寒風呼嘯的夜晚，疲憊的你要在山間紮營，這時你最需要什麼?沒錯，一頓熱乎乎的晚餐，還有就是足夠暖和
睡袋。睡袋在野營中的主要功能是保暖，某些情況下也可用作衛生睡具。
睡袋最主要的指標是溫標，也叫舒適低溫。舒適低溫指外界氣溫降低到某一溫度時，大多數人使用該睡袋感到舒適，如果溫度再降低，就會感覺寒冷。舒適低溫在睡袋上有2種標識方法，1種是標識一個絕對溫度，比如-10度，表明該睡袋的舒適低溫是-10度;一種是標明溫度範圍，從紅色過渡到綠色或藍色，比如紅色從5度開始，到0度時過渡為淡綠色，在-5度時過渡為深綠色。這種溫度表示的意義是：5度偏暖，0度適宜，-5度時感覺很寒冷，這個睡袋的舒適低溫是0度。需要說明的是舒適低溫僅僅是一個相對概念，睡袋產品沒有行業協會，沒有行業標準，國內沒有，國外也沒有，一些大的品牌商和研究機構根據實驗室試驗和野外經驗，對自己的產品標定舒適低溫。這個溫度只具有參考意義，他會因人而異，因環境而異。
我們從這幾個因素去考察睡袋：填充物的種類質地和重量;內外料的質地;功能設計;包裝和輔配件。
填充物
睡袋填充物主要有兩種，羽絨和化纖棉，此外還有單層的抓絨睡袋。
羽絨又分為鴨絨和鵝絨，同等條件下鵝絨的保暖程度稍高於鴨絨。羽絨主要有3個性能指標：第1個指標是填充重量，比如400克鵝絨睡袋，1100克鴨絨睡袋，這個重量不是說睡袋重量，二十指填充羽絨的淨重量;第2個指標是含絨量，羽絨是由羽片和絨組成的，羽片有支撐作用，保暖主要來自細絨。含絨量用百分比表示，如80絨表示100重量單位中絨的含量是80單位。鴨絨一般最高含絨量在85到90，鵝絨的含絨量可達90到95;第3個指標是絨的膨脹度，膨脹度(Fillpower)是指一盎司羽絨在68.4克壓力下有多少立方英寸，羽絨的膨脹度越高，絨的保暖性能越好。一般國產鴨絨的膨脹度在450左右，國產鵝絨的膨脹度從450到600。
美國進口的安第斯山地鵝絨含絨量可達95左右，膨脹度最高達到700到800。
市場上有時會發現特別便宜的羽絨製品，比如100元一件
羽絨服，150元一條的鴨絨睡袋，這樣的產品一般不可選。因為羽絨還有兩個一般人無法現場檢驗的指標：耗氧指數和清潔度。羽絨需要經過多道專業清洗去脂程序，有些小商販把初級的羽絨稍加清洗後就做成成品，這些製品根本無法使用，簡單的鑑別方法是用木棍敲擊成品，會有粉塵漏出，聞一聞會有異味，如果清洗，水中有臭味。羽絨本身是高品質的產品，希望大家選購真正的好產品。
化纖棉的種類很多，質量參差。最普通的噴膠棉，到四孔棉，七孔棉，3M棉，POLARGUARD3D/HV棉等。填充密度用每米方克重表示，如260克/米方，320克/米方。對比羽絨和化纖棉兩種填充物，羽絨保暖程度更高，在同等保暖程度下重量可以實現最輕;化纖棉保暖程度相對底，包裝體積大，可壓縮性差;羽絨貴，化纖棉便宜;羽絨潮溼會喪失幾乎全部的保暖能力，而且不易幹，所以嚴酷
登山環境下往往使用有放水透氣性能的材料做羽絨睡袋的外料，化纖棉有一定的拒水性能，溼後保持一定的保暖性能，而且晾乾速度快;羽絨製品的使用壽命很長，良好保養可使用10多年，而化纖棉睡袋的壽命不過3、4年。
抓絨睡袋使用抓絨(fleece)縫製而成，可以單獨作為夏季睡袋或衛生睡袋。也可以配合其它睡袋在冬季使用，以增強保暖效果。根據時間經驗，一個-3度的睡袋，加抓絨睡袋後保暖效果可達-10度左右。
內外料
普通棉睡袋使用滌綸或尼龍材料，滌綸尼龍布又有密度和質地的差異，這裡不再細說。羽絨睡袋對內外材料的要求很高，是少要保證230T以上密度的尼龍材料才保證防絨。很多國產尼龍布密度不夠，不能防絨，生產商採用加塗層的辦法防絨，這是很不科學的做法。因為羽絨睡袋的內外料需要有良好的透氣性，否則散發的溼氣會聚集在睡袋裡面，使羽絨的保暖性大大降低。高織純棉或滌棉也能防絨，但重量大，壓縮性差，一般不使用於高端睡袋。
功能設計
睡袋的設計也很重要。先說外形，常見的睡袋有3種形狀，瑪咪式，信封式，混合型。瑪咪式又叫mummy式或木乃伊式，這種睡袋肩寬腳窄，肩部寬度一般75到85公分，腳步寬度45到55公分。瑪咪式睡袋是同樣重量下能夠達到最好保暖效果的睡袋形狀，適合寒冷季節使用;信封式睡袋顧名思義，肩布和腳部一樣寬，像個信封，這樣的睡袋比較寬鬆，適合夏暖季節和體形寬大的人士;混合型睡袋式前兩者的結合，腳部寬度在55到65公分。
現在國際流行的睡袋是小方帽，人體流線型(最寬的部位不在領口，而在肩肘部)。以前的大圓帽既增加重量，又不利於保暖。
睡袋的其它功能設計：
雙拉頭的拉鏈;
拉鏈防夾帶(拉鏈內側一層薄而硬的PP帶，防止拉鏈吃布);
拉鏈放風夾層(拉鏈內側的棉質防風夾層，防止冷風從拉鏈進入);
胸領(或叫隔斷領，收緊領)，收緊後可放置冷空氣從脖頸進入;
口袋;
左右拉鏈的設計，同款型的睡袋分左右拉鏈，可以拼合成雙人睡袋;
睡袋的尺寸：L，M，S等不同號碼，以方便不同身高的人士。
的
Camper』S睡袋，
TREKKER』S睡袋，等，幾乎具備以上所述的全部功能設計，而且TREKKER』S背部加防滑條，以增加和
防潮墊的摩擦力;SANFO3D睡袋腳底，側面等位置加厚，大大增加保暖程度。
包裝和輔配件
睡袋包裝以牛津布壓縮袋為最好，可大可小，結實耐用。
如何選購、使用和保養睡袋
…過上述講述，您對睡袋已經有了比較全面的了解。選購睡袋前，請問自己這樣幾個問題?我準備在怎樣的低溫環境下使用睡袋?我個人的抗寒能力如何?我是不是很在乎重量?我準備花多少錢?回答完上述問題後，你就有了基本的選擇範圍，然後選擇又信譽的商家諮詢選購。需要注意的是如果你只希望在0度以上的環境使用睡袋，不妨選擇溫度更低一些的，比如-3度或-5度。如果你的抗寒能力比較弱，建議你也選擇溫度指標更低的睡袋，畢竟我們對付暖熱比對付寒冷要容易的多，也安全的多。
使用睡袋中，注意保持乾燥，因為睡袋潮溼後保暖程度大大降低，尤其是羽絨睡袋，會完全不保暖。所以在大雨天氣或水上活動時，要保護
背包以免進水，或者提前把睡袋用放
水袋密封起來。睡袋受潮後，在條件允許時要眷曬乾或風乾，潮溼的羽絨睡袋不能長時間保存，否則會發黴甚至蛀變。
使用睡袋時，有幾種方法可以提高保暖程度：1是配備一條質量較好的防潮墊，這一點非常重要，常野營的人都有體驗，如果寒氣從地下直達背部，那種寒冷是難以承受的;2是有條件的話睡前喝杯熱飲料，牛奶果珍都可以，使身體發熱;3是睡前吃一餐舒適的飯菜，尤其要補充碳水化合物(澱粉，糖類);4是穿一套長的保暖內衣喝乾淨襪子會非常有效;5是當睡袋保暖程度不夠時可以穿更多的衣服，或把衣服和其它物品覆蓋在睡袋上;6是和更多的人擠用一個
帳篷;7是在保障安全的情況下，在帳篷中點汽燈或爐子;8是生堆火。這麼多方法，關鍵的時候不妨試試。
另外無論是羽絨睡袋或化纖棉睡袋，在長時間不使用的情況下，儘量以寬鬆自由的狀態保存，以保持羽絨和棉的本性，延長使用壽命，尤其是羽絨睡袋，儘量保存在專用的羽絨睡袋存儲袋裡(寬鬆透氣的棉質袋子)。最後睡袋作為貼身的衛生用品，儘量避免相互借用。
化纖棉睡袋和抓絨睡袋都可以直接洗滌，如果洗衣機夠大的話也可以機洗。晾曬時儘量平鋪或多處掛搭，以免過渡下垂。羽絨睡袋的洗滌方法：根據羽絨專家的建議，羽絨睡袋4年左右清洗一次即可。使用壽命約10到12年，可清洗3次。如果不太髒，可簡單清潔，如用毛巾粘汽油清潔表面材料即可。
戶外運動中睡袋經常會比較髒，有更多的清洗次數。清洗方法如下：手洗或專業機洗。手洗用專用的羽絨洗滌劑浸泡，漂洗乾淨即可，不要過分揉搓，不要擰絞。如果想機洗，請交給專業的洗滌公司。清洗後風乾或晾乾，確認乾燥後輕輕拍打，待其自然膨脹後存入睡袋存儲袋。
羽絨睡袋洗滌忌用鹼性洗滌劑，忌擰絞，忌火烤烘乾。羽絨睡袋可和棉質的睡袋內襯共用，以減少洗滌機會，同時棉質睡袋內襯有幫助吸汗的作用。