跑步健身相信很多朋友都有在做，畢竟跑步是最方便也是最能隨時隨地進行的一項運動了。一般來說，對於我們這些業餘跑者而言，3-5公裡基本上就是我們每天的飯後運動量了。但是跑步的時候也要注意，鞋子也是非常關鍵的。一雙好的跑鞋，能夠幫助你減少不少從在運動中產生的傷害。
亞瑟士 DynaFlyte 3
DynaFlyte系列在亞瑟士的旗下，和GT一樣是於中端款式。但是亞瑟士的中端款性能也要比其他品牌的中端跑鞋強上不少，這就是跑鞋之王的驕傲。
鞋面採用升級版的adaptmesh技術，同時在鞋頭、鞋身和鞋跟三個部位上進行了區別處理，使得鞋面可以在雙腳運動的時候擁有更好的動態貼合能力。中底的Flytefoam lite材料能夠進一步減輕鞋身的重量，後跟進行補強設計，提升鞋底的支撐性。
李寧 超輕16
這是李寧的超輕系列中，最近推出的一款全新作品。從外表上來看，超輕16的顏值說實話要比前幾代都要高出不少來。據說這一次的外形設計中，蘊含了「屏風」元素，相當國風。
在超輕16上我們看到了李寧的技術革新，鞋面選擇了高強度cordura編織技術以及mono紗材料，不僅輕盈，而且貼合腳感。中底拋棄了超輕15所用的lite中底，改換成了新一代的light，回彈和緩震能力比前代更加出色。
上述的兩款跑鞋，都是非常我們這類普通跑者晚飯之後的健身運動用的。5公裡以內，它們的性能絕對夠用。即便超過這個範圍，只要不是太誇張，也能駕馭得住。以後還會推薦更多的同類型跑鞋，請大家繼續期待。