茄子最解饞的做法,加上豆腐,不用炒,不用蒸,出鍋比紅燒肉還香

2020-12-13 上遊新聞

相同的食材,不同的配方,美食就在你的身邊,趕緊動手做一下吧!

今天分享的是茄子的做法,提起茄子大家一定不陌生,在農村,人們總會在自家的小院裡種上一些茄子,而且茄子也長的特別多。茄子是一種很有營養的菜,它本身含有豐富的營養物質,能夠補充人體所需的一些維生素和各種微量元素。

茄子最解饞的做法,加上豆腐,不用炒,不用蒸,出鍋比紅燒肉還香。

食材:長茄子、豆腐、雞胸肉、大蒜、生薑、雞蛋、胡蘿蔔、澱粉、黃豆醬、鹽、生抽、蠔油、雞精、小蔥

做法:把豆腐切成兩釐米的小方塊,收入砂鍋中備用。

雞胸肉清洗乾淨,用刀切碎,收入碗中備用。胡蘿蔔洗淨,先切片再切成小丁。

大蒜切成末。生薑切成末。小蔥切成蔥花。把茄子用削皮刀削去外皮,然後對半切開,再切成小方塊,收入大碗中,

再準備一個小碗,打入兩個雞蛋,攪成蛋液,倒入茄子中,加入一勺鹽、攪拌一下,讓每塊茄子豆均勻的粘蛋液,然後再加入一勺澱粉,攪拌一下,均勻的裹上一層澱粉。

鍋中倒入多一點的油,開大火燒至七成熱時,改為中火下入一塊一塊的茄子,炸至表面慢慢變硬,撈出控油,

把它平鋪在豆腐上面,鍋內留少許的油,放入花椒爆香,再下入姜蒜炒出香味,炒至微微發黃,下入雞肉丁進行翻炒,炒至變色,加入胡蘿蔔丁,翻炒幾下加入一勺黃豆醬、一勺生抽、一勺蠔油、少許雞精、炒至入味,炒好後把它鋪在茄子上面。

再加一碗開水,蓋上蓋子,煮十五分鐘,時間到,揭開蓋子,撒點蔥花點綴。好香啊!濃濃的肉香加上豆腐的香味。這樣做出的茄子豆腐煲非常的入味下飯。再配上一碗米飯,簡直就是享受。

今天的美食就分享到這了,如果您也喜歡吃茄子的話,可以試試這道茄子煲,簡單好做,營養豐富。

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