我們都知道，對於運動員來說，冰敷是一種有效的治療方式，特別是在NBA。而NBA又把這種治療方式奢侈化，變成了冰水浴療法。美國著名的喜劇演員凱文哈特的一檔訪談節目就是在冰水浴中進行，這非常有趣。有些NBA球員只是習慣把冰綁在受傷的部位，一般是腳踝或者膝蓋等，而另外一部分球員則喜歡用冰水浴。這些喜歡冰水浴的球員們大部分都認為冰水浴能有效幫助他們再賽後的回覆，但是實際上冰水浴是否有利於賽後恢復沒有得到專業的科學驗證。
冰水浴的時常一般是10到15分鐘。根據美國一家研究所的康復醫學博士凱西-巴滕說，冰水浴可以通過改變血液在體內的流動方式從而減少受傷部位的炎症，促進球員的回覆。當你全身浸泡在冰水浴中，冰水讓血管收縮，流向肌肉的血液減少，肌肉發生炎症的概率減小，傷情就比較容易回復。冰水浴要求的水溫一般低於15°C，這會讓有些球員無法接受。
然而，傷病是讓球員們堅持使用冰水浴的原因。但是有科學家認為，冰水浴其實弊大於利。為什麼這麼說呢？因為冰水浴產生的痛苦讓球員們更加相信它的有效性，這相當於一種勇氣可嘉，有痛苦才有收穫的想法。科學家認為，人們潛意識裡認為如果自己的治療過程是痛苦的，那麼這個治療一定是有效的。當你感到疼痛時，你會錯誤地認為你正在有效地恢復。說白了，更多的就是一種心理作用。
儘管缺乏科學依據，但是很多NBA球隊還是引入了很多極端冷凍療法。這種極端的冷凍療法，能讓球員的體溫降低到0°C，並且這種正越來樂手歡迎。由於這種療法並冰水浴溫度更低，球員們最多只能治療三分鐘。另外一方面，越來越多的NBA球員讓球員們嘗試使用冰室。康復醫學是一個正在蓬勃發展的產業，由此帶來的影響是，越來越多的NBA球員開始使用一些專業的按摩設備，這些按摩設備能促進血液循環，緩解肌肉酸痛。但是這些按摩設備就像冰浴一樣，大多數情況都是心理作用。
短暫的冰水浴和其他有關療法，有一點好處是可以讓球員在比賽期間和比賽結束後的恢復感覺良好，但球隊需要更加關注長期效應，畢竟一個運動員的生涯可能高達十幾年。也有一些研究表明，冰水浴或者類似的療法，可以暫時緩解疼痛，但也會阻礙身體的癒合過程。