8款懶人早餐,簡單易做,味美營養,讓你每天不重樣。很高興迎來了國慶小長假,有的人已經到家了,或許有的人還在回家的路上,或者也在出遊的路上,如果你也喜歡在家陪陪家人,為家人做一道味美佳餚,或者做一份簡單的早餐,也是一份溫暖而幸福的陪伴,看看這8款早餐,簡單易做,味美營養,每天花上15分鐘,就可以天天不重樣,也不用去早餐店排隊啦,一起來看看吧。
第1道:南瓜餅,南瓜與糯米粉、小麥粉和成團,包入豆沙餡,可蒸、可煎,或者用一個模具壓成形狀蒸製出來也是秀色可餐的早餐點心。
做法:糯米粉與小麥粉各一半,加入適量開水和成團,包入豆沙餡上鍋蒸15分鐘即可。也可以用50克月餅模具壓一下再蒸製或直接蒸製皆可。
第2道:菠菜米餅,綠油油的菠菜,秋季也上市了,摘一些菠菜與米粉攪拌均勻,入鍋煎製成薄餅,口感宣軟,老少皆宜。
做法:菠菜汁與米粉,加入適量清水,少許精鹽,和成米糊,鍋中入油,加入麵糊攤開,煎制兩面微黃即可。
第3道:鯛魚燒,一款備受歡迎的甜點,作為早餐也不錯,奶香味濃濃,香甜好吃,孩子們最愛了,如果有模具別錯過它哦。如果沒有鯛魚燒模具或者用平鍋煎制的奶香薄餅也是不錯的。
做法:將糖40克、雞蛋2個、蜂蜜40克拌勻,加入牛奶95克、泡打粉4克和勻,最後加入融化的黃油拌勻,將麵糊裝入模具中,兩面各烤約1分鐘左右。也可以搭配紅豆餡。
第4道:培根炒意面,意面也稱為意粉,意面口感筋道,耐嚼,Q彈爽口,煮一煮撈出,加入一些食材同炒,食材多樣,豐富味美,味道也可多樣化。
做法:鬥形意面開水下鍋,煮好瀝去水分,鍋中加入培根炒一炒,加入香蔥蝦米同炒,最後加入意面,加入調料炒勻。出鍋後搭配生菜同裝碟子中。
第5道:蝦仁玉米炒飯,炒飯也是大家喜歡的主食之一,消耗剩米飯的好方法,早餐來一份,有菜有主食,非常不錯。
做法:將焯水備用,蝦仁加點黃酒拌勻,鍋中入油,炒香蔥花,加入蝦仁炒至變色裝出,加入米飯、玉米同炒均勻,炒熱,最後加入蝦仁,精鹽炒勻即可。
第6道:鴨雜米粉,米粉是南方人喜歡的早餐之一,一份營養豐富的鴨湯米粉,鮮美至極。
做法:將鴨雜加入姜蔥、米酒炒一炒,加入鴨湯,精鹽、西蘭花,加入煮至八成熟的米粉,調味即可。
第7道: 魚丸酸辣粉,愛吃粉條的不要錯過這份味美小吃,加一些魚丸鮮美、酸辣,開胃的早餐。
做法:將紅薯粉條泡軟,鍋中炒一炒香蔥,加入清水,加入香醋、生抽、郫縣豆瓣醬,調成酸辣味,加入準備好的粉條,海帶、魚丸滾一滾即可出鍋。
第8道:南瓜小米粥,將南瓜、小黃米、大米同入鍋煮粥,養胃,潤腸的早餐,節日裡大魚大肉,喝酒,早餐來一碗粥很棒呢。
做法:大米粥出鍋前,加入小黃米、南瓜丁,滾10分鐘即成。
第9道:黃金芝士卷,花樣吃麵包,這樣卷一卷,烤一烤,孩子們超喜歡的早餐。
做法:麵包片切去四邊,擀麵杖壓一下,放上芝士,紫薯泥,捲起來,粘上蛋液,烤箱175度烤10分鐘即可。
第10道:麵包披薩,免揉面,食材多樣,豐富味美,全家都喜歡的花樣早餐。
做法:麵包片上放一層芝士碎、放上西蘭花、胡蘿蔔丁、玉米仁、火腿丁等食材,入烤箱烤190度烤10分鐘即可。
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