有一些蘑菇、菌類等,那些長相奇怪、或者形狀特殊,顏色鮮豔(白色、紅色、黃色)的菌類,不要觸碰,很多植株都含有劇毒。食用野菜中毒,症狀較輕的通常表現為噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈、頭痛等症狀。尤其是當你確定是食用野菜導致的這些症狀,首要先要做的就是催吐,儘量把吃進去的全都吐出來,直至吐出清水為止。如果症狀很輕微,可以喝一個生雞蛋清,或者鮮牛奶、大蒜汁等,這些物質能有效清除胃腸內多有毒素,起到緩解症狀的作用。

*「光敏性體質」:平時只要一曬太陽,皮膚就會發紅瘙癢,很容易曬出紅疹。

相關焦點

  • 貪吃幾口野芹菜,一男子就中毒了!醫生:這是劇毒石龍芮!春天裡這些野菜千萬別亂吃....
    天氣轉暖,眼下正是野菜萌芽生長的時節,不少人野外踏青的時候都會隨手帶回一些鮮嫩的野菜。  但就在26日晚上,北侖一居民陳先生吃了幾口野菜,出現中毒現象,最後被送進醫院洗胃。  其實,誤食野菜導致中毒甚至喪失生命的病例每年都有發生。採訪時,周挺醫生心有餘悸地說,陳先生之所以揀回一條命,一者他吃的不多,二者他及時就醫。他提醒大家,千萬不要亂採亂吃野菜,一旦因為吃野菜而出現身體不適的情況,務必馬上就醫。
  • 清明假期,這些野菜千萬別亂吃...
    據了解,清明放假期間,杜女士一家去老家掃墓,之後,在山上挖了點野菜,回家後做了薺菜餅,吃了後當晚便開始腹瀉。醫生仔細檢查後認為,可能吃了 薺菜後輕微中毒,出現了腸胃和皮膚過敏。 又到了春天,有不少人喜歡採摘些時鮮的野菜
  • 一女子誤食野菜中毒,千萬別吃這些「毒草」!
    女子誤食野菜中毒   3月4日上午,長沙縣的趙先生帶回家一大把的「野芹菜」,趙先生的妻子蔣女士中午就炒了一份芹菜。這份「野芹菜」,蔣女士吃得比較多,趙先生和9歲的女兒只吃了一小口。   飯後不久,趙先生的妻子出現噁心欲嘔等不適狀況。
  • 長沙一市民誤食石龍芮中毒 醫生提醒:野菜別亂吃
    原標題:路邊的「野芹」不要採 市民誤食石龍芮中毒;醫生提醒:野菜別亂吃 被誤認為「野芹菜」的石龍芮。 瀟湘晨報3月9日訊 三四月正是野菜生長的時節,一些市民野外踏青的時候也會隨手帶回一些鮮嫩的野菜。
  • 摘野菜住進ICU怎麼回事?什麼野菜吃了會中毒?摘野菜住進ICU事件始末
    春夏季節正是野菜生長的季節,很多人都喜歡在路邊、田野裡採摘一些野菜改善一下口味,但是,野菜雖好,卻不能隨便亂吃。近日,一則摘野菜住進ICU的新聞登上熱搜,引起網友關注,有人因為摘了路邊的野菜回家煮麵吃,沒想到導致一家三口中毒住進醫院。
  • 路邊的野菜你不要採!一家三口吃野菜險喪命「商陸」不能隨便吃
    「隨著夏季的來臨,很多人開始喜歡食用野菜不過,野菜雖好,但也不要亂吃喲!讓我們來看看近日發生的案例~~~5月6日晚,昆明尋甸的一家三口因採食了一種野菜,出現中毒症狀被轉院到雲南省第二人民醫院急診內科提 醒路邊野菜不要隨便採摘食用。雖然不少野菜口感好也有一定的營養價值但絕不能亂吃!!!
  • 清明假期,這些野菜千萬別亂吃...
    據了解,清明放假期間,杜女士一家去老家掃墓,之後,在山上挖了點野菜,回家後做了薺菜餅,吃了後當晚便開始腹瀉。醫生仔細檢查後認為,可能吃了 薺菜後輕微中毒,出現了腸胃和皮膚過敏。 04、鮮黃花菜鮮黃花菜裡含有秋水仙鹼,本身無毒,但進入人體後被氧化成有毒的秋水仙鹼。建議在食用鮮黃花菜時,先用清水充分浸泡、衝洗,吃時用沸水焯的時間稍長一些。長時間幹制也可破壞秋水仙鹼。 05、發芽或青皮土豆土豆中的龍葵素通常在土豆發芽或變綠後大量增加,其幼芽和芽眼部分的龍葵素含量高。土豆應存放在通風處,已經發芽、變綠的土豆不宜再食用。
  • 遵義已有7人中毒,這些「野菜」千萬別吃…
    來源:百姓關注 記者:李顏君 赤水臺:趙玉婷 鄧邦英綜合:煙臺公安、人民日報、河北青年報春暖花開 萬物復甦在山間路旁難免會看到野菜但大家可得注意了!野菜是不能隨便吃的,當心出事!每年這個時候都會有很多因誤食有毒野菜而中毒的報導那麼採挖和吃野菜時應該注意啥什麼樣的野菜千萬不能吃快來看看吃野菜的注意事項1、別吃太多野菜的吃法有很多種,清洗乾淨焯過之後炒食、涼拌、做餡都可以。
  • 春天必吃的10大黃金野菜,附3大禁忌,千萬別吃錯!
    春天一到,除了賞花之外,也是吃野菜的好時節。許多野菜的養生防病功效,是家常菜的上百倍!但有些野菜吃不對容易引發中毒,為了家人身體健康,這些一定要知道。不要採摘路旁邊、水溝、郊外化工廠周邊的野菜,不熟悉的野菜不要亂採,亂吃。野菜上附著許多雜菌及雜質,洗淨後在淡鹽水中浸泡,建議1小時以上。
  • 春季踏青,這些野菜千萬別吃,否則後悔莫及!
    若不慎吃了毒物,需要趕緊催吐並及時就醫,以免耽誤最佳治療時機。由於確定中毒物質對治療來說很重要,所以患者最好將導致中毒的食物提供給醫生,如果身邊沒有食物樣本,也可保留嘔吐物,以便醫生確診和搶救治療。為了家人和自己安全,建議還是去超市和菜場購買野菜!那麼,吃野菜到底有哪些禁忌?怎麼吃才健康呢?
  • 東湖子湖長了「野菜」?這些常見的植物有毒,千萬別亂摘!
    剛好趕上野菜萌芽生長有不少人還喜歡趁著踏青順便挖點兒來嘗嘗鮮但是許多有毒植物與可以吃的野菜長得很像採摘時分不清楚非常容易導致誤食中毒大家一定要小心!據報導,外地多次發生誤食石龍芮而中毒的事件。《現代快報》上月28日報導,寧波北侖41歲的陳先生就因為吃了妻子從野外挖來的「水芹菜」而中毒,幸虧他只咽下去一口,送醫治療後身體沒有大礙。陳先生誤食的「水芹菜」,即為石龍芮。
  • ✎ 瀋陽挖野菜最全指南,這五大毒野菜你可千萬別碰!
    難怪蘇東坡如此盛讚野菜之美——「天然之珍,雖小甘於五味,而有味外之美。」但是,遼寧省疾控中心專家提醒,春季最需要百姓注意的食品安全問題是野菜、野蘑菇中毒,踏青季節可別隨意採摘。即使是百姓熟知的可食用野菜,食用不當也可能出現腹痛、腹瀉等問題。如今正是挖野菜,吃野菜的好時候!
  • 野菜雖美味,生命第一位!這幾種野菜千萬不要吃!快告訴你的朋友們!
    又到了一年裡吃野菜的最好季節。 不過很多有毒的野草長得很像野菜, 千萬不要隨便吃! 哪些「毒草」容易被誤認為是野菜?
  • 春天挖野菜時這5種野菜「有毒」,千萬不要誤食!
    不過遊賞歸遊賞,路邊不認識的野花野草千萬不要隨意採摘食用!警惕:有人發生中毒後,凡同食用過同樣植物者,無論是否發病,均應立即到醫院進行檢查。4. 留樣:食用過的剩餘植物,應留存以供檢驗,查明中毒原因。來源:東南早報 新聞連讀春季挖野菜時這5種野菜「有毒」,千萬不要誤食!
  • 春天必吃的14大黃金野菜,一種野菜治一種病
    這個季節的野菜,是一年之中獨有的美味。在春天吃它們,可以取天地的生發之氣,不僅順應時令,促進陽氣生發,更能祛病痛~茼蒿,又叫革命菜、安南草,為菊科植物野茼蒿的嫩莖葉。革命戰爭年代,馮白駒將軍率領的瓊崖縱隊,能在五指山區堅持革命鬥爭 23 年紅旗不倒,靠的就是這種野菜充飢,故名「革命菜」。
  • 挖野菜的注意!這種東西千萬別吃 疾控中心發布警示
    窗外春暖花開,陽光正好不少青島朋友攜家帶口踏青賞景同時,挖一把野菜!但野菜可得看準了挖因為一不小心...外地一位女子因吃野菜中毒了還有一位壯年男子也被放倒......王先生將這個「野菜」清洗乾淨,炒了一盤,準備就稀飯吃。但是吃了一口發現是苦的,不過他沒隨即吐掉,而是咽下去了,剩下的沒吃。也幸虧他沒有再吃,不然估計就要送命了。
  • 清明拜山摘幾種野菜打汁喝,1人死亡3人中毒……
    眼下正是野菜生長旺盛的時期,野菜成了舌尖上春天最美的味道。但是吃的方法很有講究,吃對了可以養生,吃不對等於服毒!4月6日晚,南寧橫縣校椅鎮臨江村四名村民就因為食用野菜不當,造成了嚴重的後果。據了解,李某某、陸某某兩夫婦平常除了蘆薈外,假蔞、紫蘇、五爪、一點紅這幾樣野菜都有單獨食用過,並未出現中毒現象。那這次為什麼出現中毒情況呢?
  • 地裡的野菜別亂採 或會引起中毒反應
    目前國家已經公布的毒蘑菇有400餘種,普通百姓很難辨別,千萬別隨意食用不認識的蘑菇。採摘野菜時,應該只選擇有悠久食用歷史的野菜來吃,不要食用不知名的野菜。同時,由於野菜往往是涼性的,大量食用後可能出現腹痛、腹瀉,所以嘗嘗鮮即可,不要多吃。如果食用了採摘食物後出現腹痛、腹瀉、嘔吐、皮下出血、視力模糊等症狀,需要立即就醫,千萬不可延誤。
  • 快立夏了,這野菜抓緊吃,我家每年都要吃幾十斤,又鮮又香
    快立夏了,這野菜抓緊吃,我家每年都要吃幾十斤,又鮮又香,錯過了要等半年!春天盛產野菜,各式各樣的品種,讓無數的吃貨們垂涎三尺,念念不忘。水芹菜這味野菜,人們食用它的歷史非常悠久。古代的文人墨客也非常偏愛這味野菜,各種各樣有關水芹菜美食的經典故事,還是成語,對水芹菜也頗多讚揚。
  • 這一家人誤食野菜中毒,春天了,這些野菜千萬別吃!
    春暖花開,萬物復甦,在外出踏青的時候,難免會看到野菜,你會採野菜回家吃嗎?野菜也不是能隨便吃的,當心出事!3月4日上午,湖南的趙先生外出後帶回來一大把油綠油綠的「野芹菜」,妻子蔣女士拿了一部分,洗淨後做了一碗香噴噴的炒芹菜,新鮮的菜擺在桌上十分誘人。中午12時許,一家三口開始吃飯,蔣女士吃「野芹菜」較多。因為覺得沒有想像的鮮嫩,趙先生和9歲的女兒只吃了一小口。