2020-09-26 21:30 來源：澎湃新聞·澎湃號·政務
哈嘍
小夥伴們
國慶、中秋節八天假期
即將到來
你們計劃去哪玩呢？
在這裡
小編要提醒大家
玩歸玩
可別忘了做好個人防護哦
一起來看
大慶市疾控中心
傳染病防治科副主任醫師王璟
給出的提示和建議
Q:
市民在選擇出行地點時應該注意什麼？
A:
1.關注目的地疾病流行近況
國內旅行可首先查閱國家衛生健康委網站或撥打當地「12320」衛生健康諮詢熱線，國際旅行可查詢世界衛生組織網站、海關總署網站或目的地國家的官方網站，了解目的地的疫情發生情況和旅行建議。
2.出行前進行風險評估
不建議前往新冠疫情中高風險地區，不建議前往疫情嚴重的國家和地區。孕婦及計劃懷孕的女性應儘量避免前往寨卡病毒病流行地區。患有慢性疾病、65歲以上老年人，聽取專業醫生的健康狀況評估再作出行決定。
Q:
出行前應該做哪些準備？
A:
按照停留時間、旅行地衛生設施狀況等，準備充足的口罩、免洗手消毒劑、防蚊用品等防護物資，如前往黃熱病疫區的人員要及時接種黃熱病疫苗。
Q:
旅途當中，乘坐公共運輸工具應該如何防護呢？
A:
市民朋友們要配合鐵路、民航、客運等交通部門健康檢查，做好科學佩戴口罩、勤洗手、儘量減少飲食的次數、與他人保持1米以上的社交距離等個人防護。
在候機、候車時，儘量不到人多擁擠、空氣汙濁的場所，在空氣流通的地方等候，並且妥善保存票據以備查詢。
Q:
如何做好個人衛生防護？
A:
選擇正規餐廳，規律飲食。及時補充水分，不要飲用生水或地表水，應飲用開水或瓶裝水。生吃蔬菜瓜果要洗淨，不食用超過保質期的食物，儘量不食用涼菜。不隨便食用野菜和野蘑菇，食用海鮮時要煮熟蒸透。
勤洗手，飯前飯後、便前便後以及觸摸眼、口、鼻前要洗手，用肥皂或洗手液，流動水衝洗20秒。如果不方便洗手，應使用免洗手消毒劑。
咳嗽、打噴嚏時用肘部或紙巾遮掩，口鼻分泌物用紙巾包好棄置於垃圾箱內，不隨地吐痰。
如有發熱、乾咳等症狀，要及時終止旅行，佩戴醫用外科口罩，就近到正規醫院發熱門診及時就醫。如果症狀嚴重行動不便，可撥打「120」或當地的救助電話尋求幫助。
Q:
假期出行的人多，在景區景點應該注意什麼？
A:
目前絕大多數景區採取預約入場，限制入場人數，因此在前往景區之前，準備出遊的朋友要了解景區的開放時間和預約方式，提前預定景區門票。
同時遵守景區的規章制度，配合做好體溫檢測、健康登記等工作，遊玩過程中，在景區要有序排隊，保持安全距離，保證景區的有序運作。
Q:
出門在外，除了在景點遊玩，另外一點飲食也很重要，請問市民是否要慎買生食進口冷鏈冷凍產品？
A:
1.提醒廣大市民謹慎購買、生食進口冷鏈冷凍產品（含海鮮產品），降低感染新冠病毒風險。
2.請市民繼續關注各地市發布的進口冷鏈冷凍產品（含海鮮產品）排查信息。如購買可疑批次產品，請市民不要恐慌，封存並及時聯繫市市場監管局進行規範處理。
3.提醒廣大市民到正規市場、超市購買冷凍產品；購買冷凍食品時，儘量避免手直接觸碰，可以戴手套或購物袋反套住手挑選；購買海鮮產品回家後，可用75%酒精消毒食品外包裝；儲存此類產品時，最好採用獨立封閉包裝；清洗、切割時，也要注意容器、刀具、案板生熟分開；食物需充分煮熟後再食用。
來源：大慶日報社新媒體中心移動媒體部
法律顧問 ：許延平
原標題：《十一假期選擇出行地點要注意啥？坐飛機、火車應怎樣做好防護？來看市疾控中心給出的建議↘》
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