秋天吃藕正當季,教你蓮藕新吃法,不炒菜不燉湯,出鍋家人搶著吃

2021-02-07 愛美食的志寶媽

秋天正是吃蓮藕的好時節,菜場裡的蓮藕隨處可見,品質好一些的根莖粗壯,細嫩光滑,口感脆甜,當然價格也會偏貴一些。我時常買蓮藕回來做菜或者燉湯,比如蓮藕排骨湯、蓮藕紅燒鴨子,或者素炒蓮藕,家人都非常喜歡。今天我要給大家分享的是蓮藕的新吃法,不炒菜不燉湯,而是將它做成好吃的丸子,有蓮藕有豬肉,味道鮮美,比珍珠丸子還香,出鍋家人搶著吃,我家1周吃3次,雷打不動。這款蓮藕丸子是第一次做,想不到這麼受歡迎,以前婆婆做肉丸的時候喜歡加馬蹄之類的,吃了我做的蓮藕丸子後讚不絕口。蓮藕丸子不油炸,好吃不上火,特別適合秋天食用,它也可以做成寶寶的輔食,營養又美味。

肉丸的做法大同小異,區別在於食材的配比,外面賣的肉丸加的澱粉比較多,吃不出肉的鮮香味,而是用調味品來提鮮。所以要想吃口感好又有營養的肉丸,只能自己動手做了。也許大家會以為肉丸做法複雜,其實一點都不難的,只要掌握了技巧,你也能做出鮮嫩多汁的肉丸。這款蓮藕丸子製作起來非常快手,新手2分鐘就能學會。做好的蓮藕丸子淋上醮汁,或者放一些青菜煮湯,都是不錯的吃法,吃火鍋的時候也可以準備一些蓮藕丸子,既可以當主食也可以做配菜。下面我就給大家分享蓮藕丸子的具體做法以及製作技巧,學會了做給家人吃,用來招待客人也是不錯的哦。下面請大家一起來看做法吧!

【蓮藕丸子】

【食材】:豬肉400克,蓮藕1小根,大蒜3瓣,生薑3片,香蔥2根,鹽少許,生抽1勺,料酒1勺,蠔油1小勺,紅薯澱粉適量,白胡椒粉少許,清水適量。

【做法】:

1,首先將香蔥去根洗淨切碎,蔥白和蔥葉分開擺放,生薑去皮洗淨切片,大蒜拍扁去皮後剁碎。

2,接著將豬肉洗淨切成片,然後放入絞肉機裡,再加入薑片,一起打成肉泥。

3,將蓮藕洗淨削去外皮,然後切成丁,放入絞肉機裡打碎。

4,將肉泥放入盆子裡,加入少許鹽、少許胡椒粉、1勺料酒和少許蔥白。

5,再加入1大勺紅薯澱粉和少許清水,用筷子順著一個方向攪打,肉泥上勁即可。

6,最後加入蓮藕,混合均勻備用。

7,開始蒸肉丸,先在萬慕蒸煮一體電鍋裡加入適量清水,開最大檔火力燒開水。

8,水開後,手上抹點水,取適量肉泥揉成圓形的大丸子。

9,將揉好的丸子放在抹了油的蒸架上,擺放整齊。

10,蓋上蓋子,大火蒸15分鐘左右。

11,鍋裡放入少許油,油熱後放入蒜末爆香,然後加入生抽、蠔油和小半碗水澱粉煮開。

12,最後放入蒸熟的肉丸,待湯汁煮至濃稠時攪拌一下即可關火。

13,將肉丸裝入盤子裡,淋上醮汁,撒上蔥花即可開吃。

小貼士:

1,蓮藕攪碎後擠出汁水,再加入到肉泥裡。

2,蓮藕不要攪得太碎,否則影響口感。

這樣一款製作簡單、鮮嫩多汁、營養美味的蓮藕丸子的做法你學會了嗎?如果有不懂的地方可以在我的文章下面留言。歡迎大家收藏和轉發我的文章,讓更多的人學會這款丸子的做法。如果覺得我的文章寫得好,就點個讚吧,你的支持和鼓勵是激勵我前進的動力,我會寫出更多優秀的文章來回報大家的!

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