糖尿病不宜吃的6種水果
1、美國提子
其實提子對於普通人來講，營養價值是非常豐富的，可以多吃一點，但是對於糖尿病患者而言，是堅決不能吃的，因為提子糖分含量高，十個提子的熱量相當於二兩米飯的熱量，所以糖尿病患者一定不能吃。
2、菠蘿、芒果
菠蘿、芒果都是常見的熱帶水果，但是他們的糖分都很高，雖然有著豐富的維生素，但是還是不建議糖尿病患者食用，但是他們又都比較容易導致過敏，因此過敏體質者要慎食。菠蘿和芒果用鹽水浸漬後食用，並不能減少過敏發生機會，只能改善口感。
3、智利車釐子
糖分多，富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素，含鐵量在水果中名列前茅，是補鐵、益腦良品，糖尿病患者不宜貪嘴。
4、火龍果
富含維生素b1、b2、b3和維生素c、胡蘿蔔素、花青素，並含有鈣、磷、鐵等微量元素和水溶性膳食纖維，可預防便秘、助通便，也被作為「減肥水果」。但由於含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐不宜多吃。有腸胃功能紊亂、容易腹瀉的人，也應少吃。
5、釋迦
每100克釋迦可含總糖15.3%~18.3%，維生素c為265mg。由於釋迦口感偏甜，含糖量較高。糖尿病患者應慎食。
6、榴槤
蛋白質、脂肪含量都不高。生糖指數約為42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。對於血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說，吃榴槤仍需謹慎，最好能減飯量再吃榴槤，以免攝入熱量超標，加重原有疾病。
糖尿病哪些食物不能吃呢
花生和瓜子不要吃
花生和瓜子是一種高熱量、高脂肪的食品，比如花生、瓜子和核桃，所含的熱量比同等重量的豬肉還要高上幾倍，大量食用肯定不利於體重的保持和血脂的控制，間接地影響血糖和血壓的控制。
甜品要忌口
甜品基本不碰、米飯不能吃飽，水果不能吃多。禁止吃甜食和許多種水果，因為葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用後將使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等;最好也不要飲酒。
千萬要禁酒
酒的性質及其對糖代謝的影響飲酒是一些人的嗜好。有相當比例的糖尿病患者有飲酒習慣，由此對糖尿病的控制及併發症的發生和發展帶來一定的影響。
因此，糖尿病患者最好不飲酒，如欲飲只能少量飲用酒精濃度低的啤酒、果酒，並且避免空腹飲用。值得提醒的是，重症糖尿病合併肝膽疾病者，尤其是正在使用胰島素和口服降血糖藥物的患者，一定嚴禁飲酒。
含糖食物絕對不要碰
主要是指含大量簡單糖(如葡萄糖、蔗糖)的食物，因為含有大量的糖分，直接影響血糖，對病情非常不利。如，白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、各種果汁、甜飲料、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、果醬、甜麵包以及糖制的各種糕點等。
高脂食品要適可而止
高脂食品及高膽固醇類食品。糖尿病患者容易出現高脂血症，這是導致多種慢性併發症的基礎，因此必須嚴格限制膽固醇的攝人量。含膽固醇高的食物有動物油、黃油、奶油、肥肉、動物內臟及腦髓、蛋黃、松花蛋等。
油炸食品要少吃
少吃油炸、油煎和油酥的食品，以及豬皮、雞皮、堅果類(如：花生、瓜子、腰果、松子、核桃等)等含油脂高的食品。
太重口味的食物不要吃
糖尿病患者飲食儘量平淡不可過鹹，避免攝食加工或醃製的食品，烹調食品採取燉、烤、燒、清蒸、水煮、涼拌等方法，避免用勾芡、糖醋、蜜汁、茄汁、醋溜等烹調方法。
糖尿病人在平時可以吃哪幾種水果？
一、無花果
雖然無花果吃起來很簡單，但是它是屬於一種膳食纖維比較高的水果，它對於糖尿病人來說是非常有利的，可以幫助糖尿病人提高免疫力，也能夠幫助糖尿病人促進食慾，另外還可以幫助糖尿病人改善便秘。另外無花果中含有一些能夠分解脂肪的成分，能夠減少脂肪在血液中的沉積，從而幫助糖尿病人降低心腦血管疾病發生。
二、藍莓
有研究發現，藍莓中含有控制血糖的物質，它含有豐富的花青素，這種物質能夠起到調節血糖以及抗氧化的功效。另外藍莓可以幫助保護視力，而糖尿病人容易出現眼部疾病，所以糖尿病人可以通過吃藍莓來保護自己的眼睛。
三、獼猴桃
獼猴桃中含有大量的天然糖醇類物質，這種物質能夠起到調節糖代謝以及調節細胞內的激素，從而可以起到降血糖的作用。而且獼猴桃中含有大量的維生素c，維生素c有抗氧化的作用，糖尿病人經常食用可以提高免疫力。
四、火龍果
很多人在便秘的時候都會想到火龍果來改善，因為火龍果是一種具有高纖維低熱量的水果，它能夠幫助促進腸胃蠕動，從而緩解便秘。因此糖尿病人在平時可以多吃火龍果來防止自己出現便秘，另外火龍果中含有各種維生素，能夠幫助糖尿病人預防周圍神經病變。
五、蘋果
蘋果是大家都知道的健康水果，它裡面含有大量的果膠和膳食纖維，而這兩種物質是能夠起到降低膽固醇的作用，還能夠幫助調節血糖，讓糖尿病人的血糖維持在正常範圍內。另外蘋果中有大量的維生素，糖尿病人多吃可以提高自己的免疫力，從而防止一些疾病的發生。
溫馨提示，糖尿病人在平時是可以適當的吃水果，只是要控制水果的量。另外在吃水果前要監測一下自己的血糖，如果自己的血糖處於穩定，就可以適當的食用一些，而如果自己的血糖處於失控的狀態，就要避免吃水果，可以用西紅柿和黃瓜來代替水果食用。