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轉彎技術：轉彎是滑雪技術中最重要的技術之一，來看看吧
轉彎技術：轉彎是滑雪技術中最重要的技術之一。其中，型式轉彎是最基本的技術，也很簡單易學。犁式轉彎法與犁式滑行法是相對應的，犁式滑行最適合採用犁式轉彎法。向右轉時，應當先將重心移至左腳，達到左腳下壓滑雪板邊刃的目的，左側邊刃承受較大壓力後會向右轉動。小角度轉彎可通過給滑雪板左側邊刃施加向外的推力來達到，向內施加壓力可獲得相反的結果。轉彎時，由於兩隻腳承擔的身體重量不同，因此可將兩個板分別稱為主動板和從動板。其中，著力腳的滑雪板是主動板，也就是說身體重心落在該腳上;另一隻腳的滑雪板為從動板。如果不斷轉換重心，使承重腳出現連續交換的情況時可叫做犁式連續轉彎。初學者剛剛學習轉彎時應當儘量減慢滑行的速度，以求達到穩定轉彎的目的，熟練掌握轉彎技巧後再適當提高滑行速度，用半犁式轉彎法轉彎時，一隻腳採用犁式滑降，而另一隻腳卻沒有。
此時，犁式滑降的滑雪板為主動板，未採用犁式滑降的滑雪板為從動板。移動從動板，使其與主動板平行，這個過程可發揮出多種滑雪特技。高山滑雪的基本滑行技術掌握之後，接下來可進行斜滑降和雙板平行擺轉變等一些難度較大的技術訓練。要想使轉彎動作更漂亮，應該遵循兩個先決條件。首先，站立的姿勢要正確，其次，滑雪者要具備紮實的橫滑基礎。要注意的是，轉身動作應該緊跟著滑雪板的移動來氣要向左轉彎時，視線應當投向左方，身體和肩膀是朝下的趨勢，滑雪板受到壓邊刃的力量後開始向左方移動。如果覺得速度過快，難以很好地控制滑雪板時，可以將身體重心向前移。此時絕對不可向後移，這會使滑雪板的速度更快。轉彎的動作完成後，壓邊刃的腳可放鬆一些，此時可為下一個轉彎做準備，將視線投向接下來轉彎的方向。連續轉彎時，經過第次轉彎後，以後的轉彎只需要壓滑雪板前端的邊刃就可以。初學者常常會犯下壓板時間過長的錯誤，其實只要動作到位就能夠輕鬆轉彎。
不需要一直用力壓板，這會帶來反效果，不但不能達到轉彎的目的，而且還可能導致摔倒。橫滑和Z字形滑降是轉彎的基礎，如果發現轉彎的動作不夠流暢，那麼就很有可能是這兩個技術掌握得不夠好造成的，應當再次進行這兩項技術的基礎訓練。Z字形滑降：Z字形滑降時，滑雪者的動作必須非常流暢自如。最佳狀態要像飄落的葉片一樣自然，因此又稱該滑降法為落葉飄。Z字形滑降的技術難度不高，很適合初學者應用，它是保證穩定安全滑降的最佳方法。與其他滑雪技巧一樣，使用Z字形滑降時，視線應當跟隨接下來即將滑行的方向移動。例如想要向右側滑行時，視線應該投向右側，重心也隨之轉移到右腳上。
採用Z字形滑降法滑行到轉角處時，控制滑雪板令其轉彎，此時的技巧被叫做交換站姿，也可稱其為飛騎。該技巧是通過壓邊刃的動作來達到的，壓邊刃不僅可轉變滑行方向，同時又可以控制滑行速度，讓交換站姿的過程更加平穩。變向和控速度是轉彎技術中最關鍵的內容，熟練掌握Z字形滑降有助於提高轉彎技法的學習效果。斜滑降：斜滑降是指滑行的路線與斜坡形成斜角，滑行方向並不與滾落線平行;同理，滑行路線與滑雪道形成斜角的滑行技術被叫做斜向滑行。採用斜滑降法滑降時，上身要正直，膝蓋轉向山頂的方向，使身體呈大弓形，確保兩個滑雪板平行;上側的滑雪板向前突出一點，下側的滑雪板是承重板。
用於保持身體平衡和減輕上側滑雪板的壓力；給滑雪板一個斜下方向的推力，讓它慢慢下滑，注意不要立刃。想要停滑時，應大力下壓承重板，使滑雪板轉向，這樣就可逐漸停止滑行。斜滑降多用於在坡度大的雪坡上滑降，斜滑降法可有效增大下滑的阻力，讓速度慢下來，這有助於保持身體平衡，同時也使控板更自如。斜滑降有一些技術要點需要在訓練時注意。下滑時握雪杖的手臂應當儘量放鬆;下側肩膀和髖部應儘量對著山下的方向；膝蓋稍微彎曲，重心下移，下壓上側的滑雪板邊刃，使其卡進雪中;滑行時，兩板應始終保持平行。斜滑降的技術都已熟練掌握後，可到坡度更大的雪坡上滑降，比如15度左右的斜坡。結尾：【圖片來自網絡。圖文無關，如有侵權聯繫刪除】
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