愛吃魚的別錯過!8種黃花魚的家常做法,簡單美味又營養!

2021-02-07 美食天下

黃花魚是中國沿海較為常見的經濟魚類,有「大黃魚」和「小黃魚」兩種,其以肉嫩、刺少、味鮮等特點深受當地民眾青睞,黃花魚的做法有很多,多數以清蒸、紅燒、香煎等烹飪形式呈現在食客餐桌上。今天我們就來一起學習下黃花魚的各種家常做法,愛吃魚的親們千萬別錯過哦!

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山黃皮燜黃花魚

圖文 | 愛生活的饞貓

黃花魚1條玉米澱粉3勺山黃皮15克香蔥1根香菜1根薑片4片指天椒1根醬油15克蠔油5克料酒10克胡椒粉1克熱水大半碗

1. 準備好材料,黃花魚買了個一斤多的,家裡的魚盤基本裝不下,總有種要躍龍門的姿勢,哈哈哈。2. 將黃花魚開肚去掉裡面的肚腸,那層黑膜要用刷子刷乾淨,這才能夠讓魚不腥哦。3. 黃花魚清洗乾淨後,用廚房用紙吸收水分,此時不粘的一步來了,篩上一層薄澱粉,這層澱粉能夠給魚皮做成一層保護膜,就算你怎麼翻魚皮都不會破哦~4. 熱鍋,鍋內倒入適量的油,放入敷了薄澱粉的黃花魚,中小火慢煎。5. 一面煎好後,翻另一面繼續煎到金黃,放上薑片,裹了澱粉的魚真的很耐翻哦。6. 把醬油,蠔油,料酒,胡椒粉和山黃皮和清水混合成醬汁,倒入鍋內,中火煮沸後轉小火燜煮,不斷的用勺子把醬汁淋上魚身上。7. 蓋上鍋蓋中火燜5分鐘。8. 開鍋放入香菜蔥花段即可出鍋了,超級香~9. 做好的黃花魚超級入味,酸香可口,魚肉鮮嫩得很!

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清蒸黃花魚

圖文 | Meggy跳舞的蘋果

黃花魚1條蒸魚豉油40克黃酒少許香蔥5棵植物油20克

1. 大黃花魚刮鱗去鰓去內臟及腹內黑膜,清洗乾淨。2. 用利刀在魚身體兩側斜著拉3刀;斜著切可以增加魚肉接觸調料的面積,同時也減少了魚肉的厚度,更易上汽成熟。3. 姜切薄片,寬窄和魚身上的刀口差不多。4. 將每個刀口都塞一片姜,魚肚和魚鰓中也各放幾片,表面和肚子裡淋少許黃酒,醃10分鐘。5. 現在開始蒸魚嘍!我用的蒸箱,無需預熱,直接將魚送進去,100度蒸13分鐘;如果用普通的蒸鍋,也要涼水入鍋,大火上汽後蒸10-15分鐘,根據魚的大小來調整時間。6. 出鍋後將魚湯倒掉,再撒一把香蔥末和細細的薑絲,將熱油潑在上面,再把蒸魚豉油沿著魚身淋入盤中,開吃開吃!7. 清蒸黃花魚,魚肉潔白、香、嫩!

小竅門:

1、黃花魚不管是用蒸箱還是蒸鍋蒸,蒸出來湯汁要倒掉,這樣一是去腥,二是有了熱油和蒸魚豉油的浸潤,魚肉才香。

2、 將熱油潑在香蔥薑絲上面是點睛之筆,可以激發出二者的香氣,通過油脂浸潤在魚肉中,如果只吃無油的蒸魚,此步熱油可以省略。

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家常燒黃花魚

圖文 | 尖尖_實驗室

大黃花魚500克薑片3片料酒1湯匙姜5克蒜5瓣幹辣椒3個料酒10克生抽30克蠔油15克白糖7克蔥白10克細香蔥1根小米椒2個

1. 黃花魚處理好清洗乾淨。2. 順著魚身間隔1.5釐米左右,切直刀深至魚骨魚身兩面都切好。3. 鋪好薑片,抹好料酒醃製20分鐘。4. 醃製好的魚,把薑片扔掉,放入熱油的鍋中。5. 將魚煎至雙面金黃。6. 撈出備用。7. 蔥姜蒜分別切碎,幹辣椒切小段,香蔥小米椒切小段。8. 起鍋,爆香蔥姜蒜幹辣椒。9. 加入黃花魚、料酒、生抽、蠔油、白糖、清水。10. 中火煮開後轉小火,加蓋燉煮5分鐘。11. 開蓋根據個人口味加少許鹽,大火煮至湯汁濃稠即可。12. 盛出後撒上香蔥末和辣。

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青蒜醬燜黃魚

圖文 | 牛媽廚房

黃魚2條香菇醬1茶匙玉米油1份生抽3茶匙料酒半小碗白糖半小匙青蒜1把

1. 這款菜的用料:黃魚二條,青蒜適量,香菇拌醬半罐。這樣子的醬用來入菜味道極濃鮮,朋友們可以 試一下哦。2. 將黃魚洗好,然後雙面開三條刀品,用細鹽先抹魚身,微微醃製一下洗好控水備用。不易醃製的時間過長,要不然魚肉會太老。3. 然後備好青蒜段及蒜末,再備一茶匙的香菇拌醬。朋友們平時會就姜蔥比較多,其實吧換上味道厚重的青蒜,那滋味真是很贊呢,當然了不喜歡青蒜這味的朋友就還是用回姜蔥吧。4. 預熱好鍋,鑄鐵鍋一定要先預熱好再加油,這樣子煎魚就不怕粘鍋啦。5. 油微熱加入之後,再將青蒜段下鍋,煎至出味出香,青蒜段微微有點發黑也不怕。6. 然後將晾乾的黃魚下鍋,煎至單面微微起焦殼之後再翻面。煎魚一定要少翻面,單面煎透了之後再翻面煎,這樣子不破皮,不粘鍋。7. 然後用料酒 ,生抽,白糖,拌醬調好醬汁,將這醬汁下鍋之後再加入小半碗的清水燜煮至黃魚入味。8. 臨起鍋前,再加入適量的青蒜粒點綴一下表面就可以,不喜歡青蒜的朋友可以加入蔥或是香菜也不錯哦,加這環節之後就可關火了,讓鍋自身的餘熱,催使青蒜的香味出來。9. 這樣子的魚上桌,你們要不要來一碗米飯來配呢。

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香酥烤黃魚

圖文 | 小耿媽媽

黃魚1條鹽1勺油1勺蔥適量姜1塊料酒2勺辣椒粉適量椒鹽粉適量孜然粉適量

1. 準備的原料。2. 黃魚處理乾淨,從魚背上剖開,去除內臟魚鱗。3. 加蔥段,薑絲,料酒,鹽抹勻醃製半小時。4. 烤盤墊上油紙,再淋上少許的油。5. 魚背先沾上一層油。6. 在翻面鋪在烤盤上。7. 烤箱200度預熱,中層烤制20分鐘。8. 烤好的黃魚撒上辣椒粉,椒鹽粉,孜然粉,少許的蔥花就可以。9. 外脆裡嫩的烤魚就做好了。

小竅門:

魚的表皮裹上一次油,烤好更酥脆。

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