「雲鬢輕流蟬翼，蛾眉淡拂春山。」
對於女性來說，一頭飄逸的長髮會給人留下難以忘懷的印象；對於男人而言，一頭烏黑亮澤的頭髮會為自己的形象加不少分。
頭髮對於我們重要性不言而喻，它決定了一個人的形象和氣質，可以說頭髮對一個人的顏值也起了很大的作用。頭髮烏黑濃密，相對而言整體面貌就會大大提升；如果這個人頭髮稀疏，那麼，即使你五官再精緻，也會讓人覺得缺少了點什麼。
俗話說「頭可斷，髮型不能亂」，頭髮是人的第二性特徵之一，男性頭髮象徵著陽剛、雄性激素旺盛；女性頭髮象徵著溫柔嫵媚，充滿女人味！
所以對於頭髮的呵護，人們也下了不少功夫，而且對於洗頭髮的時間，也是眾說紛紜，各有各的理：有人說早上洗好，這樣可保持髮型不變形，給別人留下好印象；也有人說，晚上洗好，洗好之後睡覺，枕邊會留有一股洗髮水的清香，有助於睡眠。
那麼，早上洗頭和晚上洗頭，到底哪種危害大呢？一起去分析一下吧。
早上洗頭危害更大
早上剛起床，體內的血液循環還沒有恢復到正常水平，血液運行會比較慢，當早上起床就洗頭時，頭部皮膚會比較敏感，加上水的刺激會突然使血液循環加速，嚴重時還可能引起低血糖低血壓的反應。
凌晨3點到早上10點，我們人體頭皮的毛孔一般處於張開和鬆弛的狀態，如果在這段時間洗頭，很容易中斷頭髮的生長。而且鬆弛的毛孔很容易被洗髮水阻塞，影響頭髮的正常生長，進而導致掉發、脫髮。
而且早上洗頭，很多人為了趕時間，往往會不進行吹乾，就頂著一頭溼發匆匆趕去上班，這時，溼氣就會往頭部入侵，長期以往就容易造成頭痛的症狀，如果寒冷的冬季，容易誘發風寒感冒的情況。
對於女性而言，經常頂著一頭溼發，會加重體內溼氣，導致經絡阻閉，甚至引發婦科炎症等！
為什麼說晚上洗頭比早上洗頭好？
從晚上10點到下午2點是頭皮細胞的再生和活躍期，能夠清洗掉細菌和病毒，保持衛生，減少呼吸道疾病。再說晚上時間比較充裕，有更多的時間來進行清洗頭髮，對頭皮進行按摩，這樣能促進頭皮血液的循環，能有效地提高睡眠治療。
洗頭的注意事項：
1、洗頭頻率
這個並沒有固定的時間頻率，只要符合自己的生活習慣就好。有些人天生就是油性發質，那麼就可以天天清洗，乾性的可以3天左右洗一次。
2、水溫不宜過高
水溫過高會損傷毛鱗片和頭髮，同時還會刺激毛囊分泌油脂，導致頭皮出油嚴重；水溫過低容易誘發感冒、頭痛等，一般建議水溫控制在37—40為宜。
3、不要將洗髮水直接倒在頭髮上
洗髮水直接倒在頭髮上，摩擦的過程會讓化學物質堆積在頭皮上，會對頭髮造成危害。正確的做法是將洗髮水在手心裡打出泡沫，再抹在頭髮上，也可以先擠在發尾上，揉出泡沫後再過渡到頭皮上。
4、不要用指甲撓頭皮
很多人為了把頭皮洗得更乾淨，就會習慣用指甲去撓，這種做法是大錯特錯的。指甲裡有很多的細菌，用力撓就會把細菌帶入到頭皮裡，而且指甲太鋒利還容易傷害頭皮。
5、頭髮不吹自然幹
很多人認為吹風機吹頭髮會導致發質損傷，所以就有好多人洗完頭髮後自然幹。可是在自然幹的過程中，毛鱗片一直處於張開的狀態，灰塵等髒東西很容易入侵，對頭皮健康是不利的。
不管在什麼時間段洗髮，首先就要做到把頭髮及時吹乾，以免溼氣侵襲，這才是對頭髮最好的保養。如果你擔心吹風機會損傷頭髮，只要把吹風機與頭髮保持一定的距離就可以了。
看完了以上幾點，現在總該明白早上洗頭和晚上洗頭哪個好了吧，正確的頭髮養護不僅能維護頭髮的健康，而且還可以克服頭屑和掉發，對身體健康也是十分有利的。
別以為洗髮是一件輕而易舉的事，但是真正「會洗」的卻是少之又少，改正不良習慣，你也可以擁有一頭飄逸的頭髮，得到他人羨慕的目光。
聲明：內容文字原創，未經授權不得轉載，部分圖片來源於網絡，如有侵權請聯繫告知刪除，謝謝！