前言：作為曾經的湖人三傑之一，朱利葉斯-蘭德爾比拉塞爾和英格拉姆要更早踏入聯盟，但是當拉塞爾已經率隊在季後賽留下自己的印記時，當英格拉姆已經在全明星賽場上展現風採時，蘭德爾卻在紐約尼克斯迷失了自己。從湖人到鵜鶘，再到尼克斯，蘭德爾無時無刻不想證明自己是一名全明星級別的球星，但是他急躁的心態讓他逐漸從希望之星變為了球場黑洞，面對紐約的聚光燈和苛刻的媒體，25歲的蘭德爾遭遇了生涯迄今為止最大的困境，擺在他面前的焦點問題只剩下一個：是灰頭土臉地被尼克斯拋棄，還是突破自我成為紐約新王者？
在去年夏天和尼克斯達成一份3年6300萬的合同後，蘭德爾本賽季為尼克斯出戰了64場比賽，場均32.5分鐘裡得到19.5分9.1籃板3.1助攻，是目前全隊的得分王和籃板王。這樣的表現理應讓他受到尼克斯球迷的歡呼和隊友的愛戴。但是蘭德爾得到的卻是隊友的不滿和球迷的批評，這位曾經的洛杉磯希望之星，在另一座大城市遭到了生涯最大的差評，可是很少人深究過，他到底是如何一步步走到了如今這般困境？
在洛杉磯，蘭德爾展現進攻天賦，卻成湖人崛起的犧牲品
2013年到2014年，可能是湖人近10年來最黑暗絕望的時期，球隊當家球星科比布萊恩特在2013年常規賽遭遇跟腱傷勢而賽季報銷，接著在2013-2014賽季又因為膝蓋傷勢只出戰了6場比賽就再度賽季報銷。在這樣的情況下，湖人在2014年選秀大會上用首輪7號籤摘下了蘭德爾，湖人將蘭德爾視為球隊復興的希望，可是在2014-2015賽季，蘭德爾在揭幕戰上就因傷賽季報銷。連續的傷病朝摧毀了不少人對湖人的信心，但幸運的是，蘭德爾具備和科比一樣的強硬意志，傷病並不會擊垮他們的內心，當他們恢復健康後，他們就準備再次向世人證明自己的能量。
蘭德爾讓湖人苦等了一年，但最終他證明這樣等待是值得的：15-16賽季，他場均11.3分10.2籃板1.8助攻，展現出了兩雙怪獸的屬性；16-17賽季，他場均13.2分8.6籃板3.6助攻，展現出了不錯的組織能力和全面性；17-18賽季，他場均16.1分8籃板2.6助攻；正式邁入15+5俱樂部，成為湖人當賽季的得分王和籃板王。一時之間，蘭德爾成為了湖人的珍寶，一個具備全明星潛質的年輕人。
蘭德爾湖人生涯數據變化
在科比退役之後，蘭德爾憑藉著出色的進攻能力，在17-18賽季成為球隊的第一進攻核心，他具備相當全面的進攻技巧，能面框、能運球、能背打，籃下終結能力非常出色，當賽季他的籃下命中率高達72.8%，真實命中率60.6%，投籃效率56.3%，均為湖人生涯新高，從該賽季他的投籃熱圖能看出，他在籃下的終結能力屬於聯盟頂級。
17-18賽季蘭德爾投籃熱圖
蘭德爾在內線終結能力的提升得益於他在進攻端變得更加強硬，他體重達到113公斤，相當結實和強壯，但是在湖人的前幾個賽季，他並不懂得如何利用自己的身體優勢，很多時候甚至喜歡用中距離去終結比賽，但是到了17-18賽季，他似乎突然開竅了，每個回合都試圖去籃下造殺傷：17-18賽季，他的籃下出手佔比提升至54.5%（16-17賽季為43.7%），4英尺以內的出手提升到629次（16-17賽季為446次）。這種籃下進攻的積極性換來的結果是，他的進攻籃板率提升到了8.9%（16-17賽季為7.4%），扣籃數暴漲到99個（16-17賽季為50個），造成了56次2+1（16-17賽季為34）。
同時當賽季蘭德爾展現出了相當全面的進攻武器庫，他並不是一頭只會扣籃和吃餅的蠻牛，他還有一手不錯的跳投和勾手，整個賽季有235次跳投和109次勾手投籃，屬於當年聯盟裡進攻手段比較豐富的年輕內線了。
整體來說，在17-18賽季的那支湖人裡，蘭德爾是球隊最穩定最可靠的得分點之一，當他在場的時候，湖人每百回合的進攻效率為110.3，當他下場後，湖人每百回合的進攻效率會跌至105.4，也就是說蘭德爾在場時，湖人每百回合能多得4.8分。該賽季湖人也在蘭德爾的帶領下拿到了35勝47負的戰績，儘管依舊沒能進入季後賽，但是這已經是湖人自12-13賽季後拿到的最佳常規賽戰績了。
17-18賽季蘭德爾在場和不在場時湖人每百回合進攻效率
有數據，有戰績，出色的表現讓蘭德爾自信自己會成為湖人的下一位當家球星，並堅信湖人會在2018年的夏天第一時間為他送上大合同，可是那個夏天隨著勒布朗詹姆斯宣布加盟湖人，洛杉磯的媒體與球迷，湖人的管理層將全部的注意力都放在了詹姆斯身上，遭到冷落的蘭德爾憤然選擇和鵜鶘達成了一份2年1800萬的合同。他渴望在鵜鶘證明自己，讓洛杉磯湖人徹底後悔，而在他的心裡，有著一個「復仇」計劃。
從鵜鶘到紐約，蘭德爾成尼克斯毒瘤，展露球場黑洞屬性
不同於洛杉磯湖人的萬人矚目，紐奧良鵜鶘是一支全年連全美直播都沒有幾場的小球隊，球隊當家安東尼戴維斯在18-19賽季鬧著要離開，蘭德爾也只是將其作為一個抬高身價的踏板。18-19賽季，他代表鵜鶘出戰73比賽，場均得到21.4分8.7籃板3.1助攻，生涯首次場均數據達到20+8，這樣的表現讓蘭德爾得到了尼克斯的青睞，因此在19年夏天他毫不猶豫地跳出合同，和尼克斯達成了一份3年6300萬的合同。從湖人到鵜鶘再到尼克斯，蘭德爾似乎是在向世人證明，即使離開洛杉磯，他也能在另一座大城市成為巨星。
19-20賽季，蘭德爾尼克斯出戰了64場比賽，場均得到19.5分9.1籃板3.1助攻，這是他連續第三個賽季場均數據超過16+8，他的場均得分排在聯盟第33，場均籃板聯盟第14，30次兩雙聯盟第12，3.5分二次進攻得分聯盟第6，10.8分的內線得分聯盟1。
19-20賽季蘭德爾數據表現
只論這些數據，蘭德爾無疑是NBA的內線大殺器，但是和在湖人時的備受稱讚不同，無論是在鵜鶘還是尼克斯，蘭德爾明明數據更出色，但得到的卻幾乎全是批評。鵜鶘記者稱他在球隊中就是黑洞，一些尼克斯球員，包括新秀RJ-巴雷特在內，對蘭德爾本賽季在進攻端習慣於長時間持球並過度運球這類壞習慣感到沮喪。總結來說，蘭德爾的問題主要有兩點：防守不好和進攻端太粘球。
這兩個問題在數據上也表現得很直觀。本賽季蘭德爾的防守效率為110.3，排在聯盟第234，基本屬於聯盟倒數，在他的防守下，對手的三分球命中率為37.7%，兩分球命中率為53.3%，相當一般的單防能力。而且作為一名內線，他的蓋帽能力非常糟糕，本賽季場均只有0.3次蓋帽，生涯場均蓋帽僅僅只有0.5次，沒有一個賽季場均蓋帽超過1次。
19-20賽季蘭德爾防守數據
但比起防守，蘭德爾更大的問題是在進攻端太過粘球，本賽季他場均15.7次出手全隊第一，算不上太多，可是他的回合佔有率卻達到了27.1%，排在聯盟第30，全隊第一，這表示他在很多時候即使不投籃，也要將球控制在自己手上。作為對比，本賽季尼克斯回合佔有率2-5名分別是：小莫裡斯（在被尼克斯交易前為23.7%）、巴雷特（23.4%）、小丹尼斯-史密斯（22.3%）、伊格納斯-布拉茲代基斯（21.8%）。可以看到，作為本賽季尼克斯探花郎的巴雷特，在回合佔有率上遠遠不如蘭德爾，這也難怪人家會不滿。
19-20賽季尼克斯回合佔有率前五球員
更糟糕的是，蘭德爾的部分出手選擇很糟糕，本賽季他有8.7%的出手是在進攻時間少於4秒的情況下出手，12.6%的出手是在進攻時間只剩下4到7秒時出手，這其中很大一部分就是他在不斷地運球，最後倉皇出手。他拖沓的進攻節奏嚴重拖累了球隊的整體進攻，導致尼克斯本賽季99.11的回合數僅排在聯盟第22，105.8的得分排在聯盟第29，105.9的進攻效率排在聯盟第27。完全是一支進攻節奏緩慢，得分效率低下的球隊，和追求速度和轉換的小球時代背道而馳。
19-20賽季蘭德爾不同進攻時間出手比例
正因為進攻端和防守端的問題，蘭德爾在本賽季遭到了《紐約時報》的嚴厲批評：「蘭德爾的產出無可爭辯，但他充當了錯誤的角色。他顯然不應該成為你的第一、第二選擇，嚴格來說，甚至不會成為第三選擇。他不是足夠好的領導者，也太吃球權了。」
甚至在今年交易市場結束之前，尼克斯一度在尋求交易想要送走蘭德爾，人們都在批評蘭德爾打球太獨，霸佔球權。可是另一方面，很多人都沒有想過，為什麼蘭德爾會在短短兩年間從洛杉磯的希望之星，變成尼克斯的毒瘤型球員？個人認為部分原因源自他的壓力：
1、他急於想要證明自己
在2019年10月份尼克斯對陣鵜鶘的比賽前，蘭德爾說道：「這和打湖人不同，打鵜鶘隊我沒有額外的動力。」言下之意，就是打湖人對蘭德爾來說是有額外動力的，和湖人的分道揚鑣讓蘭德爾一直在憋著一口氣，他想要儘快成為全明星，想要證明自己的價值，讓湖人管理層後悔對他的忽視。這種急切的心態讓他在場上想要得到更多的機會，更好的數據，逐漸讓他變成了一個球霸。
2、紐約媒體給予的壓力
紐約媒體的苛刻眾所周知，即使是當年的紐約之王尤因也經常被當地媒體頻繁批評，大城市帶來的聚光燈加上2000萬美元的年薪，讓蘭德爾承受著巨大的壓力，他需要拿出表現證明自己對得起這份薪水，否則他會被紐約媒體寫成一個可笑的小丑。事實上，現在紐約媒體已經開始這樣做了。
迎上小球時代，蘭德爾仍極具價值，解決三點可成全明星
或許這樣的壓力對於蘭德爾來說還太過於沉重，可是他畢竟才25歲，依舊有時間和空間繼續成長，成為真正的全明星，新時代的紐約之王。
1、學會分享球，提升組織能力
蘭德爾的生涯場均助攻數為2.8次，16-17賽季更是達到了3.6次，助攻率達到19.3%，這說明他具備不錯的傳球能力，同時他的運球能力相當出色，有抓下防守籃板後自己推動快攻的能力，這點類似勇士的追夢格林，區別是格林會在快攻中傳球，而蘭德爾更多選擇自己上籃。他現在需要的就是擺正心態，學會多分享球，成為尼克斯的進攻發動機。
2、學會拉開空間，提升三分能力
儘管有媒體批評蘭德爾最近兩個賽季選擇了太多的跳投，而不是專注於內線，但是他本賽季依舊保持著35.8%的籃下出手佔比，而且在小球時代，內線應該學會拉開空間，蘭德爾正在努力讓自己成為一個空間型內線，這點從他5個賽季的投籃熱圖變化就能看出來他的努力，他一直沒有放棄在三分線外出手。
蘭德爾生涯投籃熱圖
比較遺憾的是，蘭德爾還不是一個足夠出色的三分投手，他生涯的場均三分球命中率只有29.5%，僅有一個賽季超過30%，本賽季也只有27.7%的命中率。但是他在中距離和遠距離上已經取得了進步，本賽季他中距離命中率43.9%，生涯第二高；遠距離命中率35.8%，生涯新高。他接下來需要做的，就是繼續提升遠投能力，本賽季他曾連續2場比賽拿到至少30分5籃板並且每場至少命中4個三分球，成為尼克斯隊史第二人，因此他開發出穩定三分能力的希望非常大。
3、保持防守積極，改掉壞習慣
蘭德爾的身體條件其實相當不錯，2米03的身高，2米13的臂展，113公斤的體重，作為對比，追夢格林身高身高1米98，臂展2米17，體重104公斤，也就是說蘭德爾論身體素質不輸格林，他具備成為一名優質防守者的條件。
但蘭德爾的問題是他的防守積極性不高，本賽季他場均幹擾對手投籃7.8次（聯盟第51），幹擾兩分投籃4.4次（聯盟第44），幹擾三分投籃3.4次（聯盟第42），2.7次卡位聯盟第40。這說明他的內線防守積極性極低，他是一個打球很有激情的球員，但應該將這些熱情投入一部分到防守中。
19-20賽季蘭德爾拼搶數據
總結
在去年夏天加盟尼克斯後，蘭德爾談到自己的目標時說道：「我感覺形勢和機會到了。我過去所經歷的一切，我過去所付出的努力，都為我現在的機會做好了準備，我的目標就是進入全明星。」他具備成為一名全明星內線的潛力，但是他現在需要的是學會耐心，懂得在浮躁的紐約沉澱下自己的心態，保持努力和進步，當一切時機成熟後，或許他就將成為下一位紐約之王。