咖啡時間表 一天中喝咖啡的最佳時間

2020-12-14 尋醫問藥

想必作為一名小資的你喜歡喝各種不同種類的咖啡來度過一天的時光。暖洋洋的卡布奇諾?抑或甘醇香濃的摩卡?無論新的一天以哪種咖啡開始,衝泡出一杯符合心意的咖啡總會讓這一天更加美好。享受咖啡的優雅固然愜意十足,但是,每種咖啡都有其最佳飲用時段的。不同的時間不同的情緒下,給自己衝一杯不同品種的咖啡,可以產生提神、放鬆神經、舒緩身體或刺激創造力的不同作用。你知道一天中喝咖啡的最佳時間嗎? 

                 

                                         喝咖啡最好的時間

下面就讓我們一起跟隨著上班族一天的生活、工作軌跡及情緒、心理、生理的變化,讓「咖啡時間表」告訴你不同時間應該喝什麼咖啡。

1、早7:00-9:00:上班路上

推薦咖啡:卡布奇諾 Cappuccino

新的一天中第一杯咖啡的最佳選擇。輕啜一口,如同裹著柔軟的毛毯般,溫暖、舒緩和沉靜、它輕柔地喚醒你,讓閒適自由伴你一天。口感豐富的奶泡,溫暖你的心情,讓你長久品嘗,一路上都心情歡暢。

2、上午9:30-11:00:緊張忙碌

推薦咖啡:義大利咖啡 Espresso

怎一個「快」字了得!18—24秒的秒速便可衝出一杯又濃又香的咖啡,與上午高效緊張的工作時間相得益彰。表面浮著一層金黃色泡沫的純黑咖啡,濃稠滾燙,第一口便陷入無可言喻的魅力中。層層香醇的味覺與豐盈口感能喚醒你的有些昏昏欲睡的神經,就讓思考中的大腦像火箭一樣,再飛奔一會;讓舌尖體會到的濃烈咖啡香味激發出你體內愉悅激情、樂觀、自信的情緒,充滿活力的開始一天中最緊張、最重要的時刻。

3、上午11:00-12:00 提神醒腦

推薦咖啡:瑪其朵 Macchiato

經過上午緊張的工作節奏,還有一個小時才到午休時間,工作還要繼續,但是有點點累有點乏力。瑪其朵是在接近中午時分振奮精神的最佳選擇,如同烈酒一樣的後勁十足,讓你即使在有點肚餓、乏力的時刻,做出決策時胸有成竹、充滿自信。爽滑又略帶苦澀的口味,加入少許牛奶,讓你在激烈的思考後迅速撫平思緒,重新恢復元氣周身充沛精力。

4、中午12:00—13:00 輕鬆愜意

推薦咖啡:焦糖咖啡 Caramellato

濃情焦糖咖啡給你帶來一天裡最自在的輕鬆時刻,讓工作日也擁有周末般的輕鬆。層層疊加的奶油,讓好心情無限延續。在忙碌的一天中,讓自己逃離片刻,沉迷在只屬於你的時間裡。

5、下午13:00-14:00 喚醒慵懶的下午

推薦咖啡:香草拿鐵Vanilla Latte

香草拿鐵以咖啡的純正味道和香草俏皮的活潑喚醒你午飯後昏昏欲睡的大腦,讓你精神重新振奮,補充能量,從容準備迎接下午的工作。濃縮咖啡持久濃烈的口感迅速喚醒疲憊的味蕾,身體猶如再換新生一樣的鬥志滿滿,開足馬力迎接下午的工作。

6、下午14:00-16:00 會議時間

推薦咖啡:美式咖啡Americano

一杯不添加牛奶的美式咖啡,苦澀中給你帶來幾分冷靜,最適合會議時的氣氛。恰如其分略帶苦味的芳香令人振奮,活躍你的思維,讓你樂觀而又不自大。最純正的咖啡口感正是你內斂、自信、有涵養的展現,低調的奢華。

好文推薦:

巧飲食補血氣 舌尖上的養顏菜 >>>

細數檸檬片泡水的8種神奇功效 >>>

中醫透視:解讀蒲公英背後的健康密碼 >>>

關於頭髮護理 你所不知道的那點事 >>>

那些年,我們一起狂熱追捧的「養生誤區」 >>>

細微之處大世界 從拔火罐的顏色判斷健康 >>>

相關焦點

  • 白領最佳喝咖啡時間表推薦
    &nbsp&nbsp&nbsp&nbsp喝咖啡的5個提醒&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp吃完早餐再喝。在晨光中享受一杯香醇的咖啡,為很多人拉開嶄新一天的序幕。但需要提醒的是,咖啡最好在早餐後喝,因為空腹喝可能會對腸胃造成刺激,對健康不利。
  • 一天當中到底什麼時間喝咖啡最好,這幾個喝咖啡的最佳時間你一定要...
    常常會聽到這樣的聲音有人問我們的咖啡是不是那種速溶咖啡,首先什麼是速溶咖啡:是通過將咖啡萃取液中的水分蒸發而獲得的乾燥的咖啡提取物。速溶咖啡能夠很快的溶化在熱水中。
  • 送你一份「咖啡最佳飲用時間表」,這樣喝咖啡才最對!
    但種類繁多的咖啡在任何時間段都是最佳的選擇嗎?答案明顯不是,下面分享一份公認的《咖啡最佳飲用時間表》,記得對號入座哦!愛喝咖啡,更要喝好咖啡。輕啜一口卡布奇諾,口感豐富的奶泡輕柔地喚醒身體,讓你踩著歡快的腳步,元氣滿滿的開始一天的生活。
  • 上班族的你知道喝咖啡的最佳時間嗎?
    如今,咖啡是我們日常生活中比較常見的飲品,對於工作狂們每天一杯咖啡很有必要?因為咖啡可以消除疲勞。但是精神疲憊的人們喝了咖啡真的精神了嗎?   早上喝咖啡   早上空腹情況下喝咖啡,能夠預防和改善便秘情況。這是因為咖啡中所含咖啡因可以對腸道鬆弛信息進行有效阻隔,進而促進腸道肌肉收縮,提升蠕動功能。這樣,人體就容易出現便意,順利排出宿便。但要注意的是,平時不能過於依賴喝咖啡治便秘這種方法。因為空腹狀態下喝過量咖啡,容易刺激胃黏膜,導致胃部疼痛不適。
  • 喝咖啡講究時間 女性喝咖啡有3大好處
    原標題:喝咖啡講究時間 女性喝咖啡的好處 選購咖啡豆的竅門   喝咖啡已經成為了大多數辦公室白領女性每天不能少的一件事情。那麼,喝咖啡對女性朋友來說究竟有沒有好處呢?與此同時,喝咖啡還需要講究時間的。在這裡,為大家來一一介紹介紹吧。
  • 減肥咖啡有效嗎?喝咖啡減肥的最佳時間
    減肥咖啡有效嗎?辦公室咖啡瘦身的最佳時間   午飯後30分鐘至1個小時內,品嘗一杯濃鬱的不加糖和伴侶的咖啡,有助於飯後消化,並促進脂肪燃燒。  下班前,再喝一杯咖啡,並配合步行。
  • 一天之中這樣喝咖啡最愜意
    咖啡是現代人很喜歡的飲品,和咖啡不像喝茶,需要專門的環境和道具才能喝出茶的味道。咖啡非常適合現代都市的快節奏生活,不管是累了,還是閒暇時坐下來喝一杯,就算是走在路上,手裡都可以捧一杯熱乎乎的咖啡。但是咖啡你雖然經常喝,但是你不一定怎樣喝咖啡才是最好的。
  • 2016考研英語閱讀每日精選:喝咖啡的最佳時間
    你知道喝咖啡的最佳時間嗎?   You should probably be drinking your morning cup of coffee around10 a.m., according to a new video from AsapScience.
  • 一天最多喝幾杯咖啡?
    一天最多喝多少? ▎ 咖啡本身很健康 ▎ 主要還是看咖啡因 ▎ 喝哪種比較好? 我最近經常半夜開始關注美國的股市,結果昨晚上突然得知瑞幸咖啡股價大跌,再加上疫情的影響,我擔心低價咖啡的模式估計運營不下去了。
  • 一天最多可以喝多少咖啡?如何正確喝咖啡?很多人不知道
    導語:一天最多可以喝多少咖啡?如何正確喝咖啡?很多人不知道大城市生活節奏很快,加班熬夜已成常態,白天為了打起精神工作,不少辦公一族,尤其是白領人群,將咖啡作為每天的必備飲品,早上來一杯提神醒腦,下午來一杯驅除疲勞。
  • 經常喝咖啡,你知道咖啡的利弊嗎?
    了解喝咖啡的最佳時間 1、飯前、飯後喝咖啡 在吃飯前,或吃飯後半小時,這段時間可以說是一天當中喝咖啡的最佳時間。因此此時喝咖啡能夠促進胃部對食物的消化,減輕胃部工作負擔。而且這樣也不會對人體吸收食物中鐵質的正常功能造成不良影響。
  • 《咖啡提神,一天喝幾杯更科學?(熊苗原創)》
    上班族一天喝幾杯咖啡更有益?文/熊苗營養師 今天去一個創業科技園辦事,正值中午吃飯時間,當我吃飯完後出來到廣場。看到好多上班一族手裡拿著杯咖啡,在休閒區交談著。香味濃鬱、苦中略澀的咖啡,在我最早的記憶力,是一些「海歸」很喜歡的飲品。吃西餐後喝咖啡,經典搭檔。再後來在很多的步行街都有專營店。而今,在公司裡好多人都喜歡喝這個。對於上班族來說一天喝幾杯咖啡更有益身體呢? 咖啡對身體有什麼好處?
  • 咖啡什麼時候喝減肥 最佳時間減肥效果好
    也許你只是對於咖啡減肥道聽途說,認為咖啡能夠瘦身減肥,但是咖啡什麼時候喝減肥的作用才會發揮的最好你卻並不知道,有很多朋友聽說喝咖啡能減肥以後,自己回家除了吃飯之外,所有的水分補充都變成了咖啡,結果沒有變瘦反而更胖了,所以咖啡喝的時間要找準才能減肥。
  • 喝咖啡也可以減肥? 正確喝咖啡也能幫助減肥
    很多人都很喜歡喝咖啡,在午後或者學習工作疲累之時品一杯咖啡能快速消除疲勞。那麼你知道咖啡也有減肥的功效嗎?為什麼咖啡能夠減肥呢?怎么正確喝咖啡減肥?下面一一為大家介紹,相信大家喝得開心又有成就感。   很多白領的生活中是離不開咖啡的,咖啡是有減肥的功效的,這是為什麼呢?
  • 雨天與咖啡更配,那要怎么喝咖啡才不會長胖呢?
    「室外淅淅瀝瀝,   手裡握著一杯香濃的咖啡,   窩在沙發裡,   邊喝咖啡邊聽窗外的雨聲,   時間與空間仿佛就在這一刻靜止了。」
  • 愛喝咖啡的你,對咖啡了解多少
    但有人會覺得喝咖啡讓人胖得很快,其實咖啡本身熱量並不高,但是喝咖啡時,人們總是加很多糖和奶精,使咖啡的額外熱量增加。黑咖啡是非常健康的飲料,一杯100g的黑咖啡只有2.55卡的熱量,並且餐後喝杯黑咖啡,能有效地分解脂肪,非常有利於瘦身哦當然咖啡並不只是瘦身美眉們的專利,很多人都有喝咖啡的習慣,但是關於咖啡我們可以多點了解,比如咖啡的成分、喝咖啡的最佳時間、咖啡因的作用等1.咖啡中只含有少量的營養成分2.每100g咖啡豆中含水分2.2g、蛋白質12.6g、脂肪16g
  • 天天喝咖啡和偶爾喝咖啡的人有什麼不同?
    你喜歡喝咖啡嗎?你知道天天喝咖啡和偶爾喝咖啡的人有什麼不同嗎?讓我們一起分析。每天讀寫繪,探索和發現生活的美。歡迎點上方,關注百家號:唄媽美學咖啡是很多人喜歡的飲品,因為咖啡豆香味純正,濃鬱的奶香和苦澀的咖啡末搭配得恰到好處,有些人還喜歡喝不加糖和奶的咖啡,別有一番滋味在舌尖。咖啡是學習加班熬夜必備的飲品,一杯新鮮萃取的咖啡,可以喚醒每個細胞的活力,讓人在工作和學習中保持良好的狀態和心情,苦後回甘,念念不忘。這就是咖啡的魅力。
  • 喝咖啡對身體不好?韓媒教你如何健康喝咖啡
    可以說與飯相比,韓國人更喜歡咖啡。但是,咖啡可能會因個人健康狀況或喝咖啡習慣的不同,而對人體有害。那麼,如何健康地享用咖啡呢?早上不要喝咖啡早上喝咖啡對健康有害。因為人在睡醒時,身體會分泌使頭腦清醒的荷爾蒙皮質醇,這時喝咖啡會增加亢奮效果,身體可能會異常興奮。因此,會產生頭疼、心悸、腹痛等症狀。
  • 飯後喝咖啡避免傷胃 喝咖啡七大注意事項
    1、早上喝杯咖啡在晨光中享受一杯香醇濃鬱的好咖啡,彷彿全身細胞都被喚醒,許多愛好者更將喝咖啡當作一個儀式,為嶄新的一天拉開序幕。首先,咖啡因能刺激腦部中樞神經系統,可提振精神、讓人集中注意力,尤其前一天睡眠不足或因感冒感覺昏沉時,可藉由這杯咖啡短暫幫助腦子維持警醒,得以全神貫注地應付工作或考試。
  • 吃完早餐再喝咖啡 喝咖啡的幾個提醒
    原標題:吃完早餐再喝咖啡 喝咖啡的幾個提醒   香醇濃鬱的咖啡已經被越來越多的中國人所接受,但你真的會喝咖啡嗎?臺灣《康健》雜誌近期刊文,總結出喝咖啡的幾個提醒,可供大家參考。  吃完早餐再喝。在晨光中享受一杯香醇的咖啡,為很多人拉開嶄新一天的序幕。