01簡述
涼山彝族自治州是我國最大的彝族自治州，位於四川省西南部，與雲南省交界。涼山州的州府是航天城西昌，首府西昌享有「萬紫千紅花不謝，冬暖夏涼四時春」的美譽。
來到這裡既可以看到歡快熱鬧的火把節，又能掀起塵封在二十世紀五六十年達我國航天事業的記憶。即使錯過了火把節的時間，即便對航天沒什麼興趣，集萬種風情於一身的瀘沽湖，也能讓人眼前一亮，次湖就在鹽源，來到這裡便知道為何此湖又在四川。
涼山州歷史悠久，秦漢時期就在此設置郡縣進行管理，這裡也是古代「南方絲綢之路」的必經之地，我國歷史上許多歷史人物也因此下榻過這裡，如司馬遷、諸葛亮等等，為這塊上帝偏愛的土地留下眾多的故事。
涼山州境內地貌複雜，地勢西北高東南低。境內有大雪山脈南支，多數山峰海拔超多4000M，最高的山峰海拔是5958M的木裡縣恰朗多吉峰。
02涼山州的人文風景
關於涼山州的人文美景美食，那是是5天5夜都說不完呢
火把廣場火把廣場位於西昌市三岔口南路與航天大道交匯的十字路口，廣場呈扇形，直線長400M，弧線長650M，在廣場裡有用涼山特有的紅砂巖砌成的火炬陣，東側是民族文化藝術中心，西側是文化休閒公園，廣場內還有電影院、商業街、彝族民間特色的現代景觀。
西昌地震碑林坐落於西昌市瀘山光福寺裡面，共有石碑100餘座，石碑上記有西昌、冕寧、甘洛、寧南等歷史上發生的幾次大地震的情況，詳細記載了西昌地區3第大地震發生的情況。
三次地震時間：1536年、1732年、1850年
禮州古鎮古代南方絲綢之路的一大驛站，位於西昌城北部23公裡處，是天府之國的一座古鎮，也是紅軍長徵走過的地方。現在的禮州古鎮建於明代，城鎮內有七街八巷。有四大城門。
東門新運門、南門啟文門、西門寶城門、北門迎恩門
衛星發射中心隨著一顆顆衛星從西昌升起，西昌這座城市變得更加光彩奪目，位於西昌市西北60公裡處的沙壩山谷裡面，西昌衛星發射中心是中國目前對外開放中規模較大、設備技術先進的航天發射場，也是我國發射地球同步衛星的航天基地。
瀘山瀘山，又稱為蛙山，山上古樹參天，松樹尤其茂盛。濃蔭從中隱藏有漢代、唐代、明代、清代修建的光福寺、蒙段祠、祖師殿、觀音閣、王母殿等10多座千百年古剎。這些古剎分別為儒教、道教、佛教所有。
邛海四川省第二大淡水湖，臥於瀘山東北麓，螺髻山北側，山光雲影，一碧千頃，是四川省十大風景名勝區之一。所謂的「邛海八景」就是邛池夜月、月亮灣、月色風情小鎮、邛海公園、青龍寺、新沙灘、花卉博覽園和觀海園。
螺髻山跨西昌市、普格縣、德昌縣一市區兩縣的螺髻山，主峰海拔4359M，是彝族人民心中的聖山。近20年來，中外專家學者到螺髻山考察，把千姿百態的螺髻山歸結為「五絕」分別是冰川湖泊、古冰川刻槽、冰川角峰、杜鵑花海、溫泉瀑布。
瀘沽湖瀘沽湖是我國最清澈的高原湖泊之一，風光美麗，民風質樸，有「高原明珠」之稱。湖邊的居民主要為摩梭人，摩梭人至今仍然保留著母系氏族婚姻制度。
地址：四川省鹽源縣與雲南省寧蒗縣交界處
木裡大寺是康巴藏區規模最大的藏傳佛教寺廟之一，在藏區具有特殊的地區。該寺廟始建於1656年，是繼瓦爾寨大寺、康塢大寺興建的又一座大寺，是仿拉薩的哲蚌寺格局，歷史3年，佔地8萬餘平方米。
03民族文化
涼山州是我國最大的彝族聚居區，也是四川省少數民族類別最多、人口最多的地區。境內除了彝族之外還生活著藏、羌、回、蒙古、土家、滿族、瑤族、侗族、納西族、布依族等少數民族。
歷經千年風雨，涼山州彝族千百年在這片富有古老文化，神奇傳說、迷人的自然景觀的土地上，繁衍生息，傳承和保留著彝族古樸、濃鬱、獨特的文化傳統。
熱情豪爽的飲食文化和瀘沽湖摩梭母系民族文化、木裡藏鄉文化，各民族文化異彩紛呈而又交相輝映。彝族火把節、彝族漆器藝術，也已經申報聯合國人類非物質文化遺產
04當地美食
坨坨肉在涼山彝族地區的特色食品中，坨坨肉最有名。坨坨肉在彝族語裡稱為「烏設設腳」意思就是豬肉快快。
彝族人吃肉常以大塊肉為塊，他們喜歡將豬肉、牛肉、羊肉、砍成拳頭大小的塊狀，再用清水煮熟後食用。
豬膘肉摩梭人的名菜「豬膘肉」，在摩梭語中叫「波鏟」風乾後，豬膘肉形似琵琶，又稱為琵琶肉，存放越長就越好吃。
蘇裡瑪酒蘇裡瑪酒是一種度數低，味甜又帶酸味的飲料酒，有的地方稱為「克日」，就是啤酒的意思，所以有人乾脆稱為摩梭啤酒。
05交通住宿
西昌市位於四川省西南部，是攀西地區交通中心，航空、鐵路、公路連接著成都、重慶、北京等地。
青山機場位於西昌市區西北部安寧鎮嘴西側，距離市中心13公裡左右。現在已經開通至成都、北京、昆明的航線。
西昌是成昆鐵路線路上的一個大站，每天有多趟火車可以直達北京、西安、昆明、成都等多個城市。
西昌的公路網絡很發達，著名的G108就是以西昌為紐帶，途徑成都、石棉、西昌、攀枝花，連接川滇南北。
在住宿方面市區內住宿條件較好，選擇餘地很大。既有星級酒店，也有連鎖快捷酒店，不同的酒店，價格相差很大預定前最好提前打電話諮詢一下。
06線路玩法
線路：西昌邛海建昌生態1天自駕之旅線路：普格螺髻山多彩2天自駕之旅鹽源瀘沽湖風情3天自駕之旅冕寧彝海2天紅色文化自駕之旅木裡格拉體驗大自然風光3天自駕之旅還有一個最經典的路線那就是成都-涼山-瀘沽湖，可以從四川過去目睹一下湖光山色
07溫馨小Tips
涼山州屬於亞熱帶季風氣候區，乾濕分明，夏季雲雨較多，氣候涼爽，冬天日照充足，少於乾暖。涼山州內的公路交通不是很方便，建議遊客能坐火車儘量坐火車，能自駕就儘量自駕，有方便又安全。到西昌看衛星發射最好與西昌宇航旅遊開發公司聯繫，該公司有發射基地一日遊項目，往返接送，也有隨車導遊。螺髻山是當地最著名的景點之一，幾乎到涼山的人都會來到這裡，這座山保存著最好的地段是西昌的黃水和德昌縣的麻慄場溝境內的螺髻山，但是路途艱險。從德昌鹿廠溝上山，一定要請當地人做嚮導，千萬不可自行進山，這兩條線路建議自助遊旅行的小夥伴不要輕易進入。