月牙是怎樣形成的?沒有月牙的指甲是否說明身體有問題?

許多人都關注過這樣一種現象，自己每根指頭上都有一顆白色的月牙，但有的長著就消失不見了，這是怎麼回事?有人說指甲上的月牙如果消失了就說明身體有問題，月牙的大小也代表身體的健康程度。這種說法究竟有沒有什麼科學根據?今日小編就帶你一起去了解一下月牙是怎麼回事。

指甲上的月牙越大越好嗎？

認為人在年輕的時候，都做過這樣的事，就是和身邊人比較誰的月牙大。眾所周知，月牙越大，身體就越健康，而且人們還聽說過月牙越小意味著身體缺鈣。事實上，這樣的說法是錯誤的，月牙不是越大越好，月牙過大超過指甲四分之一就說明代謝異常。長時間這樣變化，身體很容易疲勞，出現嚴重的健康問題。另外，指甲上的月牙太小，看不到月牙，說明人體缺鈣，這樣的說法也是沒有科學根據的。

結果發現，月牙只是一種角質細胞，它分化成熟後就變成指甲，人只要有指甲就能長出月牙。月牙長得太小，並不代表身體缺鈣，而是代表身體代謝太慢，身體消化能力不足，無法為身體提供足夠的養分維持機能運轉。所以，影響指甲的生長，也讓月牙變小了，所以，當發現自己的指甲上沒有月牙，或者是月牙長得太小了，不要胡亂猜測是健康問題。只要人們每一次都感到身體不適，也沒有影響正常的生活，就沒有什麼問題不需要放在心裡。但是，如果以前有很多月牙，突然長了長不出來的話，需要重視起來，找出原因。

為什麼月牙會逐漸消失?

有人月牙一直很明顯，有人月牙會隨著年齡的增長，慢慢消失消失，這到底是怎麼一回事?事實上，以前就說過人人都有月牙，沒見不代表沒長，當人們老的時候，身體代謝能力就會變差。手指長得太慢，無法在月牙上顯露出來，所以，人們會發現自己的月牙長不出來。由於月牙因代謝慢而消失，對身體健康沒有影響，平時多做些運動就好了，而且，剪指甲時記得不要剪得太短，根部要留一點。

但是人如果經常感到身體很累，平時還容易便秘，吃到不好消化，或有刺激性食物會拉肚子。這類人出現月牙消失的問題，就要考慮保養脾胃健康了，在飲食方面也需要多吃一點好消化，還可以補充氣血的食物，如紅糖枸杞等。進餐時不能吃撐，8分飽最好，既可以減輕身體負擔，又有利於食物的消化吸收。

來這裡大家對自己手月牙是怎麼一回事都有了比較清楚的了解，有些傳統的觀念和說法還是不能完全相信。甲狀齒不能代表什麼，甲狀齒大，甲狀齒多，甲狀齒少，或無甲狀齒，則身體出現不良，這些都是沒有科學依據的。身體是否健康還是要看自己的感覺，並經過科學檢驗。但如果你的身體出現不良狀況，我們可以從我們的指甲上的月牙看到變化，所以說指甲上的月牙只是日常身體健康的參考。