近期，祖國山河「火紅一片」
各地氣溫連續「爆表」
未來10天
江南中南部
華南等地的部分地區
將有4～8天高溫天氣
最高氣溫一般有35～37℃
部分地區可達38～40℃
不僅如此
南方強降雨一直持續
北方網友「化身信徒」
直呼
把南方的雨分給我們一點吧！
為了讓每天「日上蒸蒸」的小夥伴
舒適地度過夏天
中國氣象局和中國旅遊研究專家組
評定出2019年
「避暑旅遊十佳城市」
欣賞美景的同時
解救你的「身心俱熱」
介紹避暑城市之前，先了解一下為什麼要避暑？
說起為什麼要避暑，並不僅僅是「圖涼快」，最根本的原因是為了身體的健康。很多科學論證表明，健康跟氣候有著直接的關聯。
中國氣象局公共氣象服務中心首席專家朱定真接受採訪時表示，在談論、評判一座城市是否是良好的避暑聖地時，不僅要看氣溫、溼度，同時也要看其氣候對健康的影響。
不僅是涼爽
對健康有益、能夠放鬆身心的城市
才能稱得上「避暑勝地」
長春市
中國氣象局公共氣象服務中心氣象服務首席專家朱定真在接受採訪時指出：全球的氣溫在上升，長春最高氣溫平均每十年升高0.3℃，但是溼度每十年在降低0.1%。從避暑的角度來講，在全球變暖的大形勢下，長春涼爽的氣候很適合旅遊和居住。
長春市常年最熱月平均氣溫在19.3℃~27.5℃
貴陽市
貴陽是全國重要的生態休閒度假旅遊城市。境內有有山地、河流、峽谷、湖泊、巖溶、洞穴、瀑布、溫泉、原始森林、古城樓閣等各類旅遊資源。
貴陽環城林帶提供了富足的負氧離子，平均每立方釐米達2700個以上，超過正常值數倍，居全國各著名景區前列，可謂「天然氧吧」。
重工業基本遠離市區，城市汙染輕，全年出現輕度汙染日數少，空氣品質良好，全年空氣品質優和良的天數達到90%以上，無灰霾天氣發生，空氣清新，一年四季空氣不乾燥，無風沙，博得了「上有天堂，下有蘇杭，氣候宜人數貴陽」之美譽，鑑於貴陽優良的氣候條件，2007年貴陽市被中國氣象學會評為「中國避暑之都」。
貴陽市常年最熱月平均氣溫在20℃~27.6℃
六盤水市
從傳統工業城市轉型發展旅遊，六盤水抓住氣候「涼」做文章。
2005年，因夏季平均氣溫19.7℃，加之「涼爽、舒適、滋潤、清新和紫外線輻射適中」的氣候特點，六盤水被中國氣象學會評為「中國涼都」，成為中國首個以氣候特徵命名的城市。
圍繞氣候「涼」，六盤水形成夏避暑冬滑雪的旅遊模式。目前，六盤水有4個北緯26度以南、世界上緯度最低的高山滑雪場。六盤水正全力發展全域旅遊、培育康養產業，已經建成A級以上景區27個，其中國家4A級景區10個，省級旅遊度假區8個。
近年來，六盤水市積極打造「南國冰雪城·貴州六盤水」冬季旅遊品牌。依託冬季冰雪覆蓋可達3個月以上的氣候條件，結合烏蒙山脈的雄奇險峻，六盤水共打造了4個高山滑雪場——梅花山國際滑雪場、玉舍雪山滑雪場、盤州雲海樂原滑雪場和烏蒙滑雪場。
麗江市
麗江屬高原型西南季風氣候，氣溫偏低，晝夜溫差大。麗江的大部分地區冬暖夏涼。麗江地處橫斷山脈三江併流區域，地形地貌複雜、民族多、歷史久、旅遊資源豐富。
全市共有旅遊風景點104處，具代表性的有：二山、一城、一湖、一江、一文化、一風情。二山，即玉龍雪山和老君山，一城，即麗江古城，一湖，即瀘沽湖，一江，即金沙江，一文化，即納西東巴文化，一風情，即摩梭風情。
麗江市常年最熱月平均氣溫在14.5℃~24.1℃
西寧市
中國工程院院士、世界氣象組織東亞季風研究委員會主席、中國氣象局氣候變化特別顧問丁一匯作了題為《氣候變化與西寧涼爽城市建設》的報告，他說：「西寧不僅具有得天獨厚的氣候資源，同時還具有豐富的自然資源和絢麗多彩的民俗風情以及燦爛輝煌的宗教文化，這些都是打造生態文明城市和涼爽城市最豐富的天然資源。」
西寧最熱月平均氣溫在11.5℃~24.8℃
阿爾山市
阿爾山市屬寒溫帶大陸性季風氣候，又處於大陸型高山氣候區，地方小氣候特徵明顯。全年氣溫較低，無霜期短，氣溫日差較大。
阿爾山處於蒙古、錫林郭勒、科爾沁、呼倫貝爾四大草原交匯處，森林與草原相擁，冰雪與溫泉相伴。特別是冰雪與溫泉的組合堪稱絕配。阿爾山溫泉構成療養度假特色、冰雪構成運動休閒特色、火山構成科考觀光特色、氣候構成避暑特色。
阿爾山市常年最熱月平均氣溫在10.8℃~23.4℃
撫松縣
撫松縣屬中國東北部山區寒溫帶溼潤氣候區，四季分明，冬季漫長、寒冷，積雪深。夏季短促，較熱，雨量集中。春秋兩季冷空氣活動十分活躍，氣候多變，冷暖階段性變化顯著，春有"倒春寒"，秋有"小陽春"之說。
撫松縣境內奇峰林立，江河縱橫，有浩瀚的長白山原始森林，壯觀的火山山脈，密布的火山礦泉，獨特的冰雪風光，溫泉度假村，露水河國際狩獵場等。
撫松縣所在的白山市常年最熱月平均氣溫在17.2℃~26.7℃
敦化市
敦化市素有「千年古都百年縣」之稱，山川毓秀，自然景觀獨特，是中國北方著名的旅遊目的地，境內有清始祖祠、敖東古城遺址、老白山風景區、雁鳴湖溼地、原始自然風貌等旅遊景點100多處。
敦化市常年最熱月平均氣溫在15.9℃~25.3℃
西秀區
「冬無嚴寒，夏無酷暑」，西秀區擁有最完整的少數民族文化，擁有世界最集中、最完整的喀斯特巖溶地貌，被譽為「世界喀斯特博物館」，同時也有天然盆景之稱。
普安縣
普安縣平均海拔1400米，平均氣溫14℃左右，年均日照1563個小時，年均降水量1438.9毫米。森林覆蓋率達27%。雖四季分明，但夏無酷暑，冬無嚴寒，屬中亞熱帶溼潤季風氣候。
普安縣常年最熱月平均氣溫在17.9℃~25℃
看了這麼多避暑勝地
你是不是已經心動了呢？
選出你心中最喜愛的城市
就出發吧~
中國氣象報社 出品
審核：段昊書、崔國輝
策劃編輯：趙寧
參考資料：中國氣象報、新華網、中國新聞網、長春晚報、貴陽城市網
圖片來源：中國氣象報通訊員侯月菊、郭曉燕、趙慶祖、鄭雲松、餘亞慶供稿、貴州省文化旅遊廳、中國天氣網、全景視覺網、網絡
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