發一念嗔，毀滅百千劫積累的善業，生氣損害自己的身體，影響他人的情緒，對他人的傷害一分，對自己的傷害是七分，生氣是最愚蠢的事情，真正修福的人早已經戒掉了脾氣。
生氣是在折損福報
脾氣大愛生氣，是因為嗔心重。是因為本身得不到貪愛的東西或者是自己貪愛的境界無法在繼續實現而產生的惱怒、厭惡等心念。一念嗔心起，百萬障門開，嗔心容易感召惡業和不好的東西，無形之間影響著你的運氣，生氣愛發脾氣就是折福，為什麼會說損害福報呢？愛發脾氣的人相貌會逐漸變得醜陋， 讓人不敢靠近，人緣自然就會很差，會讓自己的運氣不佳受阻，這都是無形之間折損你的福報，增加你的業障！千萬別生氣，一次生氣需要百次修福才能換回來！學會不生氣，用慈悲心應對生活中的不順心！
生氣，百病之源
一個憤怒的人只會破口大罵，卻看不見任何東西，學會不生氣才會更健康，當你生氣的時候整個精神都會緊張，血管張弛，氣大傷身，學會不生氣，才會讓自己身心順暢。愛生氣的人難以入睡，致使神志恍惚，無精打採，傷神，常生悶氣會讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生，屬於傷膚，傷肝，人處於氣憤愁悶狀態時，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。也會導致腎氣不暢，同時也會讓自己內分泌失調，飲食不佳！人一旦生氣起來五臟六腑都會受到損傷。做什麼事情千萬別去生氣，生氣傷的是自己的身體，學會不生氣，才會讓自己的壽命越來越好，養生從不生氣開始！
別再生氣了，氣出病來，是自己承受痛苦，別人不會因為你生了他的氣，就損失了什麼，反而，損失最大的，是我們自己。生氣損害自己的福報，傷害自己的身體為什麼還要去生氣呢？