佳節又重陽，玉枕紗廚，半夜涼初透。
東籬把酒黃昏後，有暗香盈袖。
仿佛昨日還是麗日炎炎，幾場淅瀝小雨，增了幾分涼意，秋天就這麼爽快地登場了。蜜糖般的黃色慢慢爬上枝頭，染黃了楓葉，秋風拂過鮮花和果實，帶著絲絲馨香，甜化了人們的心10月17日，我們迎來了入秋後的重要傳統佳節——九月初九重陽節。
一、重陽節來歷
重陽節，雜糅多種民俗為一體而形成的漢族傳統節日，定在每年的農曆九月九日，日月逢九，雙九相重，所以稱為「重九」，而在《易經》中，以九為陽數，兩陽相重，故名「重陽」。民間在該日有登高的風俗，所以重陽節又稱「登高節」，還有重九節、茱萸節、菊花節等說法。「九九」諧音是「久久」，有長久之意，加上雙重的「陽數」，被認為是值得慶賀的吉利日子。
很早的時候就有重陽節這一節日了，據史料考證，重陽節始於遠古，形成於春秋戰國，普及於西漢，鼎盛於唐代以後，此後歷朝歷代沿襲至今。春秋戰國時的《楚詞》中有提及重陽節的活動，魏晉時期出現飲酒、賞菊的做法，唐代正式被定為節日，唐詩宋詞中有不少賀重陽、詠菊花的詩詞佳作。
關於重陽節的來源，民間流傳著一個修仙降魔的英雄的事。南朝梁人吳均之的《續齊諧記》記載了東漢桓景年幼時父母因瘟疫病死，拜師學藝「修仙」，後瘟魔再度禍害人間時，疏導百姓登高避禍，以茱萸葉子和菊花酒幫助百姓避免感染疾病，獨自戰勝瘟魔。
關於重陽節的來源，各地流傳甚多，其一為先秦之前農作物豐收之際祭祀天帝的活動，其二為古代祭祀「大火」星的儀式，其三為皇宮祈求長壽的行為，後漢高祖劉邦的愛妃戚夫人被呂后慘害後，宮女將佩茱萸，食蓬餌、飲菊花酒的習俗傳入民間。重陽節和除夕、清明節、孟蘭盆節都是中國傳統祭祖節日，其來源不論為何都因祈求好運，有著重要的存在意義，其習俗是符合時令，且有文化價值的，值得我們學習、傳承。
二、重陽節傳統民俗
重陽節在兩晉和南北朝時稱為「素節」，即在九月九日禁葷食素。自唐中宗始，重陽節重視登高，也會飲菊花酒、插茱萸枝、佩茱萸絳囊和尊老敬老。1989年農曆九月九日被定為老人節，倡導全社會樹立尊老、敬老、愛老、助老的風氣。2006年5月20日，重陽節被國務院列入首批國家級非物質文化遺產名錄。
（1）登高
重陽節，最重要的民俗活動當屬登高了，有點類似於現在的郊遊，遊山玩水，健身暢志。
（2）插茱萸
「遍插茱萸少一人」，插茱萸是重陽節的又一習俗。茱萸，也叫「越椒」，是一種中藥植物，古人認為折以插頭，可防止厄濁邪氣的侵襲，燃薰後可避蟲咬，對預防疾病，保障健康是有益的。
（3）賞菊、飲菊花酒
恰逢菊花盛開之際，賞菊、飲菊花酒是重陽節的一大樂事。菊是長壽之花，又是凌霜不屈的象徵，最有名的還是陶淵明的「採菊東籬下，悠然見南山」，重陽節常有舉辦大型的菊展。
（4）吃重陽糕
重陽糕亦稱花糕、菊糕、五色糕，形狀類似於九層寶塔，部分會放兩隻小羊。唐宋時期於汴京（今河南開封）、臨安（今浙江杭州）等地十分盛行。現多製作來孝敬老人。
（5）放風箏
秋高氣爽，最宜戶外運動，放風箏便是重陽節最「流行」的運動。古人認為「重陽節」是「轉運日」，所以選擇在這一天將美好願望寄放於紙鳶——「鷂」之上，將其放飛，以求心願順利達成。
（6）吃羊肉麵
很多地方會選擇在重陽節這一天吃羊肉麵。「羊」與「陽」諧音，應重陽之典，白面為「百」減「一」，即應「九九」之典。部分地區也會吃牛肉，都是符合時令的，性溫，容易被吸收，「貼秋膘」過寒冬。
三、12生肖開運方法
重陽節當天可以在著裝打扮上進行「設計」，來增旺運勢，宜多穿些黃色系、褐色、紅色、紫色的衣服、鞋子，佩飾方面可以多戴一些偏黃色、紅色的飾品，可適當化一點淡妝。外出踏青遊玩時，可以多往南方或是東南方走，順應五行相生之氣，納其福祿。
生肖馬：適合外出踏青登高，避災納福，順情應景；
生肖兔：注意當天的口舌是非，要做到低調行事，不與人爭；
生肖猴和生肖雞：適合外出走走，呼應節日的同時也能舒緩當天的壓力；
生肖虎：避免當天的大吃大喝帶來身體的負擔；
生肖豬和生肖鼠：學會控制脾氣，靜觀萬事；
生肖牛、生肖龍、生肖羊和生肖狗：應積極投入的做每一件事，切記不要偷懶；
生肖蛇：注意當天情緒的穩定，健康方面要注意血壓上升等問題。