柚子全身都是「寶」!果肉清熱下火,柚子皮竟能做菜,你知道麼?

2020-12-16 食為天私廚

柚子全身都是「寶」!果肉清熱下火,柚子皮竟能做菜,你知道麼?

到了冬季,很多家裡邊都會買一些柚子來吃,因為冬季空氣特別乾燥,多吃一些柚子,可以清熱下火。我們都知道,像柚子這種柑橘類水果。裡面都含有非常高的維生素,就連人人嫌棄的柚子中的苦味,其實對人體也有特別大的好處。其實這種苦味兒就是柚皮素,它可以很好的提高,人們對胰島素的敏感性,因此很多糖尿病患者可以常吃一些柚子,這是一種非常好的保健水果。

在生活中,幾乎所有人都知道柚子的營養價值特別高,它的全身上下都是寶。不僅果肉好吃,柚子皮還可以泡柚子茶,但是很多人都覺得做柚子茶是個高難度的技術活,因此好多人在吃完柚子之後要不將柚子皮扔了,要不就會把柚子皮放在車裡邊或者是室內用來淨化空氣,這真的有點大材小用了!

其實好多人不知道的是,咱們扔的柚子皮其實還可以做菜,剛聽到時,我也覺得特別的別出心裁。但是吃了柚子皮做的菜之後,感覺特別的開胃下飯。其實很少人知道柚子皮可以做菜吃,其實柚子皮做的菜還十分的有營養,可以生津潤肺,止咳化痰。早上配粥喝也是不錯的選擇。跟著我看一下柚子皮,柚子皮究竟能做出什麼好吃的菜餚吧!

家常版柚皮麒麟雞

材料:雞肉1隻,冬菇(幹)150g,柚子皮300g,姜少許,蔥少許,食鹽適量,味精適量,雞油少許,胡椒粉適量,芝麻油適量,黃酒適量

具體做法:

1、將上述食材準備好,把柚子皮刨除青皮焯水,用水衝洗,除去苦澀味,用上湯、味精、鹽、雞油燜燒入味待用。

2、將冬菇的蒂去掉,洗乾淨後在鍋內加水,將冬菇放進去焯一下水。焯過水後,將冬菇的水分攥幹。用上湯、紹酒、姜、蔥、鹽、味精、雞油放入燉盅上籠,蒸燉30分鐘後,晾冷備用;

3、將超市買回來的雞肉洗乾淨後,在鍋內加水浸煮15分鐘,雞剛熟就可以取出,晾冷後,將整隻雞脫骨,留皮肉待用。

4、將熟雞肉、柚子皮和冬菇放在案板上,用刀將這些食材斜片切成長4釐米、寬1釐米的大小,然後把雞肉、柚皮、冬菇間隔重複整齊排放到碟子裡,雞頭尾放兩端,翼放兩側,擺好造型後,用味湯勾芡,淋上即可。

這樣做出的柚皮麒麟雞,雞肉裡邊還有柚子皮的果香味兒,並且這道菜的顏值也特別高,吃起來特別好吃,並且營養價值也很高,柚子皮很好的中和了雞肉的腥味,真的是一道很好的創意菜。平時不知道柚子皮要怎麼利用時就試著自己在家做一下,做的好吃的柚皮麒麟雞吧!

相關焦點

  • 「秋冬吃柚,賽過吃肉」,柚子全身都是寶,柚子的3種好吃做法
    「一年好景君須記,正是柚子飄香時」,現在正是吃柚子的季節,剝開一半柚子,誘人的果肉散發著迷人的清香,輕咬一口,甘冽的果汁噴薄而出,滿嘴都縈繞著柚子的清甜,叫你欲罷不能,好不愜意。柚子不但好吃,被稱作「天然的水果罐頭」,而且特別的營養,富含擔蛋白質、有機酸、維生素和多種人體所必需的微量元素,如鈣、磷、鎂、鈉等,它能降血糖、降血脂、減肥美容等,而且還能清熱去火、止咳化痰。
  • 柚子它不僅酸甜可口,就連柚子皮也非常有用,可謂是全身是寶啊
    柚子皮也是被稱之為寶,所以說柚子全身上下都是寶呀!01柚子果肉的作用1、幫助消化柚子果肉中含有大量的膳食纖維,所以可以幫助到我們改善胃部脹氣等功能,促進我們胃部消化,這樣可以大大減少我們胃部所承受的負擔。
  • 柚子全身都是寶,如何挑柚子?怎樣快速剝柚子?
    來源丨超級點子王眼看著中秋節就要到了新鮮的柚子也要陸續上市啦等了一年柚子的你有沒有迫不及待要去嘗一嘗了呢?其實,柚子身上到處是寶除了果肉果皮也是美味哦關於柚子的最全攻略來嘍如何挑柚子?柚子皮輕鬆剝1、把柚子的兩頭切下來,稍微露出一點果肉。▽2、用刀把柚子的皮切下來,儘量不要切到白瓤,只需要去掉黃色的外皮。
  • 柚子大家都知道吃裡面的果肉,那柚子皮你們知道怎麼吃嗎?
    今天來說說這個柚子皮,說起這個原先我也不知道這個柚子皮還能吃可以做菜,起因要從幾位江西朋友說起,我們工廠班組有幾位江西上饒的同事,幾位大姐和我關係處得不錯,每年春節大家回家過來都會帶些家鄉特產,柚子皮就是每年她們必帶之物,剛開始她們把柚子皮做成菜帶廠裡大家都問了同一個問題,這個柚子皮能吃
  • 柚子皮全身都是寶,千萬別扔!(內附:蜂蜜柚子茶製作方法)
    柚子皮全身都是寶,千萬別扔!冬天到了,也是柚子大量上市的季節。天氣乾燥人容易上火,每天喝一杯柚子茶,對身體是相當好的去火、美白、提高免疫力的冬季保養。超市裡的柚子茶價格偏高,味道偏甜又是機械製作的,似乎去火的效過並不明顯呢。可以嘗試自己做的柚子茶,整個成本算下來也不過是幾元錢,可以喝很久,簡直就是太經濟實惠了!
  • 怎麼處理柚子皮?這樣做出來的柚子皮比果肉好吃,別傻得丟掉了
    好多人吃完柚子果肉之後就把柚子皮給扔了,或者一些人還會把柚子皮放在房間中,留有一絲柚子的清香,這也算是利用了柚子皮了,可是我今天要給大家介紹一種更為超值的方法買一個柚子不僅可以吃它的果肉,而且還可以吃它的柚子皮,這種做法做出來的柚子皮其實比果肉更加好吃呢,好多人都不知道,所以就傻傻的把柚子皮給扔了,如果你今天看完了柚子皮的做法保證會覺得之前扔了那麼多柚子皮,實在是太浪費了。
  • 吃柚子啦!這樣挑,皮薄、水多、果肉甜!
    小訣竅幫你擺脫選擇柚子困難症~ 如何挑選一個好柚子? 柚子要儘量挑選個大的,一般個大的會成熟得更好。要選擇頭部尖、頸部短,下面寬且扁平的;全身圓滾滾或頭部又大又長的果皮一般都比較厚。
  • 柚子皮就是寶,吃完不要扔,用水泡一泡,解決了很多人的難言之隱
    又到了吃柚子的季節,柚子皮就是寶,煮一煮,清熱潤喉,預防咳嗽小夥伴們,又到了吃柚子的季節,現在柚子正當季,吃起來香甜可口好吃極了,但是今天小編可不是來給大家分享柚子的,而是柚子皮,在小編看來,柚子皮就是寶,比果肉還要好,可惜很多人都不識貨,都是給直接扔了
  • 吃完的柚子皮不要丟,教你做成蜂蜜柚子茶,冬天一杯真溫潤
    冬天,白雪紛紛,正是柚子上市的大好時節。柚子,古人稱為「香欒」,因其獨特的香氣受到人們的喜愛。它營養豐富,甘酸可口,全身都是寶,果實、果皮、柚花皆可入藥。《本草綱目》之中記載,柚子味甘酸、性寒,潤肺清腸,幫助消化,具有健胃消食、化痰止咳等功效;柚子皮則順氣、去油解膩,是清火的上品。
  • 柚子皮扔掉太可惜,教你製作柚子皮釀,清熱降火還開胃
    柚子皮扔掉太可惜,教你製作柚子皮釀,清熱降火還開胃又到了吃柚子的季節,愛吃柚子的吃貨們如期而至。柚子更是有清熱祛火,止咳化痰等功效,製作的方法也是數不勝數。作為一種渾身上下都是寶的水果,不僅果肉細嫩多汁,就連它的皮都是寶貝。
  • 柚子全身是寶,柚子皮不要再扔了,它的功效比柚子還要多!
    柚子 ,外皮很厚,大多在10~11月採摘。柚子多見於南方,以福建漳州平和縣所產柚子最為著名。其果實鮮食甘酸可口,沁人心脾,令人讚不絕口,其果皮、柚花皆可入藥,有「天然水果罐頭」之稱。其中柚子皮具有食用、驅除異味、防蚊蟲等功效。柚子全身是寶,柚子皮以後別再扔了,它的功效比柚子還要多!
  • 媽媽做的愛心冰糖柚子水,清熱去火,做法很簡單看一遍就學會了
    於是,我就看著媽媽做的愛心冰糖柚子水,清熱去火,看完之後,才知道做法真的很簡單,看一遍就學會了。,買一個的話也就是10元左右,這個價格大家幾乎都能接受。因為柚子中含有豐富的維生素,水分也十足,清熱去火,可以提高免疫力,所以這時候多吃柚子的非常有好處的。2、把柚子放在熱水中侵泡10分鐘左右,然後取出來,在柚子的表面撒上鹽,揉搓乾淨去掉柚子表面的石蠟。柚子清洗乾淨後,先果肉分離,再把柚子皮上的白瓤去掉,接著再把柚子皮切成細長條,把取出來的果肉辦碎成小塊備用。
  • 柚子渾身都是寶,剝下的皮比果肉還寶貴,當垃圾扔掉就可惜了
    冬季,是屬於各種柑橘的季節,從甘甜如蜜的砂糖桔,到金黃油潤的蜜桔,再到足足有好幾斤重的大柚子,無一例外都是酸甜多汁,橘香四溢,頗受大家歡迎。柑橘類的水果「渾身是寶」,其它水果棄之無用的果皮,到這裡也都變成了寶貝,做陳皮,做柚子茶、釀酒、做果醬,產生的價值甚至比果肉本身還要寶貴,要是當成垃圾扔掉就可惜了。
  • 柚子皮不要扔掉了,全身是寶,學會3種做法,教你變廢為寶
    摘要:很多人喜歡吃柚子,它香甜多汁,果肉也非常的鮮嫩,營養很豐富,是老少皆宜的水果之一,這是今天剛從超市裡面買了一個4斤左右的柚子,柚子全身都是寶,我們一點也不能浪費,特別是這個柚子皮,吃完柚子之後,不知道大家都是扔進垃圾桶了嗎?
  • 「秋吃柚子,賽過吃肉」,柚子全身是寶,分享柚子的三種好吃做法
    寒冷的秋冬季節,水果市場上最備受青睞的就是柚子了,每個地方的柚子品種不一,有紅心柚子、有蜜柚,但味道都很美味。 當你剝開它薄薄的外皮,就會顯出淡黃色的片片瓤瓣,翻開瓤瓣,果肉飽滿晶瑩,粒粒菱形的瓤晶瑩剔透,賞心悅目,入口一嘗,柔軟多汁,甜酸適度,特別的美味。
  • 柚子全身都是寶,如何挑柚子?怎樣快速剝柚子?
    來源丨超級點子王眼看著中秋節就要到了新鮮的柚子也要陸續上市啦等了一年柚子的你有沒有迫不及待要去嘗一嘗了呢?其實,柚子身上到處是寶除了果肉果皮也是美味哦關於柚子的最全攻略來嘍如何挑柚子?柚子皮輕鬆剝1、把柚子的兩頭切下來,稍微露出一點果肉。▽2、用刀把柚子的皮切下來,儘量不要切到白瓤,只需要去掉黃色的外皮。
  • 柚子皮比柚子肉價值更高,它的真實用途簡直「無敵」了
    現在正是到了吃柚子的季節,常吃清熱去火,美容養顏,尤其是秋冬季節,天氣比較乾燥,更是要經常吃。一般人可能都是只吃果肉,柚子皮都扔了。但事實上,柚子的皮用處非常大,甚至比柚子果肉還要珍貴。今天,小編就來給大家說一說,柚子皮非常實用的價值。
  • 蜂蜜泡柚子皮的做法,吃柚子別扔柚子皮了,好吃得停不了嘴
    蜂蜜柚子茶是現在比較流行的一種天然水果飲品,而且經常喝對人體有好處,受到許多人的喜愛。有些人覺得自己自製的蜂蜜柚子更加健康安全,那蜂蜜醃製柚子皮的具體做法是什麼?用蜂蜜醃製柚子皮製作的蜂蜜柚子具有清熱去火、潤腸排毒、美白養顏的作用,長期堅持對人體具有顯著的改善作用。蜂蜜醃柚子皮的做法並不複雜,具體做法如下:準備材料:一顆柚子、少量冰糖、50g水白蜜。(蜂蜜最好選擇口感清淡的蜜種,如口感鮮潔的水白蜜。)
  • 吃了30年柚子才知道,柚子上有個「小機關」,3秒剝好不髒手
    柚子全身都是寶:柚子果肉甘酸、性寒,有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的功效;柚子皮又名橘紅,性溫,味微苦,有理氣化痰、散寒燥溼、消食健脾的作用,還可去除冰箱異味和防蛀蟲等作用;柚子葉可以煮開拿來泡腳,可去溼氣,緩解關節疼痛的作用,你看是不是全身都是寶啊?
  • 吃了十幾年柚子,才知道柚子皮上有個「機關」,輕輕一划就能剝開
    吃了十幾年柚子,才知道柚子皮上有個「機關」,輕輕一划就能剝開現在已經到了冬季,正是吃柚子的時候了,很多人都非常喜歡吃柚子,因為柚子酸酸甜甜而且果汁十分的多,在冬天裡邊算是非常美味的一種水果,每年到了冬天的時候就是柚子最便宜的時候,而這個時候家裡會買很多柚子去吃