生活中很多人都會有低密度脂蛋白高的情況，正是因為常見，很多天人都習以為常，殊不知放任不管，其實對身體傷害很大。這是因為當低密度脂蛋白過高時，血液中膽固醇的含量會上升，血液粘稠度增加，血液流動變慢，很容易會形成斑塊。
當血管內有斑塊出現，隨著血液的不斷衝擊，血管壁上的斑塊會掉落，隨著血液流動到身體的各個組織和部位，出現血栓，一不小心就會堵塞血管，導致身體出現供血、供氧不足的情況。
而當腦部供血不足時，人容易出現頭暈頭疼的情況，除此之外，眼睛也多多少少會受到影響，這是因為眼睛內也不滿了血管，當缺血、缺氧時，自然也會出現異常。
低密度脂蛋白高不高，眼睛會知道，平時多留意
1、視力下降
當血液粘稠度增加，血管堵塞腦部血管時，大腦神經就會出現異常，此時眼睛內分布的細小的血管也會受到影響，久而久之就會出現視力模糊的情況，影響正常的生活，要是有這些情況，建議趁早去檢查。
2、活動性黑影飄動
低密度脂蛋白高的中老年人，很多人會有這樣的情況，這也是和血液不能正常的流動，導致循環速度放慢，血管堵塞有關。
3、視野缺失
生活中，有時候發現視野有一般清晰、一半模糊，視野受到限制，這時候不要以為是睡眠不足或者是其他原因引起的。而很有可能是低密度脂蛋白過高，影響到正常的視力導致的。
除此之外，要是還伴隨著手麻、口語不清、精神恍惚、持物不穩等情況，也可能是與低密度脂蛋白過高有關。當血管堵塞，整個大腦的神經都會出現問題，所以引起各種各樣的症狀。
當然，低密度脂蛋白，不想血管堵塞，下面3件事不妨做好來
1、調整飲食結構
低密度脂蛋白過高，主要的原因其實與飲食離不開關係，所以飲食結構的調整很重要。平時生活中還是少吃辛辣刺激食物、多吃水果蔬菜，同時也可以從飲食出發，補充一些對血管有益的物質。
例如姬松菇蘆筍液，含有的多種胺基酸、亞油酸、不飽和脂肪酸等物質，經常補充，能幫助降低血液中膽固醇的含量，稀釋血液粘稠度，有降低低密度脂蛋白，養護血管，保持血管彈性和韌性的作用。
2、多喝水
喝水這件事，很多人都沒有放在心上，覺得口渴才喝水沒有什麼問題。但是其實一個人口渴的時候，整個身體是已經處於一個極度缺水的狀態了，長時間這樣，血液的粘稠度會增加，膽固醇也會上升，建議每天至少喝2000ml的水，可以促進代謝。
3、穩定情緒
情緒過於激動，容易導致血壓上升，血管會出現異常收縮，此時血液的粘稠度會增加，血管也容易出現堵塞的情況，所以建議平時情緒不要過於激動，防止血管突然堵塞。