火龍果是比較常見的水果，一般我們在超市或者是水果攤上都是可以買到的，很多人都喜歡吃。有些女性來大姨媽的時候也忍不住想吃火龍果，那麼，來大姨媽能吃火龍果嗎?月經期不能吃什麼水果呢?要注意些什麼?下面就一起來看看吧。
來大姨媽能吃火龍果嗎
女性在經期的時候是可以吃火龍果的，但要注意適量。火龍果可以預防便秘、增加骨質密度、預防貧血。此外，它還可以解除重金屬中毒、抗自由基。
水果是分為寒涼溫熱四種屬性的，對於寒性體質的人來說就不適合食用寒性比較重的水果，女性月經期間身體不能受寒，所以要避免食用寒涼性質的水果。
最好是吃一些溫熱的水果，或者是平性的水果，所謂平性的水果就是那些既不是寒涼，也不是溫熱的水果，火龍果就屬於平性的水果，所以月經期間完全可以吃火龍果。
月經期間不能吃什麼水果
偏冷的水果
經期的時候偏冷的水果不適宜吃，這樣會導致血液不流暢，例如梨、西瓜、香蕉、獼猴桃、柚子等水果。特別是西瓜、香蕉等，在月經期不要吃。
冰鎮水果
即便是溫熱性的水果也不適宜從冰箱裡拿出來吃。例假期間如果吃了冰品，體內溫度下降，會刺激子宮收縮性變差，經血較難排出，於是形成血塊，子宮這時不得不加大收縮的力度排血，從而形成痛經等不適症狀。
酸澀的水果
在經期的時候，女性要吃些清淡容易消化的食物。酸辣的食物會導致消化障礙，可能會刺激經血排出異常。例如酸梅、酸味的水果等。
反季節水果
反季節水果營養價值打了折扣，而且可能使用一些化學農藥進行催熟，一定程度上對人體不利。而在例假期間，女性身體免疫力下降，更不宜食用這類食物。如春天的西瓜、蘋果、橘子，夏天的哈密瓜，秋天的水蜜桃，冬天的甘蔗等。
月經期間注意事項
月經期間調整好心態
如果你的月經不調是由於受挫折、壓力大而造成的，那麼你必須調整自己的心態。而且如果你已經月經不調，保持良好的心態也是非常必要的。據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。
月經期間忌盆浴
因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到汙染，所以洗澡最好採淋浴。
月經期間生活有規律
熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。讓你的生活有規律，你的月經可能就會恢復正常。
月經期間飲食注意
經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑來平衡體內血液循環，促使血液流暢。
補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。
月經期間防止受寒
一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。
月經期間不適宜體檢
經期除了不適宜做婦科檢查和尿檢外，同樣不適宜做血檢和心電圖等檢查項目。因為此時受荷爾蒙分泌的影響，難以得到真實數據。所以，最好是改期，月經過後再體檢。如果是集體體檢，體檢時告之醫生。
月經期間不要拔牙
女性在月經期間，內分泌平衡受到一定程度的影響，體內也會出現一些微妙的變化，這個時候的血管脆性增加，血管的收縮能力下降，破裂後容易出血不止。
另外，月經期間婦女的痛覺神經比較敏感，全身抵抗力相對較差，所以月經期間拔牙患者病感比較明顯，而且容易發生感染。
總結：通過上文的介紹，相信大家對來大姨媽是否能吃火龍果都有了答案。除此之外，文中還介紹了月經期間不適宜吃的水果以及注意事項，希望可以幫到大家。在經期的時候，女性朋友要關注自己的飲食哦。