朗姆酒菠蘿冰棒
原料：菠蘿、細砂糖、朗姆酒。
做法步驟：
第1步、將菠蘿切小塊。
第2步、放料理機裡將菠蘿塊打成果泥。
第3步、全部打好的果泥備用。
第4步、在菠蘿果泥裡加入20克細砂糖攪拌至砂糖溶解。
第5步、在加入15克朗姆酒攪拌均勻。然後倒入冰棒模具裡放冰箱冷凍。脫模前將模具在冷水下衝一下就很容易脫模了。如果家裡沒有沒有朗姆酒可以不放，只放細砂糖就可以。如果給小孩子吃，也可以不添加朗姆酒。也可以放入其它口味的果酒。
小貼士：
我是一個85後超級吃貨又十分愛美的妞，我喜歡美食及美食攝影，感謝您的關注，我將會在這裡給大家分享我邊吃邊瘦的美麗秘籍哦！愛吃的我，體重只保持在80-90斤之間，身高160的我曾經也是一個120斤的小胖妞哦！所以只要您吃對了方式、吃對了時間就會享受美食邊享瘦哦！
來自 美食天下 杜鵑花美食 的作品。