烏梅和蘋果能一起食用嗎?烏梅和蘋果同食好嗎?[圖]

2020-12-14 土地資源網

蘋果是一種智慧果,烏梅和蘋果能一起食用嗎?烏梅和蘋果同食好嗎?

`news_t`一、蘋果的作用

1.清潔牙齒

蘋果富含粗纖維,在進食時和牙齒摩擦,使細菌不能附著牙齒表面,所以能使牙齒保持清潔。

2.降壓補腦

蘋果含鉀豐富,能與人體過剩的納鹽結合使之排除,能起到降壓的作用。蘋果含磷和鐵,有補腦養血作用,起到寧神安眠功效。

3.美容養顏

蘋果含有鈣和維生素E,具有美容功效,防止衰老。常常吃蘋果可增加血色素,使皮膚變得紅潤,是愛美女士和貧血者的好選擇。

4.減肥瘦身

蘋果含維生素和蘋果酸,分解堆積的脂肪,常食之可起到廋身效果。蘋果含鞣酸,果膠,粗纖維。可促進腸蠕動,利於排便。

 

`news_t`二、烏梅的功效與作用

1、治癒久咳

烏梅可以斂肺止咳,澀腸止瀉,固崩止血,生津止渴,安蛔。經常是用來治療久咳、虛熱煩渴,久瘧、久瀉,痢疾,便血,尿血,血崩,蛔厥腹痛、嘔吐,鉤蟲病等,功效明顯。

2、抗病原微生物

烏梅對炭疽桿菌、白喉和類白喉桿菌、枯草桿菌、葡萄球菌、肺炎球菌皆有抑制作用,對大腸桿菌、宋內痢疾桿菌、變形桿菌、傷寒和副傷寒桿菌、綠膿桿菌、霍亂弧菌等腸內致病菌也有效。它的抑菌作用與其製劑呈酸性有一定關係。

3、可以利膽

烏梅湯對膽囊有促進收縮和利膽的作用,可以引流膽道中的膽汁,減少和防止膽道幹擾,減少蛔蟲卵留在膽道中。

 

`news_t`三、兩者能一起食用

烏梅和蘋果能一起食用,烏梅味道酸甜可口,蘋果含水量十分豐富,能夠起到生津止渴的作用。烏梅和蘋果同食能夠促進健康,補充營養物質。

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