在過去的一周時間內,廈門菜市又有哪些新動向呢?
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品種
當日價格思明
營平
同安
城西
海滄
石塘
前埔價格價格價格價格蘋果7.006.507.006.00香蕉2.002.00↑1.802.00青椒5.004.50↑3.505.00黃瓜6.00↑4.50↑5.00↑5.50西紅柿4.00↑4.00↑4.50↑4.50油菜6.00↑4.50↑4.50↑5.50茄子5.00↑3.50↑4.00↑4.50大白菜2.50↑2.00↑1.80↑2.00圓白菜3.50↑3.00↑2.80↑3.00花菜6.00↑4.00↑3.50↑4.50上海青6.00↑4.00↑4.00↑5.50生菜6.00↑4.00↑5.00↑5.00芥菜青5.00↑4.00↑3.50↑4.50小白菜5.00↑4.50↑4.00↑4.50芹菜5.00↑3.503.507.00青蔥5.00↑4.00↑4.00↑7.00青蒜5.00↑4.50↑4.50↑7.00冬瓜1.801.80↑2.002.00紅蘿蔔2.50↑2.50↑2.502.50尖椒3.50↑3.50↑3.50↑4.00土豆2.502.30
(以上單位均為元/500克)
肉、蛋、禽
本周三大市場的肉、蛋、禽價基本保持平穩。
(以上單位均為元/500克)
米和面
本周三大市場米麵價格穩穩的
油
本周三大市場的油價穩穩的。
(以上單位均為元/5升)
都說香蕉是「讓人快樂的食物」,那是因為它含有多種微量元素和維生素,能幫助肌肉鬆弛,使人身心愉悅 ,並具有一定的減肥功效。日常生活裡,我們都是剝了皮就吃,其實在家裡可以試度以下這些簡單又好吃的做法來料理香蕉,可能讓你心情更愉悅呢!
材料:
香蕉2根,雞蛋1個,鮮奶90毫升,糖60毫升,低粉1杯,泡打粉0.5小匙,油,蜂蜜。
做法:
1.香蕉兩根壓爛,加小雞蛋一個打勻,再加鮮奶90ML和糖60ML,一杯調勻。低粉一杯和泡打粉半茶匙過篩後加入調成麵糊;
2.平底鍋抹少許油,小火,用大湯勺舀入麵糊,用湯勺轉圓,慢慢煎成餅.。鬆軟香甜,吃時上面可加蜂蜜。
材料:
土司麵包,香蕉,壽司簾,油,煉乳,桂花蜜。
做法:
1.準備土司麵包,把邊緣切掉,然後把香蕉剝皮,切成和土司一樣的長度。
2.把土司放在壽司簾上,再把香蕉放在土司上,利用壽司簾把香蕉卷在土司裡,然後卷緊,這樣就可以了。
3.可以用很多很多油炸,或者少許油煎一下,所以我懶得用好多油,叫少許油煎到金黃就可以了。
4.然後切成片,裝盤。
5.可以淋少許煉乳或者桂花蜜,不過其實我覺得不用了,這樣就很好吃了。
材料:
香蕉4條,麵粉50g,生粉75克,雞蛋1個,水,白糖250克,油。
做法:
1、切塊,將粉類、雞蛋再加適量的水拌勻。
2、鍋裡加很多油,炸香蕉。將香蕉表面炸到脆脆香香的就好。一次放幾塊,最後所有的香蕉回一回鍋,儘量讓所有的表面都變硬。
3、鍋裡加少許油,放入糖,中小火不停地翻炒,你會看到糖從一顆顆到逐漸化掉,然後很快從白色到米黃色到深黃再到淺咖啡色。這時候就可以把香蕉倒入,翻炒讓每顆香蕉都裹上糖。
4、店裡一般會給一碗涼水,讓糖絲斷開,這步在家裡就省了。
材料:
香蕉2隻,橙子1個,檸檬0.5個,糖3到5大匙。
做法:
1.香蕉兩條取肉,橙子一個壓汁,半個檸檬榨汁,糖三到五大勺,所有材料一起放耐酸的搪瓷鍋中大火煮開轉中火。
2.把浮沫撈掉,不停的用勺子攪拌,全程中火煮到濃稠狀就可以關火。
3.果醬涼後會更稠,不必煮太幹,大概二十分鐘不到就做成果醬了。同樣的方法可做任何你喜歡的果醬。因為是大火快煮,要注意糊鍋。香蕉不用壓爛,一煮就溶了。橙子肉也可以加進去一起煮。
材料:
香蕉160克,紅糖50克,鮮奶油100ml,牛奶200ml,雞蛋2個,蛋黃2個。
做法:
1. 香蕉去皮稱重,稱重所需原料。
2. 兩枚雞蛋+兩個蛋黃混合,用蛋抽順著一個方向慢慢攪散,不要打至起跑。
3. 在蛋液中加入紅糖,出現小顆粒沒關係,順著攪拌,會自己融化。
4. 淡奶油和牛奶混合,加熱至快要沸騰為止。分次少量的加入蛋液中後用篩網過濾一次。
5. 香蕉放在保鮮袋中,用手或者擀麵杖碾成泥。
6. 加入香蕉泥,拌勻。如果表面有浮沫可以用廚房用紙吸掉。
7. 把調好的布丁液盛入容器中,震蕩出氣泡,表面蓋上錫紙。
8. 烤盤倒入約2cm高的熱水,放入預熱好160度的烤箱,烤制約40分鐘。如果到時間未能凝固,可以根據自己烤箱性能,延長烤制時間。
材料:
鹽2克,雞蛋1個,核桃若干,細砂糖50克,牛奶60克,低粉120克,泡打粉1小匙,色拉油40克,香蕉1個,巧克力醬適量。
做法:
1.香蕉碾成泥,核桃烤香掰成碎,低粉與泡打粉過篩;
2.雞蛋與砂糖、鹽一起攪勻,攪至糖溶化;
3.加入色拉油攪勻,加入牛奶,巧克力醬,香蕉泥和核桃碎攪勻;
4.加入粉粉,拌勻,裝入紙模,七分滿;
5.烤箱預熱180℃,中層,20分鐘;
6.用牙籤插入後取出,不沾即已熟。
材料:
6人份:橄欖油6湯匙(90ml),咖喱醬3湯匙(45ml),鹽1/2茶匙(3g),黑胡椒碎1/3茶匙(2g),香蕉3根,橄欖油1湯匙(15ml),竹籤6根,鹽1/2茶匙(3g),胡椒粉1/3茶匙(2g)。
做法:
1.將所有用料放入碗裡混合均勻,製成醃漬調味汁。
2.香蕉去皮,斜刀切成2cm厚片,串在竹籤上,放入調味汁裡醃製12小時。
3.中火加熱鍋中的橄欖油,待燒熱後放入香蕉串,將兩面各煎3分鐘,最後調入鹽和胡椒粉即可。
材料:
龍舌蘭酒175毫升,冷凍檸檬濃縮液220毫升,三秒利口酒115毫升,冰塊1420毫升,香蕉2根,粗砂糖50克。
做法:
1.給4個大的瑪格麗特杯沿上糖。具體做法是:把糖倒在一個小盤裡,用溼巾將瑪格麗特杯的杯沿抹溼,然後把杯沿扣在糖上面。
2.用攪拌器將龍舌蘭、檸檬液、利口酒和冰攪拌到濃稠。然後加香蕉再攪拌到濃稠,倒進杯裡即可享用!
材料:
香蕉5根,牛奶400ML,提子乾一把,巧克力醬適量。
做法:
1.香蕉剝皮切小段,放保鮮盒內冷凍至硬,加牛奶放攪拌機。
2.攪打成泥,其實這時候就是奶昔了(比普通的奶昔要濃稠一些)。
3.裝入保鮮盒子,撒一些提子乾,放冰箱冷凍。
4.吃前取出來放一會,再挖球,淋上巧克力醬(一定要加哦,否則口感會差很多)
材料:
香蕉8根,糖4大匙半,椰子粉4大匙半,麵粉4大匙,鹽1/3小匙,香蕉葉16片。
做法:
1.將香蕉稍微壓爛,與糖、椰子粉、麵粉、鹽一起放入攪拌盆內攪拌均勻,分成16等份。
2.將香蕉葉放入熱水中煮軟,拭乾備用。
3.把作法1的香蕉泥分別放在香蕉葉上,整形成長方形然後包好,用大火蒸約18分鐘至熟,取出即可趁熱或待冷享用。
來源:心食譜網
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