導語：肝臟是人體非常重要的器官，負責身體的排毒解毒，也幹著代謝合成的工作，平時生活中出了一些有害物質，需要通過肝臟代謝排出體外，保護身體健康。
隨著生活水平的不斷提高，很多人的飲食習慣不健康，會對肝臟帶來很大的傷害，再加上肝臟沒有感覺神經，不會讓身體發出疼痛。當我們的身體出現肝疼的時候，往往已經都是晚期，所以生活中細心觀察身體的變化，可以有效預防肝臟出現病變，嚴重的影響到我們的身體健康。
一、肝硬化的人，頭上可能會有這3個表現，不妨了解一下
1、頭髮容易起油
頭髮容易起油，是生活中非常常見的事情，也會伴隨著頭髮脫落的情況，這和肝臟健康有很大的關係。因為人體中很多激素會刺激皮膚分泌油脂，當我們的肝臟出現健康問題的時候，肝功能越來越弱會導致體內的激素失去平衡，內分泌系統失調會造成油脂分泌越來越多，都有著很多朋友在洗完頭沒之前就會感覺頭髮有油膩。出現這種情況，希望引起大家的重視，應該在日常生活中做好養肝的工作。
2、黑眼圈
相信很多人都有黑眼圈的經歷，由於在生活中經常加班，或者看手機出現熬夜的情況，早上起來以後就會出現黑眼圈。假如在生活中保持良好的睡眠質量和睡眠時間，依然會出現黑眼圈的情況，很可能是你的肝臟出現了健康問題，需要引起重視。
3、白頭髮
我們在生活中經常發現很多年輕人都有白頭髮，頭髮發白很可能是我們身體健康出現了問題再發出求救信號。但是很多人不知道，白髮的增長和我們的乾燥有很大的關係，由於肝臟給頭髮提供營養物質維持頭髮的生長，當我們的肝臟出現了健康問題，很可能會出現頭髮發白的情況。
二、做好這幾點，遠離肝硬化
1、少喝酒
喝酒是生活中非常常見的事情，很多年輕人因為工作壓力和生活壓力比較大，希望通過喝酒能夠讓身心輕鬆。但是經常喝酒會對我們的身體和肝臟帶來很大的傷害，如果想要肝臟健康，並且遠離肝臟疾病，建議大家最好戒酒。
2、醫生建議：想養肝的人，常喝菊花決明子茶
中國的茶文化歷史悠久，源遠流長，而且很多人都特別喜歡喝茶，而且經常用茶款待客人，其實在平時多喝茶的話，對身體是有許多好處的。根據扁鵲的《扁鵲內經》記載：決明子、金銀花、蒲公英、菊花、牛蒡根、枸杞子、甘草、桂花等都具有養肝的功效，這也是現在許多中醫推薦的小食方。
菊花：能夠有效養肝護肝，達到清熱解毒的作用
決明子：能夠清肝明目，潤腸通便，對心腦血管有修復作用
金銀花：可以有效疏散風熱，清熱解毒
枸杞：可以有效養肝護肝，滋腎潤肺
生活當中大部分人的工作都比較繁忙，而製作茶包需要一定的時間和精力，製作過程也是比較複雜的，所以今天給大家帶來一款成品的菊花決明子茶，科學配比，精心炮製而成，有獨立的小包裝，攜帶起來也比較方便，想喝的時候拿出一包衝泡5分鐘就可以飲用。
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結語：肝臟是啞巴器官，只有通過生活中細心的觀察身體的變化，才能夠發現肝臟出現的健康問題，一旦出現不良反應，要去醫院及時檢查肝功能，以防肝臟出現嚴重的病情惡化。