天冷我家就愛煲這鍋湯,湯汁鮮美不油膩,清熱去燥暖心又暖胃

2020-12-13 愛家人愛廚房

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天氣寒冷進補正當時,各種湯也都煲起來了。煲湯,我家做起來比較簡單,不喜歡放各種藥材,不太習慣那味道。經常用來煲湯的也就筒子骨、雞、魚、羊肉等等。我最喜歡的還是筒子骨湯,可以根據家裡現有的食材,放點蔬菜進去,清淡不油膩,營養好喝不上火。

筒子骨蓮藕湯是我們湖北的一道家常特色菜,幾乎家家都會做。特別是冬天,來上一碗熱氣騰騰的筒子骨蓮藕湯,既有蓮藕的粉糯又有骨頭的香濃,鮮香味美,喝完身上暖暖的,全身都舒服。 筒子骨蓮藕湯要想蓮藕不發黑,燉得香醇又清甜,湯濃藕粉糯,也是需要一些小竅門的,喜歡喝湯的朋友,來看看我的這個家常做法吧,保證一次成功,全家搶著喝。

【筒子骨蓮藕湯】

所需食材及調料:筒子骨,蓮藕,香蔥,生薑,料酒,白醋,食鹽

詳細做法:

首先準備食材,新鮮筒子骨、蓮藕適量,然後將筒子骨剁成小段,筒子骨可以根據自己的喜好剁成大小不同的長度;

把剁好的筒子骨放在清水中浸泡半小時,浸泡是為了去除筒子骨裡面的血水。鍋中倒入清水,將浸泡好的筒子骨冷水下鍋,然後加入薑片、蔥結、料酒;

大火煮開後撇去上面的浮沫,將筒子骨撈出洗淨,瀝乾水分備用;

接著準備輔料,蓮藕去皮洗淨後改刀切成小塊,備用;

生薑洗淨切片,香蔥洗淨打結,備用;

接下來鍋中倒入適量的清水,大火燒開後加入一勺白醋、一勺植物油,然後下入切好的蓮藕下鍋焯水3分鐘,這一步是為了防止蓮藕煲出來不發黑;

3分鐘後撈出蓮藕,放入冷水中過涼,備用;

將瀝乾水分的筒子骨放入砂鍋中,倒入適量的清水,將蔥結、薑片也放入鍋中,大火煮開後撇去上面的浮沫,倒入一勺料酒,蓋上鍋蓋,轉小火燉煮半小時(燉湯鍋中清水一次要加夠,燉這道湯所需的調料不需多放,蔥、姜就夠了,原汁原味的湯汁味道更鮮美);

半小時後加入處理好的蓮藕,蓋上鍋蓋,繼續燜煮一個半小時;

一個半小時後,根據個人的口味加入適量的食鹽調味,撒上蔥花即可食用。湯汁濃香,蓮藕粉糯,家人都特別的喜歡。

今天這道家常味的筒子骨蓮藕湯就做好了。做法簡單,香濃鮮美不油膩,健康又營養,天冷來上一鍋,好喝不上火,是一道老少皆宜的燉湯,喜歡的朋友不妨試試吧。

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