身處壓力大的職場，總有一些愛抱怨的人，習慣把別人當接收負能量的的垃圾桶。
「祥林嫂」式的隊友，最容易使人心情變糟糕，本來加班已經很累了，大家都想早點完成任務，但總有人憤憤不平，咒罵抱怨，激起周圍人的情緒，使得想完成工作的人也變成消極怠工。
科學家通過研究發現，我們的大腦裡有一種鏡像神經元，它可以感知周圍的環境和別人的情緒，比如我們看到別人打哈欠，自己也會打哈欠，別人大笑，自己也會跟著笑。同樣的，抱怨和負能量這種情緒，也很容易被傳染。
我的前同事，當年畢業不久，順利地進入一家在當地還算不錯的公司。
公司裡有幾位大姐，沒事總會坐在一起議論公司裡大大小小的事，前同事當時沒有職場上的經驗，雖然隱約感覺老在背後討論公司人和事不太好，但還是和她們常常呆在一起。
「故事」聽多了，前同事幹身上也有了大姐們的「影子」。
有一次，公司舉辦了一場活動，領導讓她整理髮票，在周五之前去財務那報銷。
本來是挺簡單的一個任務，但由於工作作風散漫，沒把事情放在心上，偶爾有空刷刷淘寶，一周就過去了。
周一早上開會，老闆聽說她工作沒完成，在和部門領導討論她這一年來的表現後，
被人事部調去了邊緣部門。
後來，前同事辭職了，在經歷了找工作的艱辛後，才明白受大姐們負能量的影響，讓她在職場中走了多大彎路。
遠離負能量的人，做一個不抱怨的人，不然，輕則會影響你的人際關係，重則會讓你丟了工作。
一．愛抱怨的人往往能力不足，且容不得他人比自己優秀
表妹說，自己剛上班的時候也遇到一群組團抱怨的同事。
她們辦公室資歷比較老一些的人，在直屬領導分配任務的時候，不但當面挑三揀四，背後說三道四，而且特別討厭她們年輕人充滿幹勁的樣子，每次領導一走，轉身就開始挖苦表現最積極的同事。
「呦，小李PPT做的蠻好的，年輕人精力旺盛，我們的也幫著做吧？」
「小張是領導的親戚吧，剛來兩個月就轉正了。」
這種惡意揣測、拉人下水的行為，也確實打擊了幾個年輕人。
有些人，自己在泥潭裡無法自拔，就使勁力氣要把向上爬的人也拉回泥潭裡。
墨子曰：
「染於蒼則蒼，染於黃則黃。所入者變，其色亦變；五入必而已則為五色，故染不可不慎也！」
因此，面對負能量的環境，我們要有辨別真相的能力，明白別人的用心，遠離居心叵測的人，跳出泥潭。
二．負能量者自帶「病毒」，會感染周邊的人
日本的四大經營之聖之一：稻盛和夫，第一份工作是在一家發不起工資的陶瓷廠工作。
工作了三個月，其他人都離開了，連小賣部的老闆都說：「你們大學生，呆在這個破地方有什麼前途啊！」
但他迫於無奈，只能留在那裡。在他最後一個同事也離開後，他心想不能再這樣下去了，於是給自己定了一個規則：
「絕對不抱怨，就是認真工作。」
自此，他在面對工作中的任何困境時，都絕對不抱怨，從而讓一個瀕臨破產的小廠起死回生。
不抱怨，認真工作的信條，讓稻盛和夫從第一份工作做到了後來的世界500強老總。
之前那麼多同事在一起都沒有做出業績的稻盛和夫，在大家都走後，一個人做出的成績挽救了陶瓷廠，可見團隊中的負能量對人的影響有多大。
負能量的人，一般沒有什麼能力，在團隊中除了抱怨，別無他法。他們的世界裡滿是沮喪、失望、冷漠、嫉妒、煩惱與仇恨，並且負能量場反而會越聚越大，影響整個團隊的士氣，成為害群之馬。
就像前同事公司裡大姐們的忠告：「多幹多出錯。」
表面上是「為你好」，實則只是想將你拖下水，人多好渾水摸魚，唯恐公司不垮，天下不亂。
三．面對職場上的負能量，高情商的人應該學會這四招
和朋友曉曉周末約飯的時候，看她愁眉苦臉，以為她遇上了什麼大事。
酒過三巡才知道，原來是她工作上有一位同事，遇到任何問題都先用消極的思維方式思考一遍，然後就會說這個方案不行，那個方案執行不了，當你讓他拿出一套可執行的方案時，他又說自己做不了主，總之，只要曉曉和他分到一個團隊執行任務，總是在最後期限才能完成。
聽完，我就問曉曉：
「在工作中，我們遇到不給力的同事，這是我們不能掌控的部分，那麼，你自己能掌控哪部分呢？」
曉曉說：
「只能讓自己不生氣，幹好我自己的本職工作。」
我說：「很好，既然你已經明白這個道理，那麼在今後的工作中，儘量遠離你這位消極的同事，如果不幸被分到一個團隊完成任務，你不但要做好自己的工作，還要積極的去分擔你同事的那部分，你做的越多，你在職場中的能力提升就越快。同時，這也是為了加快你們團隊完成任務的進度，不讓他拖後腿。」
曉曉聽完後立刻倒酒，舉杯說道：「聽君一席話，勝讀十年書啊。」
之後，曉曉把精力放在自己身上，不斷學習、參加培訓，和同事的關係也處的很好。
半年後，曉曉不出意外的「被」加薪且升職。
每個公司都會有幾個愛抱怨的同事，如果我們不是老闆，不是領導，沒有決定他人命運的能力，那麼我們就要學會獨善其身。
1.對他們的情緒表示理解，認同他們的感覺。
有的事情，在你看來沒有生氣的必要，但當同事向你抱怨這件事的時候，要適當的對他們的情緒表示理解。
你不生氣，不代表別人也不生氣，也不代表這種情緒的存在是不應該的。
當你認同他們的感覺，改變談話氛圍，給予適當的情感支持，你會發現事情似乎沒有那麼糟糕，你的同事也並非面目可憎。
2.遠離愛抱怨的人，不要做負能量的人。
防止自己感染這種負能量的「病毒」。
當你發現改變不了同事愛抱怨的習慣時，要選擇遠離她，不要受她影響。
我們不能改變別人的思維方式，但我們可以選擇遠離愛抱怨的人。生活已經如此忙碌和疲憊，我們為什麼還要浪費自己寶貴的時間，聽別人絮絮叨叨的吐槽雞毛蒜皮的的事情？
《不抱怨的人生》一書中就寫到：
「抱怨是成功的天敵，抱怨是快樂的剋星，抱怨是弱者的標籤，抱怨是人生的毒藥，如果你想收穫幸福、充實的人生，那就必須趕走抱怨。」
在任何環境下，首先自己養成不抱怨的習慣，其次遠離經常說「你不行、不可能、糟糕透了」的抱怨人士。
3.多和積極的人相處。
積極的人像太陽，走到哪裡哪裡亮，消極的人像月亮，初一十五不一樣。
積極的人善於從正面看待人和事，遇到困難也是先尋找解決方案，而不是推卸責任，和積極的人在一起相處久了，自己的心態，看問題的角度也會發生變化。
在職場中，多和積極的人在一起做事，讓鏡像神經元的理論來創造良好的工作氛圍，提高團隊士氣。
4.提高能力，專注自己的工作。
在職場上，做好自己的本職工作，才是最應該做的事情。
我們沒有權利決定他人的命運，但我們可以選擇自己的命運。
如果運氣不好，在職場遭遇坎坷，也要想辦法提高自己的能力，爭取跳出泥潭。工作本身就是一種修行，鍛鍊人性，磨礪心智。
李誕在《十三邀》中說過：
「酷就是做好手頭的事情，沒有那麼多虛頭巴腦的情緒。敬業愛崗這個詞不是屬於中年人的，它應該屬於每一個人。」
就像曉曉被升值加薪一樣，這個世界不會虧待認真工作的人。
來源：魚堂主主創團