文章轉載自：寧波市戶外運動協會
6月21日，「國家百萬公裡健身步道2019寧波登山健身步道」發布儀式舉行，這是寧波市連續第二年發布登山健身步道新的信息。
步道起點位於深溪村，沿途會經過長生禪寺、龍王廟到達潘家田水庫,然後沿茶田山路到達山頂靜山茶廠。接著沿林間小道到靈鷲禪寺，再從鷲嶺古道返回深溪村。
線路：深溪村—靈鷲禪寺—長輪崗—龍王堂—深溪村
距離：5.4km
難度：★★☆☆☆
路線圖
交通方式
推薦公交
寧波火車站南廣場乘301路到中山西路梁祝大道口轉610-1路公交到深溪洪家橋頭公交站(646路經停此站)，步行184米( 3分鐘)到深溪村。
自駕前往
從寧波市區出發約21公裡可到深溪村，需要時間約44分鐘。
出入口位於慈城金沙村。從金沙公交車站出發,沿水泥路至永傳禪寺，會經過金沙岙戰鬥紀念碑。從永傳禪寺旁沿石階上山，上到山脊後，左轉經精英亭前行。過延緩嶺，到通天嶺後從左側下山，回到金沙村。此段路線有豐富的溪流、竹林、茶園、山林景觀,還會經過古寺以及革命歷史遺蹟。
線路：金沙—永傳禪寺—望海尖—三界亭—夾岙嶺—通天嶺—金沙
距離：9.6Km
難度：★★★☆☆
路線圖
交通方式
推薦公交
寧波市區可乘26、331、335、337路公交車前往慈城公交站轉336到金沙村公交站。
自駕前往
開車從三江口到北山遊步道金沙環線只需40分鐘左右，金沙村路口有3個停車場。
大嶺登山健身步道環線的主體部分是瞻岐大嶺古道，起於瞻岐鎮東一村，經過慧日禪寺、振古寺，至古道入口，沿山而上，路邊溪水潺潺，可以遠眺波濤萬頃的象山港，一覽無餘。
線路：慧日禪寺—東山亭—眾樂亭—周家來村—東山亭—慧日禪寺
距離：6.8km
難度：★★☆☆☆
路線圖
交通方式
推薦公交
1.寧波乘690路、689路公交到岐西公交站,步行2.7公裡( 39分鐘)到慧日禪寺
2.寧波乘621路公交到東二新村東公交站。步行2.4公裡( 34分鐘)到慧日禪寺。
自駕前往
從寧波市區出發約39公裡可到瞻岐鎮,需要時間約55分鐘。
該步道由茶馬古道(桃花嶺)和南側修建的登山步道共同組成。步道由寺前廣場出入口進入,途徑橫溪村橫溪廟到石英坑水庫，沿古道登山可達鎮海、江北、慈谿交界處一三界亭，此處山嶺稱為"桃花嶺」 。此步道沿途路線較為平緩，有茶園、溪流、古亭，即使在盛夏也多有樹蔭,適合四季登山。
線路：開元度假村—萬丈山—三界亭—石英坑水庫—橫溪廟—寺前廣場
距離：9.2km
難度：★★★☆☆
路線圖
交通方式
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1.寧波市區可在公交寧波火車站北廣場站乘坐965路到公交九龍湖站下車。
2.在公交朱一社區站乘坐388路到公交駱駝工業區站下車，換乘965路或381路到公交九龍湖站下車。
自駕前往
從寧波市區出發約30公裡可到九龍湖遊客服務中心,需要時間約45分鐘。
步道起點位於華峙村村南高速公路橋洞下往總臺山上山公路路口,該步道由於修建風車發電場等原因,基本上都是由公路及水泥路步道組成。可經覽城閣、望崗亭到達山頂烽火臺，還能看到風車及古寺。
線路：華峙村—總臺山烽火臺—總臺山—盛岙村
距離：9.5km
難度：★★★☆☆
路線圖
交通方式
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郭巨客運站公交站: 711路，759路公交車經停。
自駕前往
從寧波出發自駕前往需要大概1小時11分鐘。
橫坑登山健身步道環線，是一條浙東地區聲名遠播的強度較大路線。此路線上超過500米的山峰有5座，有些坡度甚至超過45度，筆架山、虎頭山為裸露巖體，部分路段需要巖壁攀爬，全程長度16公裡，不經過任何村莊，沒有補給點，具有一定的挑戰性。所以不建議普通登山愛好者貿然前往。
線路：上橫村—虎頭山—柏香巖—雨施山—石涼亭—望海尖—九峰山—弄堂山—飛機崗—筆架山—上橫村
距離：16km
難度：★★★★★
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交通方式
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奉化隧道管理所(上橫)公交站：有奉化286路、奉化271路、 奉化273路公交車經停。
自駕前往
開車從天一廣場到上橫村大約55分鐘左右(39公裡) ,有停車場。
馮村登山健身步道環線出入口位於蘭江街道馮村，自然生態及環境親和度很不錯。出村後經過下馮岙山塘大壩，從東側上山。上坡到頂是烏膽山，此處海拔435米，位於整個環線的中心位置，是四明山北麓的最高峰，登高遠眺，餘姚城區和四明湖盡收眼底。
線路：馮村—向天山—柱嶺—桃花嶺—下馮村—馮村
距離：12.1km
難度：★★★★☆
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交通方式
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餘姚南站:可乘528路公交車前往餘姚馮村停靠站。
自駕前往
從寧波市區出發走杭州灣環線高速到餘姚馮村。需要時間約45分鐘；馮村路口有停車場。
由石公館公交站進入村莊，從大嶺登山步道入口上山。走到第一一個制高點後，繼續前行會進入一片竹林。沿竹林一直往前走到第二個制高點，經過望海亭繼續往前走也就是大嶺登山步道的終點了。接著是五磊寺後門景區售票處，過五磊寺門口後往前走是公園小路。
線路：藏雲溪—五磊山景區五磊寺—石公館
距離：5.3km
難度：★★☆☆☆
路線圖
交通方式
推薦公交
在觀海衛公交中心站：乘慈谿311路可到藏雲溪公交站；在寧波客運中心站：乘遊1線到石公館公交站。
自駕前往
從寧波市區出發走杭州灣環線高速到石公館，需要時間約39分鐘；到藏雲溪公交站需要時間約45分鐘，藏雲溪有停車場。
從蘭丁村入步道，沿溪流一直往上走，不遠就有瀑布和龍潭，以及竹林小道。到達香山驛館處，此處很適合作為午餐點。出驛館向五松坑方向走，山脊兩邊風景迷人，可俯瞰西溪水庫。出張家山村沿古道向靈山方向行走，沿途鵝卵石古道保存完好，古楓蔽日。最後到達靈山村，馬路邊靈山公交站可歸程。
線路：蘭丁村—上林崗—下林崗—桃花皎—張家—靈山村
距離：14.7km
難度：★★★★☆
路線圖
交通方式
自駕前往：
從寧波市區出發走瀋海高速到蘭丁村,需要時間約1小時19分鐘到靈山村需要1小時29分鐘。
相思嶺登山健身步道環線位於大徐鎮東南1公裡處。步道有多種不同走法，本環線提供的路線從裡考坑村電影院附近出發，向東北至嶺頭庵，途徑茶樹林，相思花海，從嶺頭庵右轉向東登至元寶山頂、相思樹、仙人棋盤，經過仙人矮凳、聚仙亭、仙人腳桶到泗洲堂,然後從缸岙嶺下轍至相思嶺村。再從相思嶺村折回裡考坑村後結束。
線路：裡考坑村—仙人棋盤—聚仙亭—相思嶺村
距離：5.4km
難度：★★☆☆☆
路線圖
交通方式
推薦公交
1.公交227、 236路，客運東站上—夏雨岙站下往回走500米。
2.相思嶺村公交站(客運東站相思嶺村116路公交)。
自駕前往
從寧波市區出發走甬莞高速到相思嶺村，需要時間約59分鐘。
嶺南古道始於東錢湖鎮韓嶺村，又稱雲南嶺。過韓嶺老街、韓嶺小學沿村後機耕路到古道入口,順古道上行至雲南亭，可見四百餘年古沙樸樹，攀登至瞻雲亭，有宋代古蹟摩崖石刻，遠觀東錢湖盡收眼底,波光粼粼。
線路：韓嶺古村—嶺南古道—雲南禪寺—塔沙嶺—韓嶺古村
距離：10km
難度：★★★☆☆
路線圖
交通方式
推薦公交
寧波市區可乘906, 960，966，968路公交車至韓嶺老街公交站。
自駕前往
開車從天一廣場到韓嶺老街大約45分鐘左右，有停車場。